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    女性性高潮障礙怎樣護(hù)理,女性性高潮障礙的原因介紹
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-13 18:53:26
        
    

        
    
           
    一
    、女性性高潮的5大秘密
    1
    、年齡越大
    ，高潮幾率越大
    。
    年齡增長會有很多讓人不高興的問題出現(xiàn)，但性生活卻是隨著年齡的增長而逐步改善的
    ，特別是性生活的質(zhì)量和性高潮的幾率
    。18—24歲女性體驗到性高潮的幾率只有61%，30歲女性達(dá)到65%
    ，40—50歲女性達(dá)到高潮的幾率則高達(dá)70%
    。專家認(rèn)為，這可能是因為隨著年齡增長
    ，性經(jīng)驗增多
    ，女性在臥室里更自信，所以更享受性愛
    。另外，長時間的婚姻
    ，也提高了夫妻間的信任和親密
    ，讓女人性能力和性技巧都有所提升
    。
    2
    、高潮可以緩解疼痛。
    性高潮可以治愈各種疼痛
    ，如關(guān)節(jié)痛、術(shù)后痛甚至產(chǎn)后痛
    。高潮時身體會產(chǎn)生一種名為催產(chǎn)素的化學(xué)物質(zhì)
    ，有助于使人體達(dá)到放松、愉快狀態(tài)
    。當(dāng)然
    ，性高潮產(chǎn)生的止痛效果只會維持8—10分鐘，但有研究顯示
    ，僅僅想像性交也可以緩解疼痛。
    3
    、使用安全套不會影響性高潮和性愛質(zhì)量
    。
    不管男性戴不戴安全套
    ，女性都能體驗到性高潮
    。實際上
    ，安全套會讓伴侶做愛的時間更長
    ，讓怕早泄的男人可以堅持更長的時間，從而增加女性的高潮幾率
    。
    4
    、性愛動作越多樣，女性越容易達(dá)到性高潮
    。
    難以達(dá)到性高潮者應(yīng)該考慮在性交時做一些改變。當(dāng)性愛動作比較多樣時
    ，女性更容易達(dá)到性高潮。
    5
    、了解G點位置
    ，產(chǎn)生性高潮的可能性會大一些
    。
    G點有很多神經(jīng)末梢
    ，所以刺激G點有助于女人達(dá)到強(qiáng)烈、持久的性高潮體驗
    。因為不同女人G點位置不同，因此
    ，很多性教育專家鼓勵女人找準(zhǔn)自己的G點。
    二
    、妙招讓女性得性高潮更容易
    第1招：喜愛你的身體
    現(xiàn)代女性十個人之中有九個人覺得自己過胖
    。在裸裎相見的時候
    ，這一類自我貶抑的看法有時會阻礙兩人享受應(yīng)有的樂趣
    。譬如說，自認(rèn)為胸部太小的人
    ，可能會在伴侶撫摸自己胸部時感到自卑，便下意識的躲避他的手
    ，或引導(dǎo)他注意別的地方。久而久之
    ，這樣的訊號會使伴侶感到困擾，因而影響了性關(guān)系
    。
    有一位女性訓(xùn)練自己這樣想：雖然她胸部不大，但男人卻樂于和她上床
    ，這證明他們并不覺得她的胸部有什么問題
    。就這樣，她不再抗拒男伴碰她的胸部了
    。
    第2招：學(xué)習(xí)自慰
    既然男性的第一次射精通常來自自慰，女性這么做的比例也絕對不低
    。事實上
    ，自慰是十分有效的學(xué)習(xí)途徑
    ，因為自己了解自己的身體以后
    ，和伴侶做愛時便能引導(dǎo)對方用最恰當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行。自慰還有一個好處：一定能達(dá)到高潮
    。
    第3招：取悅自己和取悅對方一樣重要
    有時候，女性為了害怕對方無法獲得滿足
    ，因此盡力配合對方的需要。 但是性愛其實是雙方的施與受
    ，如果一味滿足對方
    ，到頭來女性會變得憎恨“那檔子事”
    。女性應(yīng)該直截了當(dāng)?shù)南驅(qū)Ψ秸f明自己的需要
    ，不需要有罪惡感或不好意思，因為事實上
    ，男性喜歡的是能夠享受性愛的女性。
    當(dāng)男人發(fā)現(xiàn)自己的動作能帶給女性快樂
    ，這比什么春藥都能令他興奮
    。
    第4招：不要假裝高潮
    為了取悅男性
    ，有些女性可以很逼真的假裝高潮
    ，使男人無法分辨
    。但是這么做的時候
    ，她們并沒有想到長遠(yuǎn)的后果：如果并不感到快樂卻假裝高潮，無疑是讓男性下次繼續(xù)重復(fù)他那種錯誤的動作
    ，因為他誤以為那種方式能讓女性快樂
    。
    一位女性曾經(jīng)有這樣的經(jīng)驗：她的伴侶用力的揉搓她的陰部，想讓她達(dá)到高潮
      ，卻把她弄得很痛
      。她不好意思告訴他，他的方式太粗魯
      ，因此便假裝達(dá)到高潮，好讓他停止
      。沒想到
      ，以后他每次都用這種粗魯?shù)姆绞饺啻晁?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，使她越來越痛苦
    ，最后她忍受不了，只好告訴他真相
    。這使那男人大受打擊，而這位女性也非常懊悔
    ，如果一開始說明白就好了
    。
    三
    、性高潮障礙是怎么引起的
    一
    、中醫(yī)病因病機(jī)
    中醫(yī)強(qiáng)調(diào)人體本身的統(tǒng)一性
    、完整性及其與自然界的相互關(guān)系
    。認(rèn)為性活動是人的本能活動，而性高潮也是人體的自然反應(yīng)
    。這種“本能活動”、“自然反應(yīng)”都有賴于臟腑功能之間的相互協(xié)調(diào)和相互作用
    。臟腑功能的失調(diào)則會導(dǎo)致性功能的障礙及性高潮的缺乏.
    。
    1.腎陽虧虛
    。先天稟賦不足
    ，或素體陽虛
    ，腎氣不充;早婚多產(chǎn)
    ，房事不節(jié)，久病體弱
    ，耗傷腎氣
      ，致命火虛衰，性機(jī)能減退
      ，鼓動無力而發(fā)本病
      。
    2.肝氣郁結(jié)
      。 平素情志抑郁
      ，所欲不遂
      ，或突然的精神刺激，夫妻不睦
      ，導(dǎo)致肝失條達(dá)，氣機(jī)不暢
      ，欲念不能疏泄
      、宣暢
      ，出現(xiàn)性高潮經(jīng)常持續(xù)延遲或缺乏
      。
    3.心腎不交
      。心藏神
      ，主血脈，為情欲之府;腎藏精
      ，泌天癸，為水火之臟
      。若久病傷陰
      ，房勞過度
    ，思慮憂傷
    ，情志郁而化火
    ，或外感熱病
    ，致心火獨亢，不能下通于腎使水寒于下;腎中精虧不能上奉于心使火熾于上
    ，水火不相既濟(jì)，雖能交合而“精”“神”不秘 ,性感缺乏
    。
    4.脾腎陽虛
    。 脾腎久病，耗氣傷陽
    ，或久瀉久痢
    ，水邪久踞，以致腎陽虛衰不能溫養(yǎng)脾土
    ，或脾陽久虛不能充養(yǎng)腎陽
    ，使脾腎陽氣俱傷
    ，致腎主生殖機(jī)能下降
    ，出現(xiàn)性高潮障礙。
    二
    、西醫(yī)病因病理
    (一)精神–心理–社會因素
    心理因素是引起女性性高潮障礙的主要因素，它來自社會文化的影響
    ，個體因素及夫妻雙方的不協(xié)調(diào)等
    。根據(jù)報道在性高潮障礙的女性中有95%以上屬于精神源性
      。
    1.社會文化影響
      。 在我國由于長期缺乏性知識教育
      ，加之封建禮教的影響.使女性在性反應(yīng)上抑制自己
      ，在性活動中表現(xiàn)出羞怯、被動
      ，故而影響性高潮的出現(xiàn)。
    2.個體因素
      。 因人而異
      ，有過性創(chuàng)傷經(jīng)歷的女性，有抑郁自責(zé)自罪或報復(fù)男性的心理;有些在破裂家庭中成長的女性
    ，由于受到父母的影響
    ，從而婚后對丈夫產(chǎn)生恐懼或不信任心理;有些婦女身體不適
    ，擔(dān)心不能滿足丈夫的性要求而存在焦慮心理;已完成生育任務(wù)或反復(fù)人流的女性
    ，由于擔(dān)心性活動中懷孕而產(chǎn)生緊張
    、恐懼情緒等等
    ，這些都會抑制性高潮反射，從而發(fā)生性高潮障礙
    。
    四
    、性高潮障礙應(yīng)該如何護(hù)理治療
    1、心理治療：首先了解患者對性的看法
    ，講授性解剖的生理
    、心理衛(wèi)生知識
    ，減少性憂慮
    ，改變其傳統(tǒng)的性觀念
    、夫妻間的關(guān)系模式及既往性生活習(xí)慣。加深對性生活的正確認(rèn)識
    ，使其確認(rèn)性生活是夫妻共同參加的
    ，而不是一種男方自己參加或代替女方的活動
    。
    2
    、性感集中練習(xí)：通過配偶的觸摸
    ，夫妻雙手間的摩擦來增強(qiáng)身體愉快感
    ，并在相互刺激中體驗性樂高潮反應(yīng)，而后可逐漸過渡到性交活動
    。在性交前，增加非生殖器刺激促發(fā)感情和體驗感覺
    ，當(dāng)雙方均從精神上
    、身體上做好準(zhǔn)備后開始性交
    ，在性交中繼續(xù)按患者感到愉快的方式觸摸對方
    。該法是減少憂慮、增強(qiáng)感覺和從語言交流過渡到非語言交流的基礎(chǔ)
    。值得注意的是，性樂高潮是對神經(jīng)肌肉組織性興奮增加的一種自然精神生理反應(yīng)
    ，若在愉快的氣氛中過性生活，就會自然出現(xiàn)性樂高潮
    ，這一觀點對患者至關(guān)重要
    。一次成功即可永久改變性功能障礙。
    3
    、其它方法：國外文獻(xiàn)報道的方法還有許多
    ，諸如婚姻療法、讀書療法
    、交流能為放松訓(xùn)練、系統(tǒng)概念化
    、感覺意識法
    、性反饋訓(xùn)練等等以及結(jié)合逐級家庭作業(yè)練習(xí)
    。治療所需達(dá)到的預(yù)期目標(biāo)并不是單純提高性樂高潮的頻率
    ，而是著重于夫妻間沖突的解決，內(nèi)心深層次問題的緩解
    ，家庭權(quán)力和控制需求的平衡，轉(zhuǎn)移性樂技巧與性交的情景
    ， 提高心理性性喚起水平，使夫妻間能取悅于性活動為目標(biāo)
    。
    

          
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