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    月經(jīng)量少怎么調(diào)理呢24歲,月經(jīng)遲到了怎么回事

    關愛女性健康 2023-07-14 17:07:47

    一、月經(jīng)量少的原因是什么呢

    1.子宮發(fā)育不良

    月經(jīng)是在女性卵巢周期里因子宮內(nèi)膜脫落而出血

    。倘若子宮發(fā)育不良
    ,例如子宮過小或畸形
    ,那么每月生理周期
    ,只有少部分的子宮內(nèi)膜會脫落,相應的就會出現(xiàn)經(jīng)期月經(jīng)量少的情況
    。除此之外
    ,宮內(nèi)膜結核誘發(fā)子宮內(nèi)膜產(chǎn)生的病變,或者刮宮術致使子宮內(nèi)膜受到的損傷等
    ,也有可能導致女性出現(xiàn)月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)的情形

    2.激素分泌異常

    女性體內(nèi)分泌的雌激素可幫助其子宮內(nèi)膜的生成。若是體內(nèi)的激素分泌不正常

    ,則會致使女性體內(nèi)的子宮內(nèi)膜厚度不足
    ,令其月經(jīng)量過少。很多因素都會導致女性體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)問題
    ,例如過分節(jié)食
    、作息不規(guī)律、情緒無常
    ,生殖功能異常等

    3.無排卵性月經(jīng)

    無排卵性月經(jīng),通常是指女性兩次經(jīng)期的間隔時間不足二十一天

    ,無成熟卵泡和黃體
    、孕激素分泌量也基本為零。雌激素水平與卵泡很有關系
    ,會因卵泡的生長
    、萎縮而出現(xiàn)增多和減少的變化。如果雌激素分泌量突發(fā)性減少
    ,那么就可能因撤退性出血而提前月經(jīng)來潮
    ,因為是非正常月經(jīng)所以量很少。

    4.為減肥過度節(jié)食

    由于多種多樣的因素

    ,很多女性對于自身身材的要求出奇的高
    ,甚至不惜過度節(jié)食。但是女性經(jīng)期的量與體重
    、體內(nèi)脂肪含量之間關聯(lián)極為密切
    ,過瘦也會影響月經(jīng)量。為此已有經(jīng)期問題的女性
    ,需占時放棄減肥
    、補充所需營養(yǎng)
    、加快健康恢復進程。

    5.作息無度內(nèi)分泌失調(diào)

    在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中

    ,面對繁重的工作
    ,處于經(jīng)期的女性更易煩躁。倘若此時女性還作息無律
    、心情焦慮
    ,則很容易誘發(fā)月經(jīng)過少。

    6.常生悶氣心理抑郁

    女性感到郁悶時

    ,切不可憋在心里
    。就中醫(yī)角度而言,郁悶郁結心中
    ,極易出現(xiàn)肝郁氣滯
    ,并致使月經(jīng)量過少。除此之外
    ,過分的精神刺激
    、焦慮和心理創(chuàng)傷
    ,也是會致使月經(jīng)量少

    7.人工流產(chǎn)

    如果剛經(jīng)歷過流產(chǎn)手術,那么卵巢需要休整22天才會再次排卵

    ,相應的月經(jīng)就要等到30天以后

    但有少部分的女性在人流手術后,月經(jīng)失常

    ,比如經(jīng)期時間比原來長
    、兩次經(jīng)期相隔時間不等、閉經(jīng)等
    。上述情況
    ,通常會于兩至三個月后恢復正常。

    8.卵巢功能衰退

    女性的月經(jīng)狀況與卵巢功能有著密切關系

    。當代醫(yī)學認為
    ,月經(jīng)周期延期、月經(jīng)量太少和卵泡發(fā)育未達完善
    、沒有排卵等因素有關
    ,所以想要恢復月經(jīng)正常,強化卵巢功能是必不可少的一個環(huán)節(jié)

    9.胸部的病變

    如果月經(jīng)來潮前有乳房脹痛

    ,并且經(jīng)期量少,那么女性就要重視起來
    。因為乳房脹痛有可能是因肝郁氣滯所致
    ,需要及時疏氣通血
    ,做到全身調(diào)經(jīng)。

    、月經(jīng)量少的幾種類型

    1.血虛型

    經(jīng)血色淡

    ,沒有血塊,月經(jīng)來臨時會出現(xiàn)暈眩
    ,心悸乏力
    、面色蠟黃、下腹有空虛感等癥狀
    。就舌頭而言
    ,其顏色較常人更淡,脈象細小

    2.腎虛型

    經(jīng)血顏色呈淡紅色

    ,有的呈黯紅色,質地較稀
    。月經(jīng)來臨時
    ,女性會產(chǎn)生腰酸背痛、膝蓋酸軟
    、暈眩
    、耳鳴、晚上尿頻尿多等癥狀
    。就舌頭而言
    ,其顏色較常人更黯淡,脈象沉弱或沉遲

    3.血瘀型

    經(jīng)血顏色呈紫黑色

    ,并且有血塊,同時小腹有脹痛現(xiàn)象
    。在血塊排出體外后
    ,其腹痛癥狀會減緩。就舌頭而言
    ,其舌頭顏色呈偏暗的紫色
    ,有時可能有一些小瘀點,脈象細澀
    、弦澀

    4.痰濕型

    經(jīng)血顏色呈淡紅色,質地如痰般粘稠

    ,此種類型多見于體形較胖的女性
    。經(jīng)期里,女性通常會出現(xiàn)胸中郁結、惡心欲吐等現(xiàn)象
    。就舌頭而言
    ,舌頭呈淡紅色
    ,在舌頭邊緣可見牙齒印痕,脈象滑

    、月經(jīng)量少的常見調(diào)理方法

    1.注意飲食

    月經(jīng)來臨前七天左右,女性不可食用性冷

    、極具刺激性的食物
    。可以多喝水
    ,并食用纖維素較多的食物
    ,促進大便順暢。在經(jīng)期時
    ,服用一定量的紅糖水對經(jīng)期調(diào)理很有幫助

    2.消除疲勞

    過度疲勞時,人體器官功能會受到一定影響

    ,新陳代謝也會出現(xiàn)異常
    。所以經(jīng)期女性盡量不要進行激烈和長時間的鍛煉,同時要保持良好的休息和睡眠
    ,不熬夜

    3.注意保暖

    女性除了不要食用性冷偏涼的食物外,盡量避免接觸冷水

    、洗冷水澡
    。若是長時間處于空調(diào)房內(nèi),那么女性可在身上蓋一層薄被
    ,加強保暖避免受涼。

    4.注意衛(wèi)生

    女性平時需要關注生殖器官處整潔

    ,在經(jīng)期時更要及時潔凈
    。女性最好穿著柔綿、透氣的內(nèi)褲
    ,勤洗勤換
    ,還要將其放置于陽光下殺菌。此外
    ,經(jīng)期內(nèi)要避免過性生活

    5.放松心情

    情緒不佳例如焦慮、悲痛等都可能誘發(fā)內(nèi)分泌異常

    ,導致經(jīng)期量少
    。因此,在經(jīng)期
    ,女性需保持良好心態(tài)和心情

    、月經(jīng)為什么愛遲到

    排卵和月經(jīng)受制于人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。女性體內(nèi)的下丘腦

    、垂體和卵巢通過一種復雜的機制彼此調(diào)節(jié)
    。當它們達到平衡狀態(tài)的時候,就形成了規(guī)律的月經(jīng)周期
    。一旦這種平衡被打破
    ,大姨媽就開始“亂”來了。

    不過

    ,對那些剛剛受到大姨媽眷顧的女生來說
    ,在最初幾年月經(jīng)可能并不規(guī)律。因為下丘腦-垂體-卵巢系統(tǒng)需要一些時間學習如何達成激素平衡以形成一個規(guī)律的月經(jīng)周期
    。絕經(jīng)期女性的經(jīng)期也不大規(guī)律
    ,因為形成月經(jīng)的那些激素覺得月經(jīng)反正就要下崗了,辦起公來就不那么認真
    ,交接混亂
    ,月經(jīng)周期也會亂得可以。

    那些正處于生育期的女性經(jīng)期如果不規(guī)律的話

    ,就得認真研究一下
    ,那些常見因素是為什么會影響這些信號的傳遞。

    一星期之內(nèi)體重減輕了5公斤!先別高興

    。這可不是什么好事兒
    。短時間內(nèi)體重減輕過多與短時間內(nèi)體重暴增同樣會讓內(nèi)分泌系統(tǒng)不高興。短時間內(nèi)體重發(fā)生快速變化時
    ,內(nèi)分泌系統(tǒng)就得快速調(diào)整以應對新體重
    。內(nèi)分泌還在手忙腳亂地調(diào)整,月經(jīng)想要規(guī)律可就難了

    壓力過大

    ,月經(jīng)紊亂。如果你最近壓力特別大
    ,這種情緒上的改變也會影響到那些化學信號在體內(nèi)的傳遞
    。一旦傳遞過程中出了錯,可能會讓月經(jīng)周期提前
    、錯后
    、一個月內(nèi)月經(jīng)報到了兩次甚至直接不出現(xiàn)了。

    怎樣推遲月經(jīng)到來,月經(jīng)量少或推遲該怎么調(diào)理

    高考可以說是人生的一個重要轉折點

    。畢竟
    ,它關系到一個人未來的學習生涯,包括未來的發(fā)展
    。然而
    ,如果一個女孩在高考期間來月經(jīng)
    ,那將是一件非常麻煩的事情,尤其是對于痛經(jīng)的女孩
    。當然
    ,許多人會通過某些渠道推遲月經(jīng)的到來。那么
    ,怎樣推遲月經(jīng)到來?


    怎樣推遲月經(jīng)到來
    如果一個女人因為某種特殊原因想推遲幾天月經(jīng)

    ,她怎么能推遲月經(jīng)呢?服用避孕藥的方法是有效的?div id="m50uktp" class="box-center"> ?赡苡袃煞N藥物可以延緩月經(jīng)
    ,一種是避孕藥,另一種是純孕激素
    。這兩種藥物的作用機理相似
    ,但由于“三藥有毒”,如果女性多次服用這些藥物來改變月經(jīng)周期
    ,會影響正常月經(jīng)
    ,嚴重時會導致不孕。


    事實上

    ,痛經(jīng)的發(fā)生是因為子宮內(nèi)膜失去了雌激素和孕酮的支持
    。然后,繼續(xù)人工補充雌激素或孕激素
    ,特別是孕激素
    ,可以使子宮內(nèi)膜繼續(xù)得到支撐,保持持續(xù)增厚的水平
    ,子宮內(nèi)膜在子宮壁上牢固生長
    ,從而達到延緩月經(jīng)的目的。避孕藥就是這樣發(fā)揮調(diào)節(jié)作用的
    ,因為避孕藥的有效成分是激素
    ,尤其是孕酮。只要激素水平不下降
    ,月經(jīng)就不會發(fā)生。然而
    ,為了自己的健康
    ,不應該通過藥物來延遲或提前月經(jīng)。


    推遲月經(jīng)的藥
    1

    、口服避孕藥:口服避孕藥是推遲月經(jīng)期常用的方法之一
    。避孕藥成分是低劑量的雌激素配伍高劑量孕激素。由于避孕藥中含有較高劑量的孕激素
    ,服藥后可使子宮內(nèi)膜分泌期維持
    、延長
    、不發(fā)生剝脫而達到推遲月經(jīng)的目的。


    服用方法:


    ①對于月經(jīng)規(guī)律者

    ,可在月經(jīng)前3-5日開始口服探親避孕藥
    ,每晚一片,連續(xù)服用
    ,直到活動結束
    ,停藥后3-5天方來月經(jīng)。


    ②對于正服短效避孕藥者

    ,可在服完22片后繼續(xù)連服即可


    ③在月經(jīng)周期的后半期,最好是從下次月經(jīng)來潮前一星期開始

    ,每天連續(xù)服用口服避孕藥
    ,每日兩片,直到你預定推遲的來經(jīng)日期的前三天為止
    。這樣就可以達到推遲月經(jīng)的目的


    但有些婦女為了使月經(jīng)少來幾次,而每次服藥連續(xù)2-3個月或一次服藥長達數(shù)月

    ,這是不可取的
    。因為下丘腦,垂體和子宮內(nèi)膜受藥物遇度抑制后不容易恢復


    2

    、單純孕激素:使用單純孕激素推遲月經(jīng)的作用機理與避孕藥相同。


    服用方法:孕激素種類也很多

    ,比較常用的有口服安宮黃體酮
    。一般每次2片,每日2-3次
    。也可肌肉注射黃體酮20毫克
    ,每日一次,于月經(jīng)來潮前2-3天使用至所希望的時期
    。注射用藥是天然制劑
    ,消化道反應極小,但注射使用比較麻煩
    。不過
    ,單純孕激素藥物由于其中不含雌激素,推遲月經(jīng)的作用不如避孕藥穩(wěn)定

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