女性吃什么能預(yù)防子宮肌瘤
女性子宮肌瘤是比較常見的疾病，會容易出現(xiàn)貧血
，腹痛，或者是嘔吐等癥狀
，女性子宮肌瘤要及時的去預(yù)防
，預(yù)防子宮肌瘤可以減少疾病發(fā)生率
，而且也可以保證健康，如何預(yù)防
，從下面的這些飲食中入手，可以有效的起到預(yù)防子宮肌瘤的作用
。
1.富含維生素的食物
防子宮肌瘤.png)
研究中發(fā)現(xiàn)
，女性在平時生活中要想保護(hù)子宮健康，一些富含與維生素的食物是必不可少的，可幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機(jī)率
。女性可以吃一些保護(hù)子宮的食物
，溫性的水果是不錯的選擇
，比如說蘋果
，香蕉
，櫻桃等等的食物
。
2.堅(jiān)果類食物
堅(jiān)果是植物的精華部分，一般都營養(yǎng)豐富
，含蛋白質(zhì)
、油脂
、礦物質(zhì)、維生素較高
，對人體生長發(fā)育
、對于增強(qiáng)體質(zhì)有好處
，而且也可以起到預(yù)防疾病的作用，而且堅(jiān)果中含有的維生素E是比較多的
，可以幫著修復(fù)子宮，預(yù)防子宮肌瘤
。
3.高鈣食物
在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，每天攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌發(fā)生率
，特別是那些已經(jīng)患有子宮疾病的女性
，女性要預(yù)防子宮肌瘤可以多吃一些含有鈣質(zhì)比較多的食物，比如說蝦皮
，牛奶，豆腐
，雞蛋等等的食物都是不錯的選擇
。
女性多吃什么食物可以有預(yù)防子宮肌瘤的作用?上面的這些食物是不錯的選擇
，可以有很好的修復(fù)子宮的功效
，對于女性保護(hù)子宮有一定的好處
，而且也可以預(yù)防子宮肌瘤，大家不妨試試這些養(yǎng)生的食材
。
女性患了子宮肌瘤，平時該怎樣調(diào)理飲食？
女性隨著年齡的增長
，到了一定年齡后身體就容易
，出現(xiàn)激素分泌紊亂的情況。根據(jù)相關(guān)研究顯示
，女性在40歲后
，卵巢功能會逐漸下降
，身體出現(xiàn)子宮肌瘤的概率會大大上升。當(dāng)女性體內(nèi)出現(xiàn)子宮肌瘤的情況時
，可能會出現(xiàn)月經(jīng)流量增多的情況
，其實(shí)子宮肌瘤的出現(xiàn)
，與日常的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，女性在平時如果能夠注意飲食
，多吃下面這三類食物
，或許能夠改善子宮肌瘤的情況
，不妨一起來了解一下
。
患有子宮肌瘤的女性
，日常多吃這三物
，子宮或許會慢慢變好
常吃扁豆
、菠菜等食物
當(dāng)女性身體內(nèi)出現(xiàn)子宮肌瘤的時候，女性的子宮內(nèi)膜增長會受到影響
，這個時候女性一定要注意，少吃辛辣刺激的食物
，防止刺激肌瘤生長。此外
，一些常見的蜂王漿等雌激素含量高的食物，女性也要盡量少吃
，這樣更有利于保持體內(nèi)激素穩(wěn)定。
女性在平時可以適當(dāng)吃一些扁豆
、菠菜等食物，這類食物里含有豐富的葉酸
。很多在備孕中的女性
，需要補(bǔ)充葉酸來促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育
。其實(shí)這是因?yàn)槿~酸對女性的子宮有一定的保護(hù)作用，能夠維持女性內(nèi)膜的生長平衡
，女性在平時多吃一些葉酸含量豐富的食物
，子宮肌瘤或許會慢慢變小
，女性朋友們不妨試一試。
維生素含量高的食物
維生素是人體日常所需的營養(yǎng)元素
，能夠促進(jìn)人體激素的合成
，幫助人體進(jìn)行能量的轉(zhuǎn)換。當(dāng)女性體內(nèi)缺乏維生素的時候
，體內(nèi)的激素分泌就會異常
，子宮部位受到刺激
，就可能會出現(xiàn)子宮肌瘤。因此女性在平時要多注意
，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，可以多吃一些櫻桃
、香蕉
、蘋果等水果，這些水果里含有豐富的維生素C
、維生素B等成分
，能夠促進(jìn)女性排出體內(nèi)毒素
，更好的呵護(hù)子宮健康。
對于身體有子宮肌瘤的女性來說
，平時要注意少吃一些高脂肪油膩的食物
，比如油炸薯?xiàng)l
、漢堡，這些食物里的脂肪含量很高
，女性在食用后
，腹部容易出現(xiàn)脂肪堆積的情況
，體內(nèi)的子宮肌瘤可能會慢慢變大，女性朋友在平時要多多注意
。
玉米
、紅薯等粗糧
隨著生活水平的提高，人們現(xiàn)在的飲食越來越精細(xì)化
，我們平時吃的米和面條
，都是通過機(jī)器加工過的
，這些食物進(jìn)入身體后很容易被人體消化吸收，不利于身體的腸胃蠕動
，女性適當(dāng)吃一些粗糧
，能夠很好的幫助身體補(bǔ)充膳食纖維
，當(dāng)我們的腸胃蠕動順暢了，身體內(nèi)的毒素垃圾排出體外了，子宮也會更加健康
。
女性平時在家的時候
，可以適當(dāng)做一些粗糧粥來吃
，將黑豆、糙米
、燕麥
、紅豆
、玉米等搭配在一起，午餐適當(dāng)吃一些紅薯
，這樣能夠很好的幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)，對于改善身體子宮肌瘤的情況也是有幫助的
。
女性身體出現(xiàn)子宮肌瘤的情況，主要是由于年齡的增長
，體內(nèi)激素水平紊亂引起的
。女性朋友在平時要注意控制好飲食
，避免吃一些高脂肪油膩的食物，和一些生冷辛辣的食物
，這樣容易刺激子宮部位
，誘發(fā)人體出現(xiàn)子宮肌
，女性朋友在平時要盡量避免食用。日?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢远喑砸恍└缓~酸的食物
，比如菠菜
、扁豆等，常吃一些維生素含量豐富的食物
，比如香蕉
、櫻桃等水果
，這樣能更好的調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平
，養(yǎng)護(hù)子宮健康。
子宮肌瘤產(chǎn)生的原因和預(yù)防方法
子宮肌瘤產(chǎn)生的原因和預(yù)防方法
子宮肌瘤這種婦科疾病怎么引起的
，子宮肌瘤是婦科疾病當(dāng)中很常見的，它可能會引起很多的并發(fā)癥出現(xiàn)
，所以患上之后患者一定要抓緊時間進(jìn)行治療。下面是我為大家?guī)淼淖訉m肌瘤產(chǎn)生的原因和預(yù)防方法的知識
，歡迎閱讀。
產(chǎn)生子宮肌瘤的原因
1、不良生活方式
女性不良生活方式會導(dǎo)致女性子宮肌瘤的發(fā)生
，比如長期吸煙
、飲酒、攝入高脂肪食物等
，一些以肉食為主的女性朋友患子宮肌瘤的幾率更高。
2 、不合理的性生活
性生活是男女之間正常的生理需求
，合理的性生活能夠促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌的正常進(jìn)行，使得人體的激素能良好地進(jìn)行分泌
。但是如果女性長期性生活失調(diào)是很容易引起激素分泌紊亂的，從而會導(dǎo)致盆腔慢性充血而誘發(fā)子宮肌瘤
。
3 、生育
女性朋友過早生產(chǎn)、多次生產(chǎn)
、短時間內(nèi)連續(xù)生產(chǎn)也是導(dǎo)致女性子宮肌瘤的主要原因之一，此外妊娠時雌性激素水平會增高
，肌瘤會快速變大
，所以女性一定要注意
。
4 、服用激素類藥物
一些含有雌激素的藥物、補(bǔ)品或是一些美容用品
，會提高女性朋友體內(nèi)雌激素水平，最終導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)生;服用避孕藥年齡較早的女性
，患子宮肌瘤的機(jī)會相對較高一些。所以在服用雌激素的藥物的時候
，一定要在醫(yī)師的指引下服用。
5、飲食不合理
挑食或以葷菜為主食的女性患子宮肌瘤的機(jī)率是要比膳食均衡的女性要高出很多的。因?yàn)槿澆怂募に乇容^多
，女性長期吸收大量的激素會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平過高，容易引發(fā)子宮肌瘤
。
通過以上所介紹的內(nèi)容，大家對于子宮肌瘤產(chǎn)生的原因應(yīng)該有所了解了吧
。希望朋友們可以在了解之后，盡量的做好對該疾病的預(yù)防工作
。
子宮肌瘤的病因有哪些呢?子宮肌瘤很多女性朋友都不陌生，女性生殖器疾病中比較常見的就是子宮肌瘤
，這是一種良性腫瘤
，盡管如此
，女性朋友也不能輕視預(yù)防的重要性。了解子宮肌瘤有哪些病因?qū)︻A(yù)防有積極意義
，下面為您具體介紹
。
子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一
，又稱為纖維肌瘤
、子宮纖維瘤
。由于子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細(xì)胞增生而成，其中有少量纖維結(jié)締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切
。簡稱子宮肌瘤
。
子宮肌瘤有哪些病因?專家介紹，子宮肌瘤的病因有以下幾點(diǎn)：
一、晚生育期年齡常被認(rèn)為是子宮肌瘤發(fā)病的高危年齡
。
二
、研究發(fā)現(xiàn)
，月經(jīng)初潮年齡越早，則子宮肌瘤的發(fā)病率越高
。
三
、吸煙對人體健康的危害為人們所共知。但研究發(fā)現(xiàn)
，吸煙能降低子宮肌瘤的發(fā)病率
。
四
、研究表明，美國黑人患子宮肌瘤的發(fā)病率是白人的3.4倍
。而東方人子宮肌瘤的發(fā)病率又低于西方人。
五
、近年來研究發(fā)現(xiàn)，肥胖與子宮肌瘤的發(fā)病率呈正相關(guān)
。且婦女每增加10kg的體重可增加21%患子宮肌瘤的風(fēng)險
，或每增加1單位體重指數(shù)可增加6%患子宮肌瘤的風(fēng)險
。
六、飲食盡管飲食與子宮肌瘤發(fā)病的相關(guān)性常不引起人們重視
，但有研究報道
，主食為動物食物的婦女，其子宮肌瘤的發(fā)病率顯著高于主食為綠色蔬菜的婦女
。另外，多食維生素特別是維生素也可降低子宮肌瘤的發(fā)病率
。
子宮肌瘤飲食上要注意什么呢?
第一條
、 規(guī)律飲食：這一點(diǎn)也是最重要的，莫要應(yīng)為工作等原因?yàn)榻杩?div id="jfovm50" class="index-wrap">，是自己的飲食不?guī)律，生活中一日三餐要按時按量
，子宮肌瘤患者更要如此，并且不暴飲暴食
。
第二條、要合理飲食：飲食中搭配合理葷素
，多吃一些低脂肪食物
，像瘦肉
、雞蛋
、綠色蔬菜以及新鮮的水果等等
。
第三條
、讓我們遠(yuǎn)離脂肪：由于女性雌性激素的分泌
，導(dǎo)致本身脂肪含量較多
，子宮肌瘤患者還需要做到避免高脂肪的食物
，因?yàn)樽訉m肌瘤是由于雌性激素分泌過多
，對子宮產(chǎn)生一定的刺激作用造成的，如果過多的食用高脂肪的食物
，則會促進(jìn)患者的雌性激素的分泌
，給子宮帶來一定的'危害
。
第四條
、飲食要清淡：隨著生活水平的提高
，人們總愛大魚大肉
，這對身體健康非常不利，要知道油膩是滋生脂肪的根本原因
，我們子宮肌瘤患者在飲食中要傾向于清淡。禁吃羊肉
、蝦
、等發(fā)物，應(yīng)多吃五谷雜
。
另外
，在生活中還要禁食辛辣
、酒類以及刺激性強(qiáng)的食物。
(1)多吃蔬菜
、水果，少食辛辣食品
。
(2)防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息
。
(3)保持外陰清潔
、干燥，內(nèi)褲宜寬大
。若白帶過多
，應(yīng)注意隨時沖洗外陰
。
(4)不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意
，以免子宮肌瘤長大
。
(5)如果月經(jīng)量過多
，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血
。
(6)需要保留生育能力而又必須手術(shù)治療的
，可采用肌瘤挖除術(shù)。
(7)確診為子宮肌瘤后
，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查
。如肌瘤增大緩慢或未曾增大
，可半年復(fù)查1次;如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療
，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器
。
(8)避免再次懷孕
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；甲?/p>
合理的飲食有助于保證子宮肌瘤患者的身體健康的
，同時出現(xiàn)了這樣的疾病之后
，還是需要做好全方面的飲食工作
，只有有規(guī)律性的飲食
，才能夠保證身體各方面的健康。
子宮肌瘤的食療方法介紹
患有子宮肌瘤這樣的疾病就需要考慮很多有效的方法
，尤其是很多患者都覺得飲食療法不錯
，食療的方法有很多
，尤其是對于子宮肌瘤這樣的病人學(xué)會正確的飲食是很好的，所以關(guān)注飲食也就是需要知道用什么食療比較好一些
。
一、桃紅鱔魚湯治療子宮肌瘤
原料：桃仁12克
，紅花6克
，鱔魚絲250克。
桃仁：破血行瘀
，潤燥滑腸
。治經(jīng)閉
，肌瘤
，熱病蓄血，瘀血腫痛
，血燥便秘
。
紅花：活血化瘀
。
鱔魚：補(bǔ)虛損
，經(jīng)血淋漓不盡。
制法：桃仁
、紅花加水煎汁去渣。鱔魚絲油略爆炒后加鮮湯及藥對同煮
，加生姜、酒
、蔥
、味精少許煮成湯
，喝湯吃鱔魚絲。
功效：活血消瘤
，補(bǔ)腎養(yǎng)血
。適用于子宮肌瘤
，經(jīng)血有塊
，經(jīng)血不暢者服用
。
二
、山楂木耳紅糖煎治療子宮肌瘤
原料：山楂100克
，黑木耳50克
，紅糖30克
。
山楂：消食積
，散瘀血
，治肉積
，癥瘕，腰痛
，月經(jīng)淋漓不盡消食健胃
，行氣散瘀
。瘀血經(jīng)閉、經(jīng)血瘀阻
。
黑木耳：涼血
，止血
。
制法：
1.山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發(fā)的黑木耳
，文火煨爛，加入紅糖即可
。
2.可逢2-3次，5天服完
，可連服2-3周。
功效：活血散瘀
，健脾補(bǔ)血
。適用于子宮肌瘤
，月經(jīng)不暢，或伴有婦科炎癥者服用
三
、桃銀蚌肉湯煎治療子宮肌瘤
原料：鮮河蚌肉50克
，桃仁10克，去殼銀杏15克
。
河蚌：止血
，崩漏
，經(jīng)血淋漓不盡
。
銀杏：下焦火熱
，赤白帶下
。
制法：
1.以上三味加水燉熟。
2.喝湯吃蚌肉
、桃仁
、銀杏等，可加調(diào)味
，作菜肴常吃。
功效：活血去瘀
，軟堅(jiān)散結(jié)
。適用于子宮肌瘤，有經(jīng)多出血量不大者服用
。
子宮肌瘤的食療還是很多的
，詳細(xì)的了解這幾個方面的內(nèi)容對于病人的康復(fù)治療是很有幫助的
，所以對于子宮肌瘤這樣的疾病需要考慮很多的治療辦法，尤其是飲食是很重要的一個治療方面
，尤其是飲食做法要值得關(guān)注
。
【治療子宮肌瘤需要做好日常的飲食】
【一】子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，比較好不要吃羊肉
、狗肉
、蝦
、蟹、鰻魚
、咸魚
、黑魚等發(fā)物
。
【二】子宮肌瘤患者應(yīng)多吃五谷雜糧如玉米、豆類
，也可經(jīng)常吃一些常吃充裕營養(yǎng)的干果類食物
，如花生、芝麻
、瓜子等
。另日常中的茶飯準(zhǔn)點(diǎn)定量
，防止暴飲暴食。
【三】維持低脂肪茶飯
，多吃瘦肉
、雞肉、雞蛋
、鵪鶉蛋、鯽魚
、甲魚
、白魚、白菜
、蘆筍、芹菜
、菠菜
、黃瓜、冬瓜
、 香菇
、豆腐
、海帶
、紫菜、水果等風(fēng)涼蔬菜及水果
。
【四】子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜
、海帶、海白菜
、裙帶菜等
，海藻含礦物質(zhì)多為鈣
、鐵、鈉
、鎂
、磷、碘等?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為
，常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素(鈣
、鋅)因酸性中和而被過多消耗
。
子宮肌瘤的注意事項(xiàng)如下：
1
、刺激性食物
子宮肌瘤患者不能吃的刺激性食物有辛辣
、酒類等食物
，辛辣的食物會刺激到內(nèi)分泌，可能會引起內(nèi)分泌的不協(xié)調(diào)
。酒類對子宮的刺激也是比較大的
，而且喝酒會引起血?dú)馍嫌?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，對子宮肌瘤患者的情緒控制也不太好
。
2、易發(fā)食物
子宮肌瘤患者不宜吃一些易發(fā)的食物
，比如羊肉
、蝦
、蟹、鰻魚
、咸魚
、黑魚等。對于子宮肌瘤患者來說
，肉類內(nèi)含有的脂肪都比較多，而肥胖的女性患有子宮肌瘤的可能性很大
。
3、海產(chǎn)品
子宮肌瘤患者也應(yīng)避免食用海產(chǎn)品
，這些海產(chǎn)品中含有的激素類都比較多
特別是上面提到的一些治療子宮肌瘤的一些飲食問題，一定要選能夠吃的有營養(yǎng)的食物
，如果禁止吃的食物千萬不要去吃
，同時飲食上面一定要保證營養(yǎng)的攝入，只有這樣才能夠很好的預(yù)防子宮肌瘤
。
關(guān)于子宮肌瘤不能吃什么的問題，專家介紹說
，了解子宮肌瘤怎么辦
，對患者是非常有幫助的：
1.夏季推薦甘蔗。子宮肌瘤不能吃什么?甘蔗是熱帶水果
，具有豐富的營養(yǎng)
。夏天食用可清熱滋補(bǔ)
，利尿通腸
。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者
，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖
，還能緩解子宮肌瘤引起的惡心
、嘔吐之感
，以及虛熱、咳嗽等癥狀
。
2.冬季推薦蘋果、橘子
、香蕉等水果。子宮肌瘤怎么辦?這些水果都含有豐富的維生素
，能在很大程度上強(qiáng)健體魄
，增強(qiáng)人體免疫力，讓身體有足夠的力量對付子宮肌瘤
。因此冬季蘋果
、香蕉
、橘子是首選。
3.平時可以多吃酸梅這種水果
，對子宮肌瘤治療也很有幫助。酸梅中有很多活性物質(zhì)
，可以幫助人體讓子宮肌瘤縮小，是子宮肌瘤患者很應(yīng)該吃的水果了
。
;
如何預(yù)防子宮肌瘤
對子宮肌瘤想必大家都不陌生
，也僅僅是太熟悉了，以至于讓自己亂懷疑是癌癥等
，子宮肌瘤是女性生殖器官最常見的良性腫瘤，發(fā)生率很高
，發(fā)病多是30歲以上的中年婦女
，多數(shù)患者因肌瘤小
，無癥狀
，臨床上報告肌瘤發(fā)生率遠(yuǎn)比其真實(shí)的要低，那么
如何預(yù)防子宮肌瘤 ？
預(yù)防子宮肌瘤應(yīng)做好以下注意事項(xiàng)1.保持外陰清潔
、干燥
，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多
，應(yīng)注意隨時沖洗外陰
。
2.防止過度疲勞
，經(jīng)期尤須注意休息
。
3.多吃蔬菜、水果
，少食辛辣
、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效
，來月經(jīng)的人不要吃，否則會產(chǎn)生子宮肌瘤
。
4.不要額外攝取雌激素
，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長大
。
5.避免再次懷孕
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后
，子宮恢復(fù)差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥
。
6.確診為子宮肌瘤后
，應(yīng)每月到醫(yī)院檢查1次
。如肌瘤增大緩慢或未曾增大
，可半年復(fù)查1次；如增大明顯
，則應(yīng)考慮手術(shù)治療
，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。
7.如果月經(jīng)量過多
，要多吃富含鐵質(zhì)的食物
，以防缺鐵性貧血
。
8.需要保留生育能力而又必須手術(shù)治療的，可采用肌瘤挖除術(shù)
。
哪些女性易患子宮肌瘤1.性生活失調(diào)：夫妻不和
，傷及七情，氣血失調(diào)
，產(chǎn)生肌瘤
，可見
，夫妻間正常的性生活刺激，可促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌正常進(jìn)行
，使人體激素良好地分泌，減少肌瘤發(fā)生
。
2.未育女性：未育女性得不到孕激素及時有效的保護(hù)，易發(fā)生激素依賴性疾病
，子宮肌瘤就是其中之一
。
3.抑郁的女性：中年女性面臨著工作和家庭的雙重壓力，易產(chǎn)生抑郁情緒
，有時可持續(xù)幾個月甚至幾年，抑郁等不良情緒同樣是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因
。
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子宮肌瘤吃什么食物比較好
子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤
。多無癥狀
，少數(shù)表現(xiàn)為陰道出血
，腹部觸及腫物以及壓迫癥狀等
。如發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)或其他情況時可引起疼痛。以多發(fā)性子宮肌瘤常見
。本病確切病因不明
，現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)采取性激素或手術(shù)治療
，尚無其他理想療法
。
子宮肌瘤的形成與飲食有很大關(guān)聯(lián)，子宮肌瘤可以多食用海藻中維生素豐富
，可維護(hù)上皮組織健康生長
，減少色素斑點(diǎn)
。此外，海藻能選擇性地清除汞
、鎘
、鉛等重金屬致癌物
。
1
、子宮肌瘤的形成與飲食有很大關(guān)聯(lián)
，子宮肌瘤不能吃辣椒
、麻椒、生蔥
、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料
。禁食桂圓、紅棗
、阿膠
、蜂王漿等熱性
、凝血性和含激素成分的食品
。
2
、子宮肌瘤專家認(rèn)為缺碘可引起甲狀腺腫大
，還會誘發(fā)甲狀腺癌、乳腺癌
、卵巢癌
、子宮頸癌、子宮肌瘤等
，因此建議婦女要適時補(bǔ)碘
，多吃些海藻食品。
3
、海藻中維生素豐富
，可維護(hù)上皮組織健康生長
，減少色素斑點(diǎn)
。此外，海藻能選擇性地清除汞
、鎘
、鉛等重金屬致癌物。
4
、子宮肌瘤患者應(yīng)該要多食瘦肉
、雞肉
、雞蛋、鵪鶉蛋
、鯽魚
、甲魚
、白魚、白菜
、蘆筍
、芹菜、菠菜
、黃瓜、冬瓜
、香菇、豆腐
、海帶
、紫菜
、水果等
。
5
、子宮肌瘤患者應(yīng)該要多食瘦肉
、雞肉
、雞蛋
、鵪鶉蛋
、鯽魚。
中醫(yī)食療有助保健
，可預(yù)防子宮肌瘤：
1、 二鮮湯
鮮藕切片
、鮮茅根切碎，用水煮汁當(dāng)茶飲
。
功效：滋陰涼血
，祛淤止血
