美味的菜肴是我們每個(gè)人都比較喜歡的,其實(shí)很多的美味菜肴不僅好吃哦
,保健功效也是非常不錯(cuò)的1
材料:蓮子、桂圓肉各30克
做法:先將蓮子用水泡發(fā)
功效:具有補(bǔ)心血
2
材料:當(dāng)歸
做法:排骨洗凈斬塊
,汆水撈起;將當(dāng)歸、熟地、川芎功效:四物湯有非常好的補(bǔ)血調(diào)經(jīng)
3、山藥鴿子湯
材料:乳鴿1-2只
做法:鴿子去毛、洗凈
功效:山藥
上面我們了解了許多的養(yǎng)陰調(diào)經(jīng)養(yǎng)生湯了
,這些美味的湯類食物對(duì)于幫助我們養(yǎng)陰調(diào)經(jīng)的效果是非常好的哦,所以尤其是我們女性朋友們可以將這些湯類食物的做法記住哦,在月經(jīng)期間就可以自己做著吃的,調(diào)經(jīng)效果非常不錯(cuò)。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/9521.html.
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