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    月經(jīng)期間洗頭發(fā)可以嗎,經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)
    
        
    
            妙手生春
            2023-07-14 15:59:01
        
    

        
    
           
    月經(jīng)期間洗頭發(fā)可以嗎?這應(yīng)該是我們女生一直疑惑的問(wèn)題。相信很多長(zhǎng)輩都會(huì)告誡大家經(jīng)期一定不要洗頭
    ，可是對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)幾天不洗頭簡(jiǎn)直是種折磨
      ，所以有的人還是會(huì)在經(jīng)期洗頭的
    。其實(shí)
    ，經(jīng)期是可以洗頭的
    ，但是
    ，有些事項(xiàng)還是需要注意的
    。下面我們就一起來(lái)看一下吧
    。
    月經(jīng)期間洗頭發(fā)可以嗎?經(jīng)期并不是不能洗頭
    ，只是需要減少洗頭的次數(shù)，這樣才是正確的
    。女性月經(jīng)期間的抵抗力比平時(shí)弱一些
    ，此時(shí)身體是處于氣血虧虛的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候最重要的就是要保暖不要受涼
    。盡量在經(jīng)期第一天避免洗頭
    ，這時(shí)候洗頭即使用的是熱水，也會(huì)有風(fēng)的侵入
    ，對(duì)頭皮的神經(jīng)有很強(qiáng)的刺激
    ，子宮也會(huì)間接收到刺激，造成嚴(yán)重宮縮
    。
    經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)：在月經(jīng)期要減少洗頭的次數(shù)
    ，最好在月經(jīng)來(lái)的前一天洗頭
    ，之后盡量三天洗一次頭;用熱水洗頭，洗完頭要盡快用熱風(fēng)將頭發(fā)完全吹干;避免睡前洗頭
    ，晚上洗頭很容易出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象
    ，特別是不把頭發(fā)吹干就蒙頭睡覺(jué)是很容易生病的。注意避免吹風(fēng)
    ，洗完頭后出門(mén)要帶上帽子;月經(jīng)量稍少的時(shí)候可以洗個(gè)熱水澡
    ，可以避免身體受寒氣的侵襲。
    在月經(jīng)期間要注意保暖
    ，不要游泳或是冷水浴
    ，如果在月經(jīng)期間受到過(guò)強(qiáng)的冷刺激，是會(huì)引起經(jīng)血過(guò)少或痛經(jīng)的
    。月經(jīng)期間更要注意保持充足的睡眠
    ，不要吃生冷、酸辣
    、酒類(lèi)等刺激性食物
    。
    月經(jīng)期間洗頭發(fā)可以嗎?以上文章內(nèi)容已經(jīng)為大家詳細(xì)介紹，相信大家會(huì)有所了解的
    ，希望經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)女性朋友能夠引起重視
    。在月經(jīng)期間一定要注意衛(wèi)生，保持外陰的清潔
    、干燥
    ，勤換衛(wèi)生巾。經(jīng)期不宜吃性涼的食物
      ，如螃蟹
      、芒果、田螺等
      ，保持精神愉快
      ，避免精神受到刺激和情緒波動(dòng)。
    

          
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