一
1.防止不潔性生活
性生活與婦科腫瘤有著莫的關(guān)系，過早開始性生活，或是多個性伴侶，都會大大增加宮頸癌的發(fā)生，會比其他女性高2-3倍的危險性
。防婦科腫瘤, 預(yù)防婦科腫瘤吃什么好.png)
2.治療慢性婦科疾病
如慢性宮頸炎、盆腔炎、糜爛
3.鍛煉身體
適量的鍛煉身體
4.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣
上廁所前后都應(yīng)洗手，不濫用不潔衛(wèi)生紙和衛(wèi)生巾
；每個清潔外陰
，有專用的盆具、毛巾，換洗內(nèi)褲并放于通風處晾干。5.適齡生育
研究資料表明，女性一生中有一次完整的孕育過程
，則子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科腫瘤會大大減小。6.注意飲食營養(yǎng)
想要有健康的身體
，飲食是不可或缺的部分，女性應(yīng)堅持高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，少吃生冷、辛辣、油膩等等食物，控制體重在正常范圍內(nèi)。7.定期進行檢查
要定期進行婦科病普查
，尤其是40歲上的女性，應(yīng)每年定期檢查一次。二
、預(yù)防婦科腫瘤吃什么好婦科腫瘤會疼嗎
1
、宮頸癌宮頸癌早期是不會疼的，不過隨著病情不斷的發(fā)展
，宮頸癌患者會出現(xiàn)陰道流血的異常癥狀，因為很多年輕女性會處于性活躍期，雌性激素水平和性交頻率會比較高，容易初夏性交出血，這也是一種癥狀表現(xiàn)，還有一種就是白帶增多是宮頸癌的常見癥狀。據(jù)統(tǒng)計，80%的宮頸癌患者都有此癥狀，所以一定要引起注意。2
一般子宮肌瘤不產(chǎn)生疼痛癥狀
，若出現(xiàn)疼痛癥狀多因肌瘤本身發(fā)生病理性改變或合并盆腔其他疾病所引起。3
、卵巢囊腫卵巢囊腫在正常情況下是不會痛的
，卵巢囊腫都是良性的，囊腫一般不會引起疼痛的，一般小于4個厘米左右可以定期觀察的。預(yù)防婦科腫瘤吃什么好
1.高鈣食物
鈣可以控制癌細胞的生長和擴散，每天攝取足量鈣質(zhì)的女性
，卵巢癌的發(fā)生率會其他女性減少一半。2.紅皮果蔬
紅皮果蔬不僅可以降低婦科腫瘤細胞的生長，同時可以減少腫瘤對雌激素的反應(yīng)性
，如蘋果、紅辣椒、洋蔥、紫葡萄等。3.含葉酸食物
葉酸含量充足的女性，在懷孕時可以減少胎兒的神經(jīng)器管發(fā)生畸形的發(fā)生
，同時，可有效預(yù)防宮頸癌的發(fā)生。4.全麥食物和海帶
全麥食物可以讓雌激素保持正常水平
，避免因激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾?div id="d48novz" class="flower left">三
、如何進行婦科腫瘤自檢1.觸摸腹部
這一自檢方法最好是在晨起，排空小便后進行。女性可平躺在床上
，雙腿稍曲，從小腹的一側(cè)摸到另一側(cè)，力度由輕淺到重深，如發(fā)現(xiàn)有包塊或者硬狀異物即可疑為腫瘤。2.觸摸腹部
這一自檢方法最好是在晨起
3.觀察出血
陰道不正常出血是婦科腫瘤最常見的癥狀之一
4.觀察白帶
正常的白帶是量少
5.感覺疼痛
疼痛并不是腫瘤的早期癥狀
。但當腫瘤體積相當大，壓迫或侵犯其他臟器時，就會引起疼痛，如下腹部、腰背部、骶尾部疼痛，性交痛等。若腫瘤發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)，破裂或變性等也會引起腹部疼痛。四
1
2
婦科腫瘤會疼嗎
3、子宮頸癌是婦科常見的惡性腫瘤之一
4、子宮內(nèi)膜癌也是婦科常見的惡性腫瘤之一
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