，有抗過敏、潔服
、增白的效果2．銀耳眼膜：銀耳煮成濃汁
，放入冰箱冰鎮(zhèn)，每次取3-5滴涂于眼角
、眼周
，潤(rùn)白去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的作用
，每日一次3．冰牛奶眼膜：用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶
，放在眼皮上。每天2次
，每次10分鐘
。 每天早晚2次，每次10分鐘
，可消除眼袋4．茶葉眼膜：熱水泡少許茶
，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘
。每周2次
。紅茶除外，每周一次，可消除黑眼圈5．甘菊茶眼膜：每周2次
，除眼袋●最佳敷眼膜時(shí)機(jī)1．生理期后一周
，體內(nèi)雌激素分泌旺盛，代謝增快
，吸收能力變好
，這時(shí)敷最有效2．泡澡時(shí)，邊泡邊敷
，更能加快循環(huán)3．運(yùn)動(dòng)后
，新陳代謝增快，可以加速吸收4．睡覺前
，敷完好好睡一覺
，養(yǎng)分在睡眠中運(yùn)作，更能發(fā)揮效果哦●眼膜減淡黑色素1．洗凈眼后將眼膜均勻涂抹于眼四周
，然后等待15一20分鐘2．輕輕用面紙抹去3．然后拍上有酒精成分爽膚水4．再涂上眼霜●明眸心得分享1．用牛奶輕輕擦拭眼周
，減輕黑眼圈2．用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍
，每次10分鐘
，眼周的皮膚就能喝飽水3．涂抹眼霜時(shí)，手法一定要柔和
，用無名指輕拍而不是涂抹
，才不會(huì)造成細(xì)紋4．涂完眼霜后把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利于眼霜的吸收5．眼睛干燥時(shí)，盛一杯開水
，閉上眼睛靠近杯口
，用熱氣蒸眼睛（當(dāng)然不能太熱了），之后馬上涂上眼霜
，或做個(gè)眼膜
，很舒服喔6．注意睡姿，避免長(zhǎng)期朝一個(gè)方向側(cè)臥
，更不要將臉埋在枕頭里
，眼周很容易被擠壓出皺紋7．保證充足睡眠，多鍛煉身體
，多飲水
，促進(jìn)良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了8．面部表情不要太夸張
，不能老是擠眉弄眼
，時(shí)間長(zhǎng)了眼角周圍就會(huì)出現(xiàn)很多小皺紋，到時(shí)候后悔都來不及9．烈日下外出一定要戴墨鏡
，不僅保護(hù)視力
，也保護(hù)眼周脆弱的肌膚，秋冬也不能例外10.特別干燥的季節(jié)，可以在使用眼霜的時(shí)候加少量的維E油
，可以起到滋濕保濕的效果
。滋腎明目茶：菊花、枸杞
、紅棗
、烏梅、決明子各一錢五分泡開水服●熬夜后的秘訣1．材料：枸杞一小把
、紅棗3-4粒2．做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中
，以開水沖泡服用
，或者用水煮沸后服用3．如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重
，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服4．沖服時(shí)
，注入開水后不要立即服用
，讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后，效果更好5．紅棗可先剪開
，然后再進(jìn)行沖泡●民間護(hù)眼法1．去眼腫用棉花沾凍牛奶敷眼
，凍牛奶有消腫作用把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷卻后敷在眼皮上睡前一小時(shí)不要喝水
，早睡早起2．去眼袋避免紫外光照射不進(jìn)食鹽分重或辛辣食物
，避免體內(nèi)積存大量水分用較高枕頭避免俯伏睡姿以上為 水果小莎拉 收集，請(qǐng)勿復(fù)制他人答案,抄襲必究?div id="jfovm50" class="index-wrap">。
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怎樣有效的去黑眼圈
怎樣有效的去黑眼圈
怎樣有效的去黑眼圈
，我們一天的時(shí)間里最放松的就是睡覺了
，睡眠能夠有效去除一天的工作給身心帶來的疲憊感，但是往往有朋友就喜歡熬夜玩手機(jī)
，以下了解怎樣有效的去黑眼圈
怎樣有效的去黑眼圈1 敷牛奶
牛奶是常見的美容佳品
，對(duì)美白，濕潤(rùn)具有一定的作用
，即可外敷也可內(nèi)調(diào)
，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰凍幾分鐘
，用化妝棉沾濕
，把它敷在眼部四周，并進(jìn)行5-10分鐘的按摩
，再用水洗凈
，有效改善黑眼圈的同時(shí)，使肌膚光滑，細(xì)膩
。
敷蜂蜜
先將臉部洗干凈
，待其自然干后，然后用化妝棉沾濕蜂蜜
，把它涂在眼部周圍肌膚上
，并按摩幾分鐘。過10分鐘后用清水洗凈
，水不要擦去使其自然干
，這樣便可擊退黑眼圈，如果在涂上眼霜的話
，效果更佳
。
薏米水敷眼
薏米含有豐富的粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)等多種元素
，具有散血去瘀的作用
，在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上，可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈
，有效減少第二天產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)
，令眼部肌膚更加細(xì)致，光滑
。
茶包敷眼
很多人也許認(rèn)為用過的茶包就沒有任何價(jià)值
，就像急于丟掉，殊不知它還有具有去黑眼圈的作用
，尤其是冰凍過的茶包
，將它冷冷的貼在眼周肌膚上，對(duì)于已經(jīng)形成的黑眼圈
，則具有收斂淡化的功效
，效果還不錯(cuò)呢。
熱敷
每天在睡前或者早上
，用一條熱毛巾敷在眼部幾分鐘
，然后再用手輕輕的摩，以幫助促進(jìn)血液流通
，然后再用冷毛巾敷一分鐘
，以收縮毛孔，最后再涂上晚霜進(jìn)行5-10分鐘的按摩
，去除黑眼圈非常有效哦!
黑眼圈的形成原因
青色黑眼圈
青色黑眼圈大多是因?yàn)檠貉h(huán)不良
，造成眼底靜脈淤血堆積，令血管呈現(xiàn)青色
。一般來說體寒怕冷
、天生肌膚白皙
、睡眠不足的人都很容易養(yǎng)成青色黑眼圈。肌齡變大
，導(dǎo)致肌膚越來越薄
，令血管更加明顯也是青色黑眼圈出現(xiàn)的原因。
茶色黑眼圈
一個(gè)原因是紫外線刺激黑色素生成
，并殘留在眼底表皮
，沒搽防曬霜就直接上妝，沒有做任何防護(hù)就直接讓彩妝品接觸肌膚
，肌膚出現(xiàn)色素沉著的幾率就會(huì)變大
。所以形成了茶色的黑眼圈。
另外一個(gè)原因是經(jīng)常過度搓揉眼睛
，傷害眼周肌膚
，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)暗沉。為了卸除防水性眼部彩妝
，難免會(huì)用力摩擦肌膚
，這是導(dǎo)致色素沉著的危險(xiǎn)因素
。 等眼膜變干才拿掉 以為眼膜敷越久效果就越好
，甚至敷到干透才拿掉，殊不知這樣一來反而會(huì)加速肌膚水分流失
，導(dǎo)致細(xì)紋產(chǎn)生
。
黑色黑眼圈
黑色黑眼圈通常與皮膚老化有關(guān)，此時(shí)皮膚失去彈性
，眼窩凹陷
，與臉頰肌膚產(chǎn)生明顯差異造成的，又叫皺紋黑眼圈
。
眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素
，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼
。也是形成黑色黑眼圈的原因之一
。
怎么預(yù)防黑眼圈
1、多吃芝麻
芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知
，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了
。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成
。既能使秀發(fā)烏黑靚麗
，又能消除黑眼圈，一舉兩得
，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”
。
2、睡眠充足
睡眠時(shí)間以4～8小時(shí)最恰當(dāng)，因?yàn)樯眢w循環(huán)系統(tǒng)以4小時(shí)為一節(jié)
，醫(yī)生說在晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話
，血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)處于最佳狀態(tài)，但過了這段時(shí)間仍未睡
，黑眼圈會(huì)變得很嚴(yán)重
。
3、保持溫暖體溫
太冷的環(huán)境會(huì)令眼部血液不流通
，產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)就高些
。
4、冷熱毛巾敷眼
準(zhǔn)備一冷一熱的毛巾
，先用熱毛巾敷眼20秒
，再用冷毛巾敷眼20秒，不斷交換使用
，可以舒緩眼睛疲勞
。
5、按摩太陽穴
閉上眼睛
，用大拇指按住太陽穴
，用食指內(nèi)側(cè)按摩眼睛四周30秒，早晚過一次
，不僅有利于緩減黑眼圈
，也可以保護(hù)視力。
6 、徹底卸妝
如果你經(jīng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ；瘖y，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝
，特別是眼線和睫毛液
，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個(gè)黑圈
，平時(shí)應(yīng)使用眼部專用化妝品
，不可以面部化妝品代。
7、常喝菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝清火明目之功效
，當(dāng)感到眼球疲勞時(shí)，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶
，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼
，大約兩三分
怎樣有效的去黑眼圈2 冰水法
用冰水沾濕化妝棉，敷在黑眼圈位置15分鐘
，直至化妝棉變暖
，再重復(fù)蘸冰水敷
。
蘋果法
準(zhǔn)備兩片新鮮的蘋果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分鐘
。每天堅(jiān)持
，黑眼圈就和你說拜拜了。此方法可用馬鈴薯代替
，效果同樣驚人!
牛奶法
材料：棉花球(或化妝棉)
、冰水、冷的全脂牛奶
做法：①將冰水及冷的全職牛奶以1:1的混合
。
②將棉花球浸在混合液中
。
③將浸濕的棉花球敷在眼睛上，15分鐘左右即可
。
按摩法
早上洗臉的時(shí)候
，用雙手幫雙眼做順時(shí)針方向打圈按摩，持續(xù)約5分鐘
，可促進(jìn)眼下血液循環(huán)
，減輕黑眼圈狀況。
紅糖法
材料：紅砂糖
、手帕(或紗布)
做法：①將適量紅糖放入鍋內(nèi)
，以小火加熱。
②待到冒煙
，再將紅砂糖包在手帕或紗布里
。
③等眼皮可以適應(yīng)溫度時(shí)
，依順時(shí)針方向
，慢慢熱敷眼睛四周。
涂蜂蜜法
洗臉后勿擦干臉上的水分
，讓其自然干
，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，按摩幾分種
，再等10分鐘后用清水洗凈
，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可
。
毛巾法
用37℃到38℃的溫?zé)崦矸笱?div id="m50uktp" class="box-center"> ，冷卻后再更換，敷10分鐘左右
，黑眼圈即可減輕一半!
食療法
枸杞茶的`做法：
材料：枸杞一小把
，紅棗3-4粒
做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用
，或用水煮沸后服用
。
去黑眼圈的食物方法
黃瓜
黃瓜切片冷敷雙眼是經(jīng)典水療美容法
，可以緩解導(dǎo)致浮腫和黑眼圈的炎癥。美國(guó)皮膚科專家珍妮特·杰克寧博士表示
，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)
，黃瓜中含有葫蘆素、牡荊黃素
、葒草素和異金雀花素等多種抗氧化劑
。黃瓜中富含的維生素C和維生素K也能幫助淡化黑眼圈。
具體做法：將黃瓜冷藏之后再切片敷眼
，助于減少眼睛下方液體積聚
，消除黑眼圈效果不錯(cuò)。
土豆
杰克寧博士表示
，土豆去除黑眼圈的效果可能比黃瓜更好
，因?yàn)橥炼埂氨＠洹睍r(shí)間比黃瓜更長(zhǎng)。土豆中含有大量的維生素C及其他有益皮膚健康的營(yíng)養(yǎng)素
，有助于緩解眼睛下方受刺激部位的皮膚
。
具體做法：將土豆放入冰箱冷凍30分鐘，取出切成薄片
。身體平躺
，將切好的土豆片敷在雙眼及眼下暗區(qū)。保持大約15分鐘即可
。
綠茶包
茶葉中的鞣酸具有收斂功效
。用綠茶包冷敷雙眼可消除浮腫緩解炎癥，舒緩敏感皮膚
。很多美容霜中含有綠茶成分
，其作用是幫助改善血液循環(huán)，延緩皮膚衰老
。
具體做法：將泡過的綠茶包濾干冷藏片刻
，直接敷在眼睛及眼下方，保持大約15分鐘
。
牛油果
消除因脫水所致的黑眼圈
，牛油果(也稱鱷梨)是最佳選擇。牛油果中的營(yíng)養(yǎng)脂肪酸可讓干燥皮膚恢復(fù)滋潤(rùn)和彈性
，同時(shí)還可以刺激眼部周圍血液循環(huán)
，緩解黑眼圈浮腫癥狀。
具體做法：一個(gè)熟軟的牛油果
、半杯燕麥片
、兩湯匙蜂蜜混合，搗成泥狀
，涂抹到臉上
，保持10~15分鐘后
，洗凈即可。
怎樣有效的去黑眼圈3 去除黑眼圈的小妙招
1、用隔夜茶敷眼
在我們生活中有些都東西雖然不能食用
，但是用在其他地方卻十分有益，例如茶葉
。
隔夜茶不能食用
，因?yàn)楦粢共柚泻袑?duì)人體有害因子，雖然隔夜茶不能食用
，但是可以用來敷眼
，對(duì)去除黑眼圈有一定的效果。
2、用熟雞蛋敷眼
熟雞蛋去除黑眼圈是比較常見的方法
。在做之前先準(zhǔn)備好紗布，然后將煮熟的雞蛋去殼后
，取出蛋黃
，留下蛋白，將蛋白放在紗布中包好
，然后敷在有黑眼圈的地方
，涂抹時(shí)用力要均勻，涂抹3分鐘即可取下
。
在用熟雞蛋敷眼時(shí)
，最好將煮好的雞蛋立即敷眼，因?yàn)閯傊蠛玫碾u蛋有溫度
，去除黑眼圈的效果會(huì)更好
。
在雞蛋白中如果放入銀飾，一同敷眼
，效果會(huì)更加明顯
。
3、按摩眼部穴位
按摩眼睛周圍的穴位不僅可以保護(hù)視力
，還可以有效去除黑眼圈。在早上起床后如果發(fā)現(xiàn)眼周圍有明顯的黑眼圈
，先不要立刻起床洗漱
，在床上用手輕輕的按摩眼睛四周，幾分鐘后
，不僅可以讓視力清晰還可以去除黑眼圈
，這個(gè)方法去除黑眼圈比較簡(jiǎn)單方便，建議有黑眼圈的朋友在空閑的時(shí)候多做做
，讓黑眼圈不再擁有
。
4、用冰袋敷眼
冰袋不僅可以用來敷腫，還可以去除黑眼圈
。將冰袋放在眼睛周圍
，靜止五分鐘，然后取下
，輕輕按壓眼睛周圍
，幾分鐘后眼睛周圍的黑眼圈就會(huì)明顯變淡。
但是由于冰袋的溫度較低
，對(duì)人體的刺激性較強(qiáng)
，因此，體寒的朋友最好不要使用這種方法
，尤其在早上
，早上人體熱量較低，敷冰袋不僅去除黑眼圈的效果不大
，而且會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響
。
5、用土豆片敷眼
土豆不僅可以食用
，還可以幫助去除黑眼圈
。將土豆切成片，敷在有黑眼圈的地方
，十分鐘后取下
，然后再剛剛敷土豆片的地方輕輕的按壓，讓土豆中的水分充分吸收到皮膚里
，去除黑眼圈的效果會(huì)更好
。
在隔夜茶中取出兩片茶葉，敷在眼下
，三分鐘然后取下
，輕輕按摩眼角，按摩不僅可以促進(jìn)眼下淤血的循環(huán)
，還可以讓茶葉中的水分充分吸收
，黑眼圈去除的更加徹底。
在取茶葉時(shí)最好選擇浸泡一天的茶葉
，浸泡一天的茶葉營(yíng)養(yǎng)會(huì)充分發(fā)揮出來
，因此去除黑眼圈的效果會(huì)更明顯。
再切土豆片時(shí)
，最好切薄一點(diǎn)
，薄一點(diǎn)的土豆片皮膚容易吸收，去除黑眼圈的效果會(huì)更明顯。
6、配合使用眼霜
眼霜可以去除黑眼圈
，因?yàn)檠鬯泻械幕瘜W(xué)成分對(duì)去除黑眼圈有一定的作用。
洗漱后在眼睛周圍涂上一層眼霜
，輕輕按壓
，時(shí)間久了黑眼圈就會(huì)變淡，甚至不會(huì)有黑眼圈出現(xiàn)
，眼霜在食用時(shí)一定不能碰到眼睛
，眼霜中含有的化學(xué)物質(zhì)對(duì)眼睛有一定的傷害，因此在去除黑眼圈的同時(shí)一定要保護(hù)自己
，不要讓眼霜傷害了眼睛
，影響眼睛健康。
7、多吃胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的維生素A
，它可以幫助人體改善皮下組織，減少淤血的合成
，對(duì)去除黑眼圈有一定的效果
。
早上剛起床最好不要食用胡蘿卜，早上食用胡蘿卜不僅黑眼圈得不到改善
，而且還會(huì)引起腸胃負(fù)擔(dān)
，食用胡蘿卜去除黑眼圈最好在早飯和午飯之間，胡蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)成分才會(huì)被人體充分吸收
，可以更好的去除黑眼圈
。
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