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      卵巢為什么會早衰呢,如何保養(yǎng)卵巢呢

      中醫(yī)世家 2023-07-15 05:50:31

      、6大因素致卵巢早衰

      1、藥物

      、疾病因素

      化學(xué)藥物不論是單獨用藥還是聯(lián)合用藥

      ,都有可能會能導(dǎo)致卵巢功能出現(xiàn)衰竭的現(xiàn)象

      2

      、自身免疫因素

      很多免疫性疾病,例如自身免疫性甲狀腺炎

      、甲狀旁腺功能減低
      、SLE、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等

      3

      、醫(yī)源性因素

      子宮切除、輸卵管結(jié)扎或切除

      、卵巢楔切或打孔術(shù)
      、卵巢囊腫剝除術(shù)或一側(cè)卵巢切除術(shù)等這些術(shù)后使得正常卵巢組織減少。

      4

      、感染因素

      很多病例顯示包括結(jié)核病

      、水痘、瘧疾等疾病病菌如果侵入卵巢
      ,可導(dǎo)致卵巢發(fā)生纖維化并且誘發(fā)炎癥
      ,最終導(dǎo)致卵巢早衰。

      5

      、特發(fā)因素

      無明顯原因引起的月經(jīng)稀少

      ,繼而閉經(jīng)生殖器出現(xiàn)萎縮,可能是由于原始生殖細(xì)胞缺乏或由于正常卵巢生殖細(xì)胞的耗損加速而致
      ,是卵巢早衰最重要類型

      6、遺傳因素

      每條X染色體上都有一個維持卵巢功能的位點

      ,2條正常結(jié)構(gòu)的X染色體是保持卵巢功能的基本條件
      ,如果X染色體數(shù)量和結(jié)構(gòu)發(fā)生異常,就會引起先天性卵巢發(fā)育不良

      以上6個因素可以引發(fā)女性的卵巢早衰

      ,給女性帶來痛苦,所以
      ,如果發(fā)現(xiàn)了自己有這方面的疾病
      ,就要盡早去醫(yī)院進(jìn)行診斷,確診后更是要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療
      ,不要盲目相信一些保健品
      ,早日恢復(fù)健康。

      、保養(yǎng)卵巢的8大方法

      1

      、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

      生活有規(guī)律、起居有常

      、保持睡眠充足
      、做到勞逸結(jié)合等健康有規(guī)律的生活習(xí)慣
      ,都能幫助保養(yǎng)卵巢的健康。

      2

      、把握好生育時間

      在現(xiàn)在的社會中

      ,生育年齡普遍越來越大年化,長期服用避孕藥
      ,首孕年齡越大
      ,不進(jìn)行母乳等均易導(dǎo)致卵巢早衰

      3

      、適當(dāng)運動

      有專家發(fā)現(xiàn)缺乏鍛煉的女性,卵巢早衰現(xiàn)象要比經(jīng)常鍛煉的女性提前很多

      。這說明女性堅持鍛煉可使卵巢衰退的較晚

      4、調(diào)整好情緒

      女性要善于調(diào)節(jié)好自己的情緒

      ,正確對待發(fā)生的心理沖突
      ,學(xué)會適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄出心中的不良情緒,對保養(yǎng)卵巢會具有一定的幫助

      5

      、培養(yǎng)自己的興趣愛好

      專家指出,很多現(xiàn)代女性卵巢早衰都是營養(yǎng)心理壓力過大所致

      。培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好
      ,多聽聽音樂,種些花草都能幫助很好的調(diào)節(jié)情緒

      6

      、盡量少穿塑身內(nèi)衣

      身內(nèi)衣的壓迫,易導(dǎo)致卵巢發(fā)育受限

      ,功能受損
      ,使卵巢發(fā)生早衰現(xiàn)象。著裝應(yīng)該以寬松舒服為主要
      ,若真想維持好的體態(tài)
      ,不如多運動。

      7

      、注意飲食

      飲食是身體健康的一種重要表現(xiàn)

      ,因此也是保養(yǎng)卵巢最基本的方法,要保證有均衡的飲食
      ,不要克制的減肥
      ,對于生完孩子后的婦女來說,一定要用乳汁喂養(yǎng)寶寶
      ,這是保養(yǎng)卵巢最好的方法

      、幾種保養(yǎng)卵巢該吃的食物

      (1)、茯苓

      茯苓可以保養(yǎng)卵巢

      ,有效推遲女性衰老
      ,雙向調(diào)節(jié)雌激素水平,抑制卵巢囊腫的產(chǎn)生

      (2)

      、野葛根

      野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素,長期服用可以調(diào)理女性本身雌激素的分泌和供應(yīng)

      (3)

      、黑豆

      萬豆之王,相比其它含植物雌激素的豆類

      ,黑豆無疑含量是最高的
      。長期堅持使用黑豆打豆?jié){喝,是非常安全的補充植物性雌激素
      ,對子宮和卵巢保養(yǎng)有很好的療效

      (4)、胡蘿卜

      每周平均吃5次胡蘿卜的女性

      ,患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%
      ,專家也得出了類似的結(jié)論。卵巢保養(yǎng)吃胡蘿卜
      ,不僅對卵巢有幫助
      ,而且可以為女性攝入維生素,更有明目的作用

      (5)

      、海藻類食物

      有實驗證明,海藻類食物的提取物對動物實驗性腫瘤確有療效

      。專家們發(fā)現(xiàn)
      ,腫瘤患者的血液多呈酸性,而海藻這類含碘
      、鈣較高的食物能調(diào)節(jié)和平衡血液的酸堿度
      ,還可以調(diào)節(jié)雌激素平衡。女性保養(yǎng)卵巢
      ,日?div id="d48novz" class="flower left">
      ?梢赃m量食用海帶、紫菜

      、3種水果保護(hù)女性卵巢

      1、蘋果

      在蘋果里面,含有很多的類黃酮

      ,它是一種天然的抗氧化劑
      ,能夠有效的預(yù)防動脈粥樣硬化的情況。同時
      ,在蘋果里面
      ,含有很多的果膠,能夠讓人體的膽固醇水平降低
      ,這樣不但能夠保養(yǎng)卵巢
      ,還能有效的預(yù)防人體患上疾病。

      2

      、山楂

      在山楂中

      ,有檸檬酸和維生素C以及脂肪分解酸等多種營養(yǎng)成分,能夠有效的改善人體的循環(huán)
      ,達(dá)到擴張血管的作用
      ,還能夠降低人體的血壓
      ,令膽固醇更加的排出體外
      ,達(dá)到降低血脂的作用
      ,從而預(yù)防卵巢患上疾病。

      3、棗

      在鮮棗里面

      ,含有很多的維生素C,而要是人們每天服用90毫克的維生素C
      ,就能夠有效的令卵巢的病變幾率降低百分之五十
      。所以,在平常的生活中
      ,女性朋友要多吃一些鮮棗和維生素C比較豐富的水果
      ,這樣也能夠避免卵巢病變。

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