一、產(chǎn)后干嘔是什么原因引起的呢
考慮是胃的功能改變引起
產(chǎn)后干嘔的原因
1.腸胃不適:如胃炎、腸炎等
2.血壓問題:血壓高容易引起顱內(nèi)壓增高,從而就會引起嘔吐的癥狀
3.腦供血不足:因為身體中的血液供應不足的現(xiàn)象
4.體虛
5.心理因素:焦慮緊張,產(chǎn)婦出現(xiàn)精神緊張
6.子宮收縮和內(nèi)分泌:產(chǎn)后惡心跟子宮收縮和內(nèi)分泌有關,這時候就注意別吃油膩的
二、產(chǎn)后媽媽們還得過這幾關
產(chǎn)后出血關
產(chǎn)后出血
產(chǎn)后出血與子宮收縮乏力
哺乳關
母乳是最天然、營養(yǎng)價值最高的寶寶食品
新媽媽闖母乳喂養(yǎng)關
排尿關
分娩后
,由于膀胱受壓、黏膜水腫、充血,活動減少,會陰傷口疼痛等原因,有一些新媽媽在產(chǎn)后的最初幾個小時內(nèi)會出現(xiàn)排尿困難或排尿不暢,這不僅會增加產(chǎn)婦的痛苦,影響乳汁分泌和母乳喂養(yǎng),增加泌尿道感染的機會,還容易導致產(chǎn)后大出血。因此,排尿問題,也是產(chǎn)后新媽媽需要闖過的一個關。新媽媽在分娩后
,不要因為害怕疼痛或傷口裂開而對排尿產(chǎn)生了恐懼,憋著不去上洗手間,這容易導致膀胱過度充盈而導致產(chǎn)后尿潴留。因此,新媽媽應放下心理包袱,如果產(chǎn)后4-6小時沒有不適癥狀,應適當下床活動并盡早排尿。起身排尿時,可以先取半坐臥位,休息5-10分鐘后再下床稍站立,待感覺無頭暈后再慢慢行至洗手間。如果排尿稍困難但膀胱充盈還不是很嚴重的情緒關
對于女性來說
生完寶寶后,新媽媽要注意學會自我心理調(diào)節(jié)
,寶寶滿月后,可以多些帶寶寶到戶外呼吸下新鮮空氣,曬曬太陽,適當做做運動和家務活等,不要每一件事情都要求做得完美,也要學會尋求家人的幫助。當我們感到壓力太大時,可以轉(zhuǎn)移自己的注意力,把孩子暫時托付給家人,去做一些自己喜歡的事情,比如看看雜志,聽聽音樂,約上朋友聚一聚等。當你發(fā)現(xiàn)自己的情形無法調(diào)節(jié)過來時,要學會向?qū)I(yè)的心理醫(yī)生尋求幫助?div id="jfovm50" class="index-wrap">?傊浀靡尶鞓酚蓛?nèi)而外地散發(fā)出來三
1、從產(chǎn)后第一次性生活就要開始避孕
許多人認為母乳喂養(yǎng)期間
2
、剖宮產(chǎn)的新媽媽更要注意避孕由于剖宮產(chǎn)會留下疤痕,疤痕周圍的肌肉很薄
,缺乏收縮性。如果剖宮產(chǎn)后沒有做好避孕,導致再次懷孕,如果胚囊在疤痕處著床就非常危險。此外,由于剖宮產(chǎn)媽媽的子宮有切口,進行人工流產(chǎn)會有一定難度,做不好的話有可能造成子宮穿孔等不良后果。所以剖宮產(chǎn)的媽媽更要注意做好產(chǎn)后避孕。3
、哺乳期莫選避孕藥雖然服用避孕藥的方法比較簡單
、方便,但是哺乳期的媽媽最好還是不要采用這種方法來避孕。因為避孕藥中含有睪丸酮、黃體酮以及雌激素類衍生物等,這些物質(zhì)進入母體后4
緊急避孕藥只能用于應急,一個月內(nèi)只能服用一次
四
1
俗話說藥補不如食補,想要補回好氣色
藥補為輔
藥補的見效比較快,但是要因人而異
多吃補氣血的食物
既然是氣血虛造成的氣色不好
多吃蔬菜
蔬菜中鐵的含量較低
拒絕刺激性食物
保養(yǎng)身體期間
2
心情
保持愉快的心情
水分
多喝溫開水
,用白開水補充面部的水分,加快體內(nèi)毒素的排出,同時多喝水還會增進腸胃的新陳代謝功能,保持腸胃通暢。維生素
多食用富含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物
,如西紅柿、檸檬、鮮棗、薏米等,維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì),從而減少黑色素的產(chǎn)生按摩
按摩耳部可以使肌膚變美
睡眠
睡眠會影響整個生理平衡
月子里惡心、想吐可能與飲食太油膩有關
。因為做月子期間活動量比較少,胃腸蠕動緩慢,盡量吃清淡、易消化食物,再加上月子期間體質(zhì)虛弱,出褥汗比較多,盡量多喝湯類補充水分。月子里惡心、想吐也需要排除內(nèi)科疾病,比如胃腸炎或者肝功能損害,可以查一下肝功能,也可以吃一些保護胃黏膜的藥物,比如口服奧美拉唑膠囊、肌注胃復安等。造成哺乳期頭暈
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