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孕婦缺乏維生素的危害有哪些(孕婦維生素d缺乏癥狀)

關(guān)愛女性健康 2023-04-27 03:55:13

孕婦缺乏維生素的危害有哪些

維生素是身體必不可少的一種微量元素

，對于懷孕期的女性來說更加重要
，維生素攝取充足才能讓胎兒更健康的發(fā)育
，如果孕婦身體里面缺少維生素，新陳代謝的情況就會變得比較糟糕
，還容易出現(xiàn)各種各樣的問題
，下面就給大家介紹一下孕婦缺乏維生素的危害有哪些。

孕婦如果缺少維生素a那么就有可能導(dǎo)致胎兒畸形

，像小頭畸形
，唇腭裂等等，同時還可能使孕婦患上夜盲癥
、干眼病和皮膚干燥等病癥
。孕中期開始
，維生素A的日攝入量應(yīng)不少于900μg。

孕婦缺少維生素d就有可能影響到胎兒骨骼的正常發(fā)育

，有可能導(dǎo)致低鈣血癥以及牙齒發(fā)育不好的情況出現(xiàn)
，建議孕婦每天攝入10μg左右。

缺少維生素e就有可能導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)沒有力氣

，腹痛等癥狀
，維生素e缺少的情況出現(xiàn)幾率并不會很高，但若孕婦大量服用則可能會使新生兒腹痛
、無力等
。建議孕婦每天補充維生素E的量為14mg。

孕婦如果缺少維生素b6

，那么懷孕期間食欲就會變得非常不好
，還容易引起口腔炎癥，重則會致使神經(jīng)方面營養(yǎng)代謝疾病的發(fā)生
。

上面給大家介紹的就是孕婦缺乏維生素的危害有哪些，看了上面的介紹

，大家應(yīng)該也有了一定了解
，維生素攝取充足，對于孕婦來說是非常重要的
，所以女性在懷孕期間就應(yīng)該多吃一些含有豐富維生素的食物
，還應(yīng)該多吃一些容易消化又清淡的飲食，這樣可以讓身體變得更加健康
。

孕婦維生素d缺乏癥狀

孕婦維生素d缺乏的癥狀有哪些呢?孕婦在懷孕期間身體各項技能可能不如從前

，身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)也需要比以前攝入的更多。其中孕婦維生素d缺乏就是非常常見的一種
。孕婦維生素缺乏可能會造成身體起皮
，或者嘴唇發(fā)干等等癥狀。在造成孕婦維生素缺乏時
，我們要及時的補充維生素
。來避免因為孕婦身體缺乏維生素而導(dǎo)致嬰兒缺乏維生素。

孕婦維生素d缺乏的癥狀有哪些呢 維生素D是類固醇的衍生物

，具有抗佝僂病作用
，被稱之為抗佝僂病維生素。維生素D可增加鈣和磷在腸內(nèi)的吸收
，是調(diào)節(jié)鈣和磷的正常代謝所必需的
，對骨、齒的形成極為重要
。維生素D缺乏時
，孕婦可出現(xiàn)骨質(zhì)軟化
、頭部多汗、牙齒易斷
，最先而且最顯著發(fā)病部位是骨盆和下肢
，以后逐漸波及脊柱、胸骨及其他部位
。嚴(yán)重者可出現(xiàn)骨盆畸形
，由此影響自然分娩。

維生素D缺乏可使胎兒骨骼鈣化以及牙齒萌出受影響

，嚴(yán)重者可致使先天性佝僂病
。妊娠中晚期補充維生素D能防止嬰兒維生素D缺乏，孕婦良好的維生素D營養(yǎng)狀況與胎兒的骨骼發(fā)育
、牙釉質(zhì)形成密切相關(guān)
，并與胎兒全身的生長發(fā)育相關(guān)，眾多研究表明孕婦維生素D營養(yǎng)狀況對胎兒生長發(fā)育均有長期影響
。

孕婦維生素d3缺乏的主要表現(xiàn)有

，孕婦是會出現(xiàn)骨質(zhì)軟化以及多汗，牙齒容易出現(xiàn)斷裂
，嚴(yán)重的有可能會出現(xiàn)骨盆畸形
，從而影響順產(chǎn)。在缺乏維生素d3的時候
，對胎兒的影響也是比較大的
，有可能會使胎兒骨骼鈣化或者牙齒萌出受到影響，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致先天性佝僂病
。所以說維生素d3對孕婦以及寶寶是非常重要的
，在平時一定要注意維生素d3的攝入量。

孕婦缺乏維生素D有哪些危害 體每日維生素D需要量為10微克

，實際上成年人每日經(jīng)日光中紫外線照射即可合成足量的維生素D
。孕婦由于曬太陽機會少些，加上胎兒對維生素D的需求
，因此孕婦食物維生素D供給量應(yīng)增加
。維生素D缺乏時，孕婦可出現(xiàn)骨質(zhì)軟化
。在懷孕期間維生素d
，低于正常值，建議您最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用孕婦專用的維生素d
，遵照醫(yī)囑服用或者是看著說明書服用都可以
，不同的廠家含量是不同的在懷孕期間，建議您最好是要多曬太陽多吃大豆類的食品
，在每天晚上睡覺前可以喝杯熱牛奶
。

維生素D具有抗佝僂病的作用

，被稱為抗佝僂病維生素。維生素D在人體中可增加鈣和磷在腸內(nèi)的吸收
，是調(diào)節(jié)鈣和磷的正常代謝所必需的
，對骨骼、牙齒的形成極為重要
。人體每日經(jīng)日紫外線照射即可合成維生素D
。成人(特別是孕婦、乳母)攝入維生素D太少
，或完全不吃脂肪
，不曬太陽等，可因維生素D缺乏引起骨質(zhì)軟化癥
。初時腰部
、腿部骨疼，時好時壞
，逐漸加重至不能行走
。嚴(yán)重時骨骼脫鈣，骨質(zhì)疏松(特別是盆骨
、胸骨和四肢骨骼)
。下肢彎曲，可能發(fā)生自發(fā)性骨折
。骨盆發(fā)生特異性變形，骶骨突出
，進(jìn)口處狹窄且不對稱
，引起孕婦難產(chǎn)。

孕婦缺乏維生素A的壞處有哪些
？

維生素A又名視黃醇。人若缺乏維生素A

，就會在暗光下看不清四周的物體
，出現(xiàn)夜盲癥。維生素A還能促進(jìn)機體生長及骨骼發(fā)育
。另外
，維生素A具有維持上皮組織健全的功能。
妊娠期內(nèi)胎兒機體生長發(fā)育以及母體各組織的增加和物質(zhì)儲備均需要大量的維生素A
。動物研究發(fā)現(xiàn)：妊娠期維生素A缺乏
，可引起流產(chǎn)、胚胎發(fā)育不良
，幼年動物生長停滯及骨
、齒形成不良
。‘維生素A嚴(yán)重不足時
，可導(dǎo)致動物骨骼和其他器官畸形
。但攝入過量的維生素A，同樣有可能引起胎兒畸形和影響胎兒的正常發(fā)育
。
鑒于以上原因
，我國營養(yǎng)學(xué)會推薦孕婦維生素A的供給量標(biāo)準(zhǔn)與非妊娠婦女一致，皆為1000微克當(dāng)量視黃醇
，即3300國際單位
。
維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油
、魚卵
、牛奶、禽蛋以及核桃仁等
；胡蘿卜素的良好來源是有色蔬菜
，如菠菜、苜蓿
、胡蘿卜
、豌豆苗、辣椒
、甜薯
、韭菜、雪里蕻
、油菜
、莧菜、蕹菜
、茼菜以及杏
、芒果等。

孕婦缺乏維生素都有哪些表現(xiàn)，如何預(yù)防
？

在醫(yī)院里

，進(jìn)行維生素檢查時，醫(yī)生主要是集中發(fā)現(xiàn)跡象和癥狀
。下面介紹幾種維生素缺乏后的癥狀
，可用來進(jìn)行自我檢查參考。
維生素A缺乏：會出現(xiàn)夜盲癥
。維生素B2缺乏：會造成舌頭裂紋
，嘴角干裂
。維生素B3缺乏：會出現(xiàn)舌頭僵硬、頸
、手
、腳的暴露部分患皮炎。維生素C缺乏：會出現(xiàn)壞血癥
、牙齦出血
。

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