，主要是由于如果選擇將秋葵煮熟了再吃的話，會讓它的營養(yǎng)成分被破壞，這樣就沒有辦法達(dá)到較好的利用營養(yǎng)成分效果。所以說生吃秋葵的營養(yǎng)價值會更好，不過雖然生秋葵的營養(yǎng)比較豐富，而且也沒有被破壞掉，但是生秋葵難免會有一些細(xì)菌殘留，孕婦本身的抵抗力就比較差，如果選擇生吃很可能在服用以后會出現(xiàn)生病等等情況，所以說孕婦吃秋葵的時候還是應(yīng)該熟吃，這樣才會更健康。

同時對孕婦來說

，選擇吃秋葵還可以很好的幫助補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，這樣對我們健康是非常有幫助的，而且如果孕婦經(jīng)常吃一點(diǎn)秋葵的話，可以很好的幫助消化、增強(qiáng)人體的抵抗力，這樣對孕婦的健康是非常有幫助的，同時我們選擇吃秋葵還能夠保護(hù)肝臟，起到健胃的效果，同時在秋葵當(dāng)中含有多種營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分可以起到不錯的預(yù)防貧血效果，所以秋葵大家不要錯過，是孕婦很適合吃的一種養(yǎng)生美食。

秋葵是大家熟悉的一種食物，而且我們吃秋葵能對健康有好處

，但是吃秋葵的時候也要注意方法，孕婦一定要適量的去吃秋葵，這樣才能對我們健康有好處，而且還可以幫助孕婦很好的保護(hù)內(nèi)臟健康