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      怎樣能讓女人乳房變大_乳房變大吃什么
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-13 23:44:07
        
      

        
      
           
      一、如何按揉乳房會變大
      1
      、推按乳房
      先按摩乳頭
      ，用手指的指腹揉捏乳頭
      ，增加乳頭柔韌度
      ，再以雙手手指
      ，圈住整個乳房組織
      ，用適當(dāng)?shù)氖植苛α坑傻撞可贤浦寥轭^循環(huán)按摩
      ，每天早晚10分鐘
      。
      2
      、拿捏按摩
      (1)、十指張開
      ，將雙手分別放在一側(cè)乳房底部
      ，從底部開始
      ，慢慢地向乳頭方向推?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；蛘?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，用雙手手心分別覆蓋一側(cè)乳頭，五根手指按在乳房底部
      ，呈放射狀
      ，向乳頭方向拉，重復(fù)30次以上
      。
      (2)
      、用雙手罩住乳房，以乳頭為中心
      ，在乳房底部按順時針方向畫圓圈
      。畫的時候要稍微用力，重復(fù)30次以上
      。完成以后
      ，再按逆時針方向畫圓圈，重復(fù)30次以上
      。
      (3)
      、用食指、中指和無名指這三根手指
      ，從乳房上方開始
      ，向乳房下方畫圓圈，重新回到乳房上方時不要停
      ，往上推到鎖骨處
      ，重復(fù)30次。
      3
      、沐浴按摩
      (1)
      、沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗
      、刺激胸部
      。
      (2)、洗完后
      ，趁著身體微熱時
      ，擦上滋潤露，按摩胸部
      。
      (3)
      、在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重復(fù)10次
      。
      溫馨提示：洗澡每個人每天都要做的
      ，女人們在這個時候除了清潔身體外，不妨適當(dāng)按摩乳房
      ，這樣有利于讓乳房變大
      。不過要注意力度、洗澡水的溫度等等
      。
      二
      、推薦的四款豐胸食譜
      食譜一、蛤蜊湯
      材料：鮮蛤蜊15個
      ，姜片2片
      ，料酒2湯匙，精鹽
      、味精各適量
      。
      做法：
      1、將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘
      ，使其吐凈泥沙
      ，然后沖洗干凈
      。
      2
      、做一鍋開水，將蛤蜊
      、姜片
      、料酒依次放入開水中，待蛤蜊殼完全張開后
      ，調(diào)入精鹽及味精即可食用
      。
      功效：蛤蜊的味道極鮮美，且富含蛋白質(zhì)
      、脂肪
      、鋅、銅
      、維生素
      、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)。女性若在經(jīng)期常喝這款湯
      ，可幫助胸部的脂肪細(xì)胞吸收更多的養(yǎng)分
      ，從而令乳房豐滿。
      食譜二
      、花生燉豬腳
      材料：豬腳200克
      ，花生2湯匙，醬油2湯匙
      ，砂糖1茶匙
      ，料酒2湯匙
      。
      做法：
      1、將花生
      、豬腳分別洗凈后一并入鍋
      ，加入適量的清水。
      2
      、再依次放入醬油
      、料酒、砂糖
      ，用武火煮沸
      。
      3、改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用
      。
      功效：花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸
      。這兩種物質(zhì)可促進(jìn)女性卵巢的發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加
      ，從而促進(jìn)女性體內(nèi)雌激素的分泌
      。豬腳中富含膠原蛋白。膠原蛋白是組成乳房結(jié)締組織的主要成分
      ，而挺拔
      、豐滿的乳房主要依靠結(jié)締組織的承托。女性若常吃這款菜
      ，不僅可豐胸
      ，還可令乳房堅挺。長期堅持下去
      ，讓乳房變大就不再是件難事
      。
      食譜三、核桃豆腐羹
      材料：核桃仁2兩
      ，芝麻適量
      ，蓮子適量，豆腐1盒
      ，骨頭湯1碗
      。
      做法：
      1、將核桃
      、芝麻
      、蓮子分別用小火干炒，放涼后壓碎壓成碎末
      。
      2
      、豆腐切丁加入骨頭湯中煮15分鐘。
      3、將豆腐撈起
      ，然后加入核桃芝麻蓮子碎末到骨頭湯里
      ，攪拌均勻即可食用。
      功效：核桃
      、芝麻
      、蓮子有豐胸美胸的效果。常常吃有非常好的豐胸效果
      。
      食譜四
        、蘆筍手卷
      材料：蘆筍3支，紫菜1張
        ，草蝦3只
        ，沙拉醬適量。
      做法：
      1
        、將蘆筍洗凈
        ，切成細(xì)條，放在沸水中煮8分鐘左右
        ，撈出后晾涼
        。
      2、將草蝦挑去泥腸
        ，剝?nèi)ネ鈿?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，洗凈，煮熟?/p>
      3
      、將紫菜在烤箱中略烤5分鐘
      ，攤平
      ，在上面擺上蘆筍和草蝦
      ，再抹上適量的沙拉醬，卷起來即可食用
      。
      功效：草蝦中富含鋅等礦物質(zhì)
      ，可促進(jìn)女性體內(nèi)雌激素的分泌。蘆筍中含有可促進(jìn)雌激素分泌的一類膽固醇
      。女性若在經(jīng)期常吃這款菜卷
      ，可刺激胸部發(fā)育，使乳房增大
      。
      女人們總是在想辦法讓乳房變大
      ，要知道讓乳房變大的方法有很多，但是如果用錯了方法
      ，只會讓你的胸部越來越小
      ，因此要慎重選擇。
      三、4種情況下乳房會變大
      情況一
      、來月經(jīng)前乳房會變大
      經(jīng)前乳房變大是正常的現(xiàn)象
      ，在女性快要來例假的時候，體內(nèi)雌激素水平會明顯地增高
      ，這個時候的乳腺會增生
      ，各組織也會產(chǎn)生水腫，所以女性會感到胸部脹痛
      ，而且乳房似乎也變大了
      。這個情況其實(shí)是正常的，幾乎所有女性在經(jīng)前都會有胸部的不適感
      。這種感覺通過一些自我調(diào)節(jié)就能夠改善了
        。
      如果是這種情況的話，經(jīng)期過后就會恢復(fù)正常
        ，也可以吃些能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物
        ，改善雌激素過高的問題。
      情況二
        、人流后乳房會變大
      一般流產(chǎn)后出現(xiàn)這種癥狀是屬于正常的
        ，懷孕后體內(nèi)的激素水平明顯升高，而要下降到未懷孕時的水平需要一定的時間的
        。
      其中導(dǎo)致人流后乳房變大是你體內(nèi)的雌激素——黃體酮的作用而引起的
        ，當(dāng)你懷孕時，體內(nèi)黃體酮分泌達(dá)到高峰
        ，子宮內(nèi)膜發(fā)育
        、乳房發(fā)育，為孕育胎兒做準(zhǔn)備
        。這時做人流墮胎后
        ，體內(nèi)激素不能馬上停止，由于激素的作用
        ，所以出現(xiàn)乳房變大
        。這種情況只是暫時的，大約30天左右
        ，就會慢慢恢復(fù)正常狀態(tài)
        。你不用擔(dān)心，很快會好的
        。
      情況三
        、患上某些疾病時乳房會變大
      女性的一些婦科疾病，像卵巢
        ，子宮或者是乳腺增生等
        ，都會導(dǎo)致乳房變大
      ，嚴(yán)重的話可能會導(dǎo)致巨乳癥。因此
      ，如果乳房變大了
      ，不要太過高興，最好到醫(yī)院檢查下
      ，了解是否因疾病導(dǎo)致的
      。及早查出問題
        ，及早治療
        ，讓你的身體保持健康。
      情況四
      、女性孕期乳房會變大
      很多女性在懷孕后
      ，乳房都會出現(xiàn)變化
      ，一般會出現(xiàn)變大的現(xiàn)象，但是具體大多少會因人而異
      。在孕期開始后
      ，女性就要注意做好乳房護(hù)理，以便產(chǎn)后很好地恢復(fù)身材和進(jìn)行哺乳
      。其中導(dǎo)致孕婦乳房變大的原因如下：
      女性懷孕以后
      ，在雌激素和孕激素的共同刺激下，胸部逐漸長大
      ，乳頭和乳暈部顏色加深
      ，乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)等現(xiàn)象，12周以后還會有少許清水樣乳汁分泌
      。
      女性一般從懷孕后幾星期開始
      ，會感覺到乳房腫脹，甚至有些疼痛
      ，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生
      。進(jìn)入妊娠的第二個月時，乳房逐漸膨脹起來
        ，十分柔軟
        ，并且由于乳腺的肥大，使得乳房會長出類似腫塊的東西
        。接著，乳房皮膚下的血管變得明顯突出
        。乳頭也會漸漸變大
        ，乳暈顏色由于色素沉淀的增加而日益加深，乳頭的突出也較為顯著
      。
      要知道孕婦乳房會慢慢脹大
      ，是為了保證日后寶寶的奶水充足
      ，不用太過擔(dān)心。其中在懷孕的3~4個月期間
      ，乳房的增長會比較快
      ，孕中期增長速度有所減緩，到了孕晚期孕婦的胸部仍在持續(xù)增大
      。
      女人們都想要讓乳房變大
      ，因?yàn)樗齻冇X得扁平的胸部沒有任何的魅力。但是小編提醒
      ，當(dāng)在日常生活中
      ，你突然發(fā)現(xiàn)乳房變大了，請一定要在第一時間前往醫(yī)院檢查
      ，因?yàn)槌苏５那闆r外
      ，也有可能是患病了，及時檢查以免錯過疾病的最好治療時間
      ，危害你的身體健康
      。
      四、推薦豐胸的6式健美操
      【俯臥豐胸操】
      1
      、跪姿
      ，雙手撐地
      屈膝跪地，大腿與地面呈90度直角
      ，雙手指尖相對撐地
      ，雙臂張開的距離則與肩同寬。
      2
      、彎曲手肘
      ，將上半身往下壓
      吐氣，輕輕地彎曲手臂
      ，讓身體向下;吸氣
      ，再回到預(yù)備姿勢。在1分鐘內(nèi)
      ，慢慢重復(fù)手臂伸直
      、彎曲的胸部伸展動作。
      Point ：請用腹部的力量
      ，下壓與起身
      。
      不可用手臂，而是腹部的力量抬起身體
      ，才能充分伸展胸部肌肉
      【合掌塑胸操】
      1
      、雙手合掌置于胸前
      呈盤腿坐姿，雙手合掌
      ，平舉至胸前
      。
      2
      、將手臂往右推
      用左手的力量，將平舉的雙臂往右推
      ，直到無法前進(jìn)為止
      。
      Point ：手臂平推時，肩膀務(wù)必呈一直線
      。
      手臂向側(cè)邊平推時
      ，請保持身體重心，肩膀不可歪斜
      。
      3
      、用手臂的力量，在胸前畫半圓
      將合掌的雙臂
      ，由右至左
      ，在胸前畫半圓。在1分鐘內(nèi)
      ，依順時針和逆時針的方向畫半圓后
      ，回到預(yù)備姿勢。再換將雙臂平推至左側(cè)
      ，以相同方式畫圓伸展
      。
      Point ：請用手臂的力量畫半圓
      伸展時請放松肩膀，以手掌到手臂的力量畫圓
      。
      

          
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      ，對女性
      、寶寶都是非常殘忍的，這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動過速
      、過頻
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
      、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因
      。也叫子宮性閉經(jīng)。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)
      ，例如先天性無子宮
      、子宮發(fā)育不良，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜
      ，發(fā)生了粘連或瘢痕
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵
      
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵大家應(yīng)該都知道，身體想要健康的話是離不開各種的營養(yǎng)元素的
      ，通常鐵和血是緊密聯(lián)系在一起的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎？(子宮肌瘤會不會癌變
        ？)
      
                        
      子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎
        ？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕，認(rèn)為進(jìn)一步發(fā)展就成為子宮癌