女性到了中年時期
，會出現(xiàn)乳房下垂的情況哦，如果這樣的話，要注意對女性乳房的一些保養(yǎng)工作了。如果不注意的話，也會誘發(fā)一些乳房疾病的發(fā)生哦。如何預(yù)防乳房下垂的呢，下面的這些具有豐胸作用預(yù)防乳房下垂的食譜可以試試，可以有保健的作用和效果的。1
、黑木耳紅棗湯材料：黑木耳10克，紅棗50克
，少許白糖。防乳房下垂的食譜.png)
做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟
，加入少許白糖即可。功效：適合于血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達到健脾
、補血、調(diào)經(jīng)的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發(fā)育更完整，臉色更加紅潤2、黃豆花生紅棗點心
材料：花生粉100克
做法：
把紅棗切碎
將烤箱預(yù)熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可
功效：此點心既簡單
如何豐胸呢，上面的這些食譜可以試試的哦
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