，我見過才28歲閉經(jīng)近十年的。像這種情況已經(jīng)到了肝腎嚴(yán)重虧虛的情況
，再加工作或是學(xué)習(xí)的壓力大
，形成的。沒有例假是不會(huì)生孩子的
。只要是50歲以前停經(jīng)或是經(jīng)常不怎么來
，都屬于早虧現(xiàn)象，都要好好保健，有例假才代表著你的身體正常
，是年輕的資本
。
4.例假忽前忽后，量很正常
這說明你已經(jīng)從血虛了到了脾虛的地步了
。這種情況最容易出現(xiàn)在減肥的人身上
，挑食，不受吃糧食
。久了身體吸收也成問題
。這時(shí)如果不在意后期就容易發(fā)展成為量不正常。這時(shí)如果懷孕
，孩子生出來就容易挑食
，不吃這不吃那，吸收差等癥狀
。
5.痛經(jīng)
這說明體內(nèi)有濕寒
，原因之一，從母體繼承來的
。就是所謂的遺傳
。原因之二，來例假時(shí)不注意
，穿的單薄
，或是吃涼東西。這時(shí)如果不注意
，就容易發(fā)展成為子宮肌瘤或是子宮內(nèi)膜異位癥
。
6.子宮肌瘤
這個(gè)有兩個(gè)原因，一是寒
，二是氣
。寒是體內(nèi)的寒積讓每月的子宮膜不能完全脫落，久之在子宮壁上形成的瘀積形成瘤
。氣則是因?yàn)閻凵鷼庖鸬?div id="d48novz" class="flower left">
。?jīng)常出現(xiàn)在壁內(nèi)或是壁上的氣結(jié)。
7.子宮內(nèi)膜異位
這個(gè)是因?yàn)楹肭值臅r(shí)間過久
。一般手術(shù)的效果一般。因?yàn)樗€會(huì)復(fù)發(fā)
，只有把寒排出才是去根之效
。這個(gè)癥狀其實(shí)也是比較危險(xiǎn)的女性疾病。這是唯一能引起死亡的婦科病
，一定要注意
。
8.盆腔炎
在中醫(yī)來講，所有的盆腔炎都是因?yàn)轶w內(nèi)的濕寒引起的，像這種情況一定要驅(qū)寒
。就是在補(bǔ)氣血的基礎(chǔ)上驅(qū)寒
。這才是根本保健方案。
9.輸卵管不通
這種情況一般是因?yàn)橹坝羞^流產(chǎn)經(jīng)歷的
，或是由于肝部代謝功能減弱引起的卵泡不能及時(shí)排出
，形成的。以保健肝腎清瘀為主
。
四
、經(jīng)期一般為幾天
出血(即經(jīng)血來潮)的第一天稱為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期
，一般為28～30天
，和農(nóng)歷一個(gè)月的時(shí)間差不多。周期長(zhǎng)短因人而異
，偶而提前或延后不超過7天仍可視為正常
，即月經(jīng)周期不應(yīng)少于21天，也不能超過35天
。妊娠及哺乳期月經(jīng)會(huì)停止
。
經(jīng)期是指經(jīng)血來潮的持續(xù)時(shí)間。正常月經(jīng)持續(xù)2～7天
，一般為4～5天
。經(jīng)量是指經(jīng)期排出的血量。月經(jīng)量的多少很難統(tǒng)計(jì)，臨床上常用每日換多少次月經(jīng)墊粗略估計(jì)量的多少
。有人測(cè)定正常人月經(jīng)血量約為10～58ml
，個(gè)別婦女月經(jīng)量可超過100ml。有人認(rèn)為每月失血量多于80ml即為病理狀態(tài)
。一般月經(jīng)第2～3天的出血量最多。由于個(gè)人的體質(zhì)
、年齡
、氣候、地區(qū)和生活條件的不同
，經(jīng)量有時(shí)略有增減
，均屬正常生理范疇。
通過上述的介紹
，我們知道了女性經(jīng)期一般為幾天
，在這個(gè)天數(shù)范圍內(nèi)的女性都是正常的，不過也有特殊的情況
，我們?nèi)绻辛嗽陆?jīng)不調(diào)理的情況后
，一定要找原因
，看看是什么樣的原因造成的，要對(duì)癥性的進(jìn)行治療
，特別是月經(jīng)不調(diào)嚴(yán)重的女性
。
女性經(jīng)期可以洗頭嗎？
來月經(jīng)的時(shí)候需要注意一些事情
，比如說不能吃冰的，那么你知道女性經(jīng)期可以洗頭嗎
？對(duì)女性有些什么影響呢
？
在經(jīng)期女人的身體是十分脆弱的，隨意民間就有經(jīng)期不能洗頭的說法
，不然就會(huì)給身體帶來嚴(yán)重的傷害
。但不少女人對(duì)此也產(chǎn)生了很大的質(zhì)疑，認(rèn)為經(jīng)期洗頭是無所謂的
，那到底能不能洗呢
？
大部分女人在經(jīng)期可以洗頭？
其實(shí)在經(jīng)期
，大部分女人都是可以清洗頭發(fā)的
，為什么要說大部分呢?因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)是不一樣，有些女人在經(jīng)期洗澡
，洗頭對(duì)月經(jīng)量是不會(huì)造成絲毫的影響的
，而且也不會(huì)有姨媽痛的情況。但有些女人在月經(jīng)期間洗頭就會(huì)有異常情況產(chǎn)生
，就像體質(zhì)寒的女人
，洗頭之后就會(huì)有不適情況出現(xiàn)。洗頭時(shí)注意什么
？
1
、月經(jīng)第一二天不要洗
經(jīng)期洗頭對(duì)大部分的女人來講都是可以，但不能盲目清潔頭發(fā)
。尤其是在經(jīng)期第一二天的時(shí)候
，這個(gè)期間女人的抵抗力是比較低，如果洗頭就會(huì)給身體帶來影響
，就算不是寒性體質(zhì)的人也最好不要這時(shí)候洗
。如果一定要洗的話，可以在月經(jīng)第三天的白天清洗
。
2
、洗頭之后馬上擦干凈
清洗完頭發(fā)之后，女人應(yīng)馬上把頭發(fā)擦干凈
，吹乾，而且不要馬上就出門。洗完頭出門的時(shí)候要戴上帽子
，以免受到冷風(fēng) ***
，并且在頭發(fā)干了之后也可以把帽子戴上上牀睡覺，不然可能會(huì)造成頭疼的情況產(chǎn)生
。
3
、洗頭發(fā)時(shí)間不要太長(zhǎng)
在經(jīng)期清潔頭發(fā)時(shí)，洗的時(shí)間不要太長(zhǎng)了
。不少女人洗澡洗一個(gè)小時(shí)都不出來
，而如果在經(jīng)期這樣做對(duì)自己的月經(jīng)就會(huì)產(chǎn)生很大的影響，因此洗頭發(fā)還是時(shí)間不要太久了
，應(yīng)盡量縮短洗頭發(fā)的時(shí)間
。
4、最好中午洗頭發(fā)
經(jīng)期能洗頭嗎
經(jīng)期能洗頭嗎
經(jīng)期能洗頭嗎
？洗頭對(duì)于女孩子來說十分的重要
，在我們從小就聽長(zhǎng)輩說經(jīng)期不能洗頭不然會(huì)不舒服，但長(zhǎng)大后又聽說經(jīng)期可以洗頭不影響
，那么
，經(jīng)期能洗頭嗎？下面是我整理的相關(guān)內(nèi)容
，一起來了解一下吧
！
經(jīng)期能洗頭嗎1都說女孩子的交際圈主要分三類：洗頭才能見的人，不洗頭也能見的人
，洗了頭也不想見的人
。對(duì)于這個(gè)說法，深表贊同
。畢竟一提到洗頭
，想必大家頭都大了。來大姨媽能不能洗頭?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？早上洗頭好還是晚上洗頭好？
經(jīng)期到底能不能洗頭？
很多女生從第一次來大姨媽后
，就被奶奶或媽媽告知：經(jīng)期不能洗頭！她們給的理由是：經(jīng)期洗頭會(huì)引起頭痛
，加重痛經(jīng)
，老了還會(huì)有后遺癥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？烧媸沁@樣的嗎
？在這
，我可以肯定地回答大家，經(jīng)期可以洗頭
。
痛經(jīng)
、經(jīng)期頭痛，和身體激素水平的變化脫不了關(guān)系
。不管你洗不洗
，都有會(huì)痛經(jīng)或頭痛的概率。具體來講
，經(jīng)期時(shí)
，女性體內(nèi)的性激素包括雌激素和孕激素均明顯減少，而前列腺素釋放增加
。在這種情況下：有的人可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或加重痛經(jīng)
；有的人還可能有胃腸功能紊亂，發(fā)生惡心
、嘔吐
、便秘或腹瀉等；有的人可能有神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定的癥狀如頭痛
、失眠
、精神抑郁、容易激動(dòng)等
；就連陰道對(duì)細(xì)菌的抵抗力也明顯降低
。
不過，以上癥狀一般比較輕緩
，不影響生活和工作
。
但要注意，部分女性經(jīng)期抵抗力會(huì)相對(duì)降低
，容易因受涼而誘發(fā)其它疾病
，
因此，經(jīng)期洗頭必須注意以下幾點(diǎn)： 1
、用溫水洗頭
，洗完注意保暖，及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹干
，不要陰干或自然晾干
。
2、不要在頭發(fā)未干時(shí)就急著出門
，尤其在冬天或天冷刮風(fēng)時(shí)
，以免著涼。
如果經(jīng)期洗頭確實(shí)讓你感覺很不舒服
，那就緩緩再洗吧
！
早上洗頭好 ，還是晚上洗頭好？
看到這個(gè)問題
，我有點(diǎn)方
。難道洗個(gè)頭，還要看看是不是天時(shí)地利
？那要不要再算個(gè)良辰吉日？講真
，早晚洗頭都可以
。來，跟我一起看看
，那些認(rèn)為早上或晚上洗頭不好的人
，是怎么說的~
早上洗頭不好？
晨起血液循環(huán)還沒恢復(fù)到正常水平
，水流突然刺激頭皮
，會(huì)加速血液循環(huán)，造成頭暈?zāi)X脹
、頭痛等
。
但其實(shí)，這種情況是可以避免的
。只要你不是一下床就去洗頭
、水溫過熱或過涼、洗完頭濕噠噠地出門
，就沒什么問題
。
建議：
起床后先去刷牙、洗臉
、上廁所
，等血液循環(huán)恢復(fù)到白天應(yīng)有的水平后再洗。
水溫40度左右比較適宜
，拿不準(zhǔn)溫度的
，自己覺得溫?zé)帷⑹娣托衺
洗完后要用吹風(fēng)機(jī)吹干再出門
。
晚上洗頭不好 ？
晚上洗頭容易造成水分滯留，從而導(dǎo)致慢性頭痛
、感冒……
講真
，濕著頭發(fā)睡覺，確實(shí)會(huì)出現(xiàn)一些問題
，如發(fā)質(zhì)受損
，著涼
、感冒、頭痛等
。
其實(shí)
，只要保證不要太晚洗、水溫合適
、睡前頭發(fā)已擦好吹干
，基本上不會(huì)有啥問題。
總的`來說
，無論是早上洗
，還是晚上洗，只要自己沒任何不適感
，那么按自己的習(xí)慣來就可以了
。一切以自己的身體反應(yīng)為準(zhǔn)最妥當(dāng)。
洗頭加點(diǎn)料，能去屑、防脫發(fā)？
提到洗發(fā)偏方那真是不少
，比如洗頭時(shí)加點(diǎn)啤酒
、白醋、生姜水
、雞蛋清……看到這些偏方
，我只想說一句：
確認(rèn)過眼神，我遇到做菜的人
！
講真
，我能理解大家的心請(qǐng)，畢竟聽到下面這些話
，我的膝蓋也中槍了
！
你一甩頭，別人的世界大雪紛飛發(fā)際線朝后一厘米
、顏值降低十幾分
可是
，上面那些偏方，真的沒用或副作用很大?div id="4qifd00" class="flower right">
?div id="4qifd00" class="flower right">
！
洗頭水里加點(diǎn)啤酒、白醋
，能去屑
？
首先，水里加啤酒并不能去屑。原因簡(jiǎn)單粗暴：啤酒里不含去屑成分
。
一般來說
，想去屑，兩個(gè)方法比較有效：一是通過去屑成分殺滅頭皮上的馬拉色菌
；二是抑制頭皮皮脂的分泌
。
顯而易見，啤酒并沒有這些功能
。相反
，啤酒中的糖類、蛋白水解產(chǎn)物等營養(yǎng)物質(zhì)還會(huì)給導(dǎo)致頭屑產(chǎn)生的馬拉色菌提供養(yǎng)分
。
至于白醋
，也不能去屑。如果長(zhǎng)期用白醋洗頭
，反而會(huì)刺激頭皮，加速頭皮膠質(zhì)細(xì)胞的增殖和角化
，使掉屑現(xiàn)象加重
。
洗頭水里加點(diǎn)生姜汁，能防脫發(fā)？
生姜中含有揮發(fā)油
、辣姜素等，外搽后能刺激頭皮血管
，增強(qiáng)局部血液循環(huán)
，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。對(duì)于頭皮較癢并伴有脫發(fā)的人群較為適用
。
但是
，生姜的作用機(jī)制源于它的刺激性，其不良反應(yīng)也源于此
。過度刺激會(huì)造成頭皮出現(xiàn)紅斑
、水皰等。
還有那些用雞蛋清洗頭的朋友們
，我啥也不說了
，就只想問一句，你就不怕水溫稍微一高
、水一沖下來
，你的頭上灑滿蛋花湯了？
經(jīng)期有哪些禁忌
1、經(jīng)期染發(fā)
有研究顯示
，染發(fā)劑中含有脫色劑及對(duì)位染料，可能與膀胱癌
、血液腫瘤癌癥
、子宮內(nèi)膜癌有關(guān)
。雖然染發(fā)會(huì)否引發(fā)癌癥還有待考證，但是頭皮上的毛孔超過十萬個(gè)
，吸收化學(xué)藥劑的速度非?div id="jfovm50" class="index-wrap">？欤貏e是月經(jīng)期來臨
，正是身體免疫力下降的時(shí)候
，這段時(shí)間一定要避免染發(fā)，以免細(xì)胞發(fā)生變化
。
2、經(jīng)期藥補(bǔ)
一般吃補(bǔ)的藥膳是會(huì)造成經(jīng)期血量劇增的，因?yàn)橛行┧幧胖泻忻拙苹蚴菨h方藥材
，米酒可助行血?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，漢方藥材有活血化淤的效果，致使月經(jīng)量猛增
。正確吃藥膳應(yīng)該是在月經(jīng)期結(jié)束一星期
，在排卵前，身體的新陳代謝變快
，此時(shí)吃補(bǔ)藥可以發(fā)揮最大效果
。
3、經(jīng)期撥牙
沒有幾個(gè)撥牙醫(yī)生會(huì)在撥牙前問你是否處在月經(jīng)期
，但你要知道
，不能在經(jīng)期撥牙。在撥牙時(shí)
，出血量增多
，口腔中的血腥味會(huì)影響食欲，導(dǎo)致經(jīng)期營養(yǎng)不良
。
經(jīng)期吃什么補(bǔ)血
1、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克
，是水果中的補(bǔ)血果
。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血
，還可以美容
。
2、黑棗與蜜棗干
干棗里最為推崇的是黑棗和蜜棗
，每100克含鐵量在3.7—3.9毫克之間
，也算是補(bǔ)血食物中的佳品，干棗中還含有豐富的維生素C，維生素C是促進(jìn)鐵離子吸收的重要因子
。
3、紫葡萄干
紫葡萄是很好的補(bǔ)血水果。將葡萄曬制成干后
，每100克含鐵量在9.1毫克
。而且葡萄在曬制過程中，最大限度地保留了葡萄皮
，也有利于葡萄干中一些穩(wěn)定營養(yǎng)素的保留
。
4、南瓜
鈷是構(gòu)成維生素B12的的重要成分之一
，可幫助紅血球正常運(yùn)作
；鋅會(huì)直接影響成熟紅血球的功能；鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素
，全都是補(bǔ)血的優(yōu)良營養(yǎng)素
。
經(jīng)期能洗頭嗎2 女人經(jīng)期洗頭會(huì)怎么樣
女人在月經(jīng)期間，抵抗力下降
，若身體受寒
，則氣血凝滯，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)
，因此，經(jīng)期不宜吹風(fēng)受寒
，冒雨涉水
，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物
，這些是有道理的
。但用溫水洗澡洗頭對(duì)健康完 全沒有影響。 月經(jīng)來潮時(shí)
，不能洗發(fā)
，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈
，而殘留在子宮之內(nèi)
，日積月累，荷爾蒙分泌失調(diào)
，而有乳癌
、子宮癌的發(fā)生。如果經(jīng)期不注意生活習(xí)慣
，可導(dǎo)致瘀血內(nèi)停
，日久可引發(fā)病變。
經(jīng)期吃些補(bǔ)血食物 中醫(yī)認(rèn)為，紅糖具有益氣養(yǎng)血
，驅(qū)風(fēng)散寒
，活血化淤的功效。月經(jīng)期喝些紅糖水
，可讓身體溫暖
，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)
，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢
。
蓮藕富含鐵、鈣等微量元素
，植物蛋白質(zhì)
、維生素以及淀粉含量也很豐富，有補(bǔ)益氣血作用
，還能涼血
，散血，不過
，藕性偏寒
，手腳發(fā)涼，臉色較差者經(jīng)期則不要多吃
。
經(jīng)期不注意衛(wèi)生或性交
、盆浴、游泳可導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥
； 月經(jīng)期間過度勞累可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)
，甚至功能性子宮出血； 過度劇烈運(yùn)動(dòng)可致痛經(jīng)
； 經(jīng)期若嗜食辛辣的食物
，或過度飲酒，致月經(jīng)過多
、月經(jīng)不調(diào)
； 經(jīng)期若過量食用寒涼食物，致痛經(jīng)
、月經(jīng)過少
； 經(jīng)期情志傷害可致月經(jīng)過多、痛經(jīng)
、甚至閉經(jīng)
。
女生月經(jīng)來時(shí)不能洗頭，很早以前就常聽到老一輩的人這樣規(guī)勸我們這些不怕死的年青人
，問他們?yōu)槭裁床恍?div id="m50uktp" class="box-center"> ？沒人回答得出來
，只說：那是以前人經(jīng)驗(yàn)累積的告戒，不聽的話
，以后老了你就會(huì)知道
！所以就這樣，一直覺得那可能是古早
環(huán)境不好
，沒有像我們現(xiàn)在有吹風(fēng)機(jī)
，洗好馬上吹干，應(yīng)該就沒事了…想不到 ……看了這篇文章后
，才知道不是有沒有吹干的問題各位不論你是小女孩還是大女人
，都應(yīng)該要注意，不要洗頭就對(duì)了
臺(tái)灣的女醫(yī)學(xué)博士莊淑旗女士
，在日本留學(xué)潛心研究發(fā)現(xiàn)
，她以中國醫(yī)理的根基研究醫(yī)學(xué)，先后在日本慶應(yīng)大學(xué)修得藥理博士
、醫(yī)學(xué)博士
，她對(duì)日本癌癥患者三萬人的病發(fā)前的生活調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的癌癥患者均有極端的偏食習(xí)慣
，并在調(diào)查中有驚人的發(fā)現(xiàn)
，大多數(shù)的乳癌及子宮癌患者，喜歡在月經(jīng)來潮時(shí)
，洗頭發(fā)
、提重東西、或產(chǎn)后不注意調(diào)養(yǎng)或吃冰冷食物
，致子宮收縮不完全
，而使體內(nèi)賀爾蒙分泌不平衡，長(zhǎng)久累積而致癌
。
由于這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)，莊博士乃潛心研究女性月經(jīng)期間生理調(diào)理的方法
，在日本發(fā)表改善月經(jīng)期間飲食法
，與改變生活方式療法，結(jié)果使許多日本婦女因乳癌
、子宮癌癥及得患其它癌癥開刀者
，因飲食、生活的改善
，而使癌癥不再發(fā)
。
現(xiàn)在這個(gè)療法已在日本被廣為宣傳，每年有數(shù)萬人因而得救
，這個(gè)方法就是
，在月經(jīng)期不能洗頭
，她說古老的時(shí)侯，婦女們都知道月經(jīng)期間不能洗頭
，將之傳給她的女兒媳婦
，但不知其原因，有許多現(xiàn)代人總以為科學(xué)發(fā)達(dá)
，古老的說法無憑據(jù)
，不信，結(jié)果竟得乳癌
，莊博士說：以往子宮大量出血的婦女
，在婦科未發(fā)達(dá)以前，她們都不愿找醫(yī)師看病
，而有一個(gè)自療方法
，即是將頭發(fā)用水打濕，則子宮收縮
，血立刻止掉
。
因?yàn)檫@個(gè)原理，月經(jīng)來潮時(shí)
，不能洗發(fā)
，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈
期能洗頭嗎,經(jīng)期的那些事.png)
