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    女性洗頭時(shí)頭發(fā)干枯毛糙該怎么改善,怎么做可以使頭發(fā)變得光亮
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-14 08:25:42
        
    

        
    
           
    一、女性洗頭時(shí)頭發(fā)干枯毛糙的原因
    導(dǎo)致頭發(fā)干枯最主要就是因?yàn)槿粘Ｄ切┪覀兛此破降瓱o(wú)奇的舉動(dòng)
    ，也正是日常的疏忽
    ，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)越來(lái)越糟糕
    。從外在原因分析：
    1
    、劣質(zhì)洗發(fā)水，不同發(fā)質(zhì)不同需求
    ，選擇適合自己的才是關(guān)鍵。
    2
    、燙染頻繁
    ，很多女生愛(ài)折騰頭發(fā)
      ，最后導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損很難恢復(fù)
      。
    3
      、過(guò)度使用吹風(fēng)機(jī)或者電用造型工具
      。
    4
      、過(guò)多的暴露在陽(yáng)光下或者強(qiáng)風(fēng)下，導(dǎo)致水分流失嚴(yán)重;
    5
      、泳池或者包溫泉、洗浴水源含有的氯成分
      ，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受化學(xué)物質(zhì)侵蝕而受損
    。
    從內(nèi)部原因分析看：
    1、飲食休息不規(guī)律導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失;
    2
    、一些重大疾病導(dǎo)致脫發(fā)發(fā)質(zhì)受損等。
    如果你的頭發(fā)曾經(jīng)因?yàn)闋C發(fā)染發(fā)受到了不同程度的傷害
    ，那么在接下來(lái)
    ，你一定要選擇一些適合自己的有保濕功能的洗發(fā)水
    ，這樣可以為頭發(fā)的失水
    ，補(bǔ)充水分。
    在游泳完之后洗頭發(fā)要洗兩次
    。第一次主要是發(fā)根，將殘留在頭發(fā)上的污垢和頭皮屑洗掉
    。第二次則是洗頭皮
    。
    將適量的洗發(fā)水倒進(jìn)掌心中搓揉起泡泡后以圓圈的方式按摩頭皮，這樣可以促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)
    ，然后用大量的清水沖洗頭發(fā)
    ，直到將頭發(fā)完全洗干凈。
    護(hù)發(fā)素的涂抹也是保養(yǎng)頭發(fā)中不可缺少的步驟
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢詾槭軗p的頭發(fā)立刻補(bǔ)充水分。但是護(hù)發(fā)素不要涂抹在發(fā)根上
    ，涂抹完之后用清水沖洗干凈
    。
    雖然解決頭發(fā)干枯毛躁這個(gè)問(wèn)題有一定的難度，但是我們一定要循序漸進(jìn)
    ，不能夠?yàn)榱诉_(dá)到目的而采取錯(cuò)誤的方法，這樣只會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的發(fā)質(zhì)變得越來(lái)越糟糕
      ，當(dāng)然在洗發(fā)水的選擇上一定要講究方法
      ，要了解洗發(fā)水的組成成分有哪些，這樣我們才能夠更加了解洗發(fā)水
      ，自己的頭發(fā)也不出現(xiàn)一些問(wèn)題。
    二
      、洗頭時(shí)頭發(fā)干枯怎么滋潤(rùn)秀發(fā)
    一
      、保養(yǎng)頭發(fā)
    夏天里
      ，人們幾乎天天洗頭
      ，可是每次洗完后，大家一定要記得用護(hù)發(fā)素
      ，將頭發(fā)洗干凈以后，圖上護(hù)發(fā)素
      ，然后用手揉搓頭發(fā)
      ，然后再洗掉即可。
    最好在晚上洗頭發(fā)
      ，洗完后抹上量稍多的護(hù)發(fā)素然后用干發(fā)巾啊什么的把頭發(fā)包起來(lái)，然后你放心的睡覺(jué)第二天再洗掉
      ，這個(gè)效果也很好
      。
    如果你是因?yàn)闋C發(fā)而導(dǎo)致發(fā)質(zhì)干枯毛躁，可以用發(fā)膜做頭發(fā)護(hù)理
      ，先洗凈頭發(fā)，再在頭上抹上發(fā)膜
      ，然后再把頭發(fā)扎起來(lái)
    ，最后將發(fā)膜沖洗干凈
    ，用第一次就會(huì)有很好的效果
    。
    二、用啤酒洗頭
    效果很好
    ，我堅(jiān)持了大半年了，是我的親身經(jīng)歷哦
    ，終于擺脫了頭發(fā)干枯毛躁怎么辦這樣的煩惱了!
    經(jīng)常用啤酒洗頭以后
    ，頭發(fā)會(huì)變?nèi)彳洝⑷犴?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，而且有淡淡的啤酒香
    ，因?yàn)槠【浦泻械奈骞葘?duì)頭發(fā)有好處，會(huì)促使頭發(fā)生長(zhǎng)更快!能夠讓頭發(fā)翻倍生長(zhǎng)
    ，不要驚訝，是真的哦!
    長(zhǎng)期使用后
    ，頭發(fā)會(huì)稍微的變色
    ，不是很純正的黑了，有一點(diǎn)點(diǎn)黃
    ，不過(guò)不仔細(xì)的看是看不出來(lái)的!
    用法：在每次洗頭時(shí)，倒點(diǎn)啤酒在水里
    。然后將頭發(fā)在水里浸泡一會(huì)
    ，記住千萬(wàn)不可將啤酒倒在頭發(fā)上，這樣會(huì)對(duì)發(fā)根造成損害的
    。
    注意：啤酒買回來(lái)以后
      ，要記得把蓋子打開幾天，把酒精揮發(fā)掉才可以用哦
      ，不然酒精對(duì)頭發(fā)有傷害!我覺(jué)得用啤酒洗頭，對(duì)我最大的好處是
      ，頭發(fā)變亮了
      ，有光澤了!
    而且頭發(fā)長(zhǎng)得比平常不用的快!唯一不好的是
      ，用久了
      ，頭發(fā)稍微有一點(diǎn)點(diǎn)的變棕色!
    三、用橄欖油護(hù)發(fā)
    橄欖油可以在你洗頭之前
    ，滴在梳子上
    ，然后用梳子梳頭發(fā)
    ，把橄欖油均勻的涂到頭發(fā)上
    ，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會(huì)很油
    ，然后用熱毛巾包一會(huì)，再洗頭
    。
    或者可以把橄欖油倒在你洗頭發(fā)的水里
    ，記得不要倒太多，不然也會(huì)很油，沒(méi)沖干凈的話
    ，別人會(huì)覺(jué)得你幾天沒(méi)洗頭了。
    或者還可以把橄欖油和你的護(hù)發(fā)素或發(fā)膜或精華素混合在一起
    ，在用完洗發(fā)水洗第一邊后
    ，用毛巾把頭發(fā)稍微擦干點(diǎn)
    ，然后把上面的混合物涂在頭發(fā)上，然后用熱毛巾包著
    。
    可以等個(gè)十來(lái)分鐘
    ，再把熱毛巾重新熱依下，再接著包
    ，然后洗掉。
    用橄欖油護(hù)法好處是頭發(fā)柔順了
    ，而且沒(méi)有那么毛糙了
    ，效果真的很好哦，和啤酒一樣的好
    ，我非常喜歡用橄欖油護(hù)發(fā)
    ，效果真的很贊，而且特別適合干性蓬松毛糙的發(fā)質(zhì)
    。而且
    ，當(dāng)我們把頭發(fā)保養(yǎng)好之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)之前的脫發(fā)現(xiàn)象減少了
    ，頭發(fā)開始變多了
    ，用對(duì)方法，家中這些常見(jiàn)物也能夠養(yǎng)發(fā)的哦
    。
    三
    、頭發(fā)特別干枯毛躁的解決方法
    一個(gè)完美的女神想要變得更加迷人
    ，只有美麗的面孔和前凸后翹的身材是不夠的
    ，還得有一頭烏黑飄逸的秀發(fā)，為我們的顏值增添一道更靚麗的風(fēng)景
    。但是大多數(shù)女生不注意護(hù)理自己的頭發(fā)，而使自己的頭發(fā)如稻草一樣干枯毛躁
    ，讓人不想再看第二眼
    ，根本沒(méi)有美感可言。那么頭發(fā)特別干枯毛躁的解決方法?
    1
    、注意合理的飲食營(yíng)養(yǎng)
    。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食品
    ，如核桃
    、芝麻、大棗
    、胡蘿卜、青椒
    、菠菜
    、韭菜、油菜等
    。多吃水果，如橘子
    、柿子
    、甜杏等。動(dòng)物肝臟
    、蛋黃、魚類等
    。海帶
    、紫菜等含碘豐富的食品。
    2
    、少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發(fā)
    ，減少大氣污染對(duì)頭發(fā)的損害
    ，不用堿性過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)精，洗后使用合適的護(hù)發(fā)劑
    。
    3
    、不過(guò)勤地燙發(fā)
    ，一年最多2次
    ，當(dāng)發(fā)質(zhì)狀態(tài)較差時(shí)，不能燙發(fā)
    、染發(fā)。盡量不用電熱吹風(fēng)吹頭發(fā)，若使用
    ，吹風(fēng)溫度要盡量低
    ，吹的時(shí)間盡量短。
    4
    、每2個(gè)月修剪1次開叉的發(fā)梢，每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊
    ，使油脂均勻分布于整根頭發(fā)
    。
    5、不用塑料梳
    ，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬
    ，防止紫外線對(duì)頭發(fā)的傷害
    。保持充足的睡眠
    ，堅(jiān)持參加體育鍛煉。
    四
    、怎樣讓頭發(fā)變得柔順
    一
    、勤洗頭
    清潔是護(hù)發(fā)的第一步，優(yōu)質(zhì)的洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品不僅可以去除了污垢和多余油脂
    ，而且能夠補(bǔ)充水分和養(yǎng)分，令頭發(fā)更強(qiáng)壯安康
    。養(yǎng)成勤洗頭的習(xí)慣
    ，為頭發(fā)補(bǔ)充養(yǎng)分。洗頭時(shí)
    ，洗發(fā)和護(hù)發(fā)最好分開。秋冬季節(jié)頭發(fā)易起靜電
    ，洗頭后使用護(hù)發(fā)素
    ，可以幫助減少這種靜電，并補(bǔ)充頭發(fā)所需的水分
    ，使頭發(fā)柔順易梳，富有光澤
    。洗發(fā)時(shí)要用指腹輕柔地按摩頭皮
    ，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有助于發(fā)根吸收更多的養(yǎng)分
    。
    秋冬天氣干燥寒冷
    ，應(yīng)該選擇有滋潤(rùn)功效的洗發(fā)水。另外
    ，干性頭發(fā)的人要注意選用弱酸性洗發(fā)水
    ，因?yàn)閴A性洗發(fā)水會(huì)帶走過(guò)多油脂
    ，使頭皮更加干燥
    。洗發(fā)前應(yīng)先用發(fā)刷刷去頭發(fā)上的塵垢，再用36℃~40℃的溫水將頭發(fā)浸濕
    ，然后將洗發(fā)水倒入掌心中揉搓出泡沫后涂到頭發(fā)上。洗頭發(fā)跟洗臉道理相似
      ，都要靠豐富的泡沫將污垢包住才能除垢
      。
    二、深層護(hù)理
    要常更換護(hù)發(fā)素的牌子
      。因?yàn)椴煌放埔蚱渖矸植煌?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，可以從多個(gè)方面補(bǔ)充頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)，所以常換換護(hù)發(fā)素品牌對(duì)頭發(fā)很有好處
      。洗發(fā)后使用時(shí)，并不是簡(jiǎn)單涂抹在頭發(fā)上就可以了
      。因?yàn)榘l(fā)梢最易受損
      ，需增強(qiáng)保護(hù)，所以應(yīng)該先在發(fā)梢處涂抹護(hù)發(fā)素
      ，然后逐漸向上均勻涂抹。注意:為了避免發(fā)根變重
      、頭發(fā)下垂
      ，發(fā)根處不宜使用護(hù)發(fā)素。最好一個(gè)星期為頭發(fā)做一次深層的倒膜護(hù)理
    。教你在家就可以完成的專業(yè)理方法:趁剛洗完頭，頭發(fā)上的毛鱗片都是張開時(shí)
    ，用毛巾輕拍掉大部分水分
    ，然后用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干，吹發(fā)時(shí)
    ，吹風(fēng)機(jī)要選擇低溫狀態(tài)
    ，距離頭發(fā)20厘米左右。頭發(fā)在這種狀態(tài)下涂膜可以最大限度地吸收到營(yíng)養(yǎng)
    。增加服帖順滑
    ，事半功倍的護(hù)理效果
    。
    三
    、隨時(shí)滋潤(rùn)
    在包里隨身攜帶一支保濕順發(fā)噴霧。每?jī)蓚€(gè)小時(shí)對(duì)頭發(fā)輕輕噴一下
    ，不但可以及時(shí)補(bǔ)充頭發(fā)水分，還有令你看起來(lái)神采清新的功效
    。保濕順發(fā)噴霧含豐富的活性脂質(zhì)氨基酸復(fù)合物和優(yōu)質(zhì)的防護(hù)成分
    ，能夠隨時(shí)迅速修復(fù)受損發(fā)絲，滋潤(rùn)毛糙頭發(fā)
    ，并增強(qiáng)發(fā)絲潤(rùn)澤度和彈性，有效減少靜電的作用
    ，用后的發(fā)絲分外柔順
    ，長(zhǎng)期使用還有助改善發(fā)質(zhì)。
    四
      、梳發(fā)要輕點(diǎn)
    你知道嗎?梳頭不當(dāng)也會(huì)造成頭發(fā)受損
      。因?yàn)槭岚l(fā)時(shí)稍不留意
      ，梳齒就會(huì)在毛鱗片上造成摩擦和拉力，使發(fā)絲受損
      。秋冬的頭發(fā)又容易纏結(jié)在一起
      ，每天早上爭(zhēng)分奪秒的梳理打扮時(shí)稍微急躁一些，就會(huì)扯落大把的頭發(fā)
      。找到一把合適的梳子也至關(guān)重要
      。齒端要滑，而且最好采用寬齒梳;牛角質(zhì)梳或木質(zhì)梳等天然材質(zhì)的梳子可以減少靜電
      ，是不錯(cuò)的選擇
      。遇到頭發(fā)打結(jié)時(shí)，可以先噴一些順發(fā)噴霧
      ，有助秀發(fā)盈潤(rùn)順滑
      。梳理時(shí)盡量力度要輕，速度要慢
      ，將外力對(duì)頭發(fā)的傷害減至最低
      。
    五、加強(qiáng)保護(hù)
    忙碌緊張的生活節(jié)拍令你不得不使用整理頭發(fā)的下下策--電吹風(fēng)
      。為了把損失降到最低
      ，吹發(fā)前一定要涂上定型產(chǎn)品，如做作造型摩絲
    、清爽造型口者喱或持久造型定型水等，它們均含有的MCS聚合物防護(hù)成分
    ，就像在頭發(fā)上建立起一層保護(hù)膜
    ，情況當(dāng)然就大不一樣了。香水中的酒精成分一揮發(fā)
    ，就會(huì)將頭發(fā)中的水分帶走
    ，使頭發(fā)變干
    ，所以這種做法不應(yīng)提倡
    。
    

          
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    ？)
    
                        
    子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕
    ，認(rèn)為進(jìn)一步發(fā)展就成為子宮癌