孕婦拉肚子怎么食療
我們的女性在懷孕的時候，身體的免疫力也會降低
，所以很多的孕婦在孕期的時候常常會出現(xiàn)一些疾病
。而最常見的一種就是孕婦拉肚子
，這不光是對孕婦的身體有一定的影響
，而且還會影響到肚中的胎兒
。那孕婦拉肚子要怎么治療呢
，下面我們就一起來了解一下
，希望可以給大家?guī)硪稽c幫助。
孕婦拉肚子影響胎兒嗎
孕婦拉肚子是否影響胎兒其實是分情況的
，如果說孕婦拉肚子的情況不是很嚴(yán)重的話
，對于胎兒并沒有什么大的影響。要是說拉肚子很厲害
，對于子宮是有著很大的威脅的
。如果子宮發(fā)生變化，勢必會影響胎兒的穩(wěn)定
，另一方面孕婦通過吃東西獲得的營養(yǎng)會浪費很多
，吸收不到，這對大人孩子都有影響
。雖然有些準(zhǔn)媽媽擔(dān)心藥物對胎兒會有影響
，但還是要在身體不舒服的時候，先找醫(yī)生檢查咨詢情況
。
孕婦拉肚子怎么食療
因此孕婦拉肚子并不是一件很簡單的事情
，這是值得孕婦 重視起來的。我們都知道
，如果經(jīng)常拉肚子的話
，我們?nèi)梭w的營養(yǎng)物質(zhì)流失的非常快，這對于孕婦來說
，是沒有辦法接受的
。因為肚中的孩子也是需要吸收營養(yǎng)的。所以我們的孕婦如果拉肚子的話
，可以吃一些水果，像蘋果之類的可以先蒸熟后在用勺子刮著吃
。多喝一些粥或者較為清淡的湯汁
，如果覺得不能填飽肚子的話，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┧绍浀牡案饷姘惖?div id="4qifd00" class="flower right">
。還有很重要的一點就是要多喝水
，喝水對拉肚子的病人是絕對有必要的。孕婦的體質(zhì)比較特殊
，所以一定要慎用抗生素
。
通過上面的介紹，我們大家知道了孕婦出現(xiàn)拉肚子的危害
，并且了解到了關(guān)于這種問題的飲食療法
。相信各位看官在經(jīng)過上面的閱讀之后，對于孕婦拉肚子的情況也不會過于慌亂了
。另外我們的孕婦朋友需要注意一下自己的飲食情況
，像很多生冷的食物最好不要吃，否則是很容易發(fā)生拉肚子的情況
。
孕期腹瀉吃什么藥
在懷孕時候由于體內(nèi)激素的變化非常的大
，再加上如果是吃的什么東西，可能就會造成拉肚子的情況
。如果腹瀉的情況不是很嚴(yán)重就沒什么
，如果腹瀉不止的話就需要及時治療。那么
，孕期腹瀉吃什么藥?如果您想知道關(guān)于這方面的東西就一起接著看吧!
孕期腹瀉吃什么藥 孕婦出現(xiàn)消化不良
，是非常常見的，出現(xiàn)消化不良可能會出現(xiàn)腹瀉
，有些孕婦由于子宮體積增大
，壓迫胃腸道，引起胃腸道挪動變慢
，導(dǎo)致消化不良
。
另外，有一些孕婦由于不合理的飲食習(xí)慣導(dǎo)致消化不良
，從而出現(xiàn)腹瀉
，出現(xiàn)這種情況，首先可以用止瀉的藥物來進(jìn)行治療，比如可以應(yīng)用蒙脫石散等藥物進(jìn)行治療
，這樣的藥物對胎兒的影響相對較少
。
微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，如雙歧桿菌制劑
，可調(diào)節(jié)腸道內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定
，保護(hù)腸道內(nèi)有益菌群，有利于腹瀉的治療
。如麗珠腸樂
、整腸生等，以調(diào)整腸道菌群
，扶正祛邪
。對有腹瀉又即將臨產(chǎn)的孕婦，應(yīng)按腸道傳染病行床邊隔離
，以保證嬰兒及其他產(chǎn)婦的安全
。
孕婦如果出現(xiàn)腹瀉的癥狀，可以用益生菌來調(diào)整胃腸道
，也具有止瀉的作用
，還能夠緩解消化不良的癥狀。
除此之外
，孕婦出現(xiàn)消化不良
，還要注意養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣，清淡飲食
，均衡營養(yǎng)
，以促進(jìn)癥狀的好轉(zhuǎn)。
和常人不同
，孕婦使用抗生素當(dāng)特別小心
，常用的多種抗生素與抗原蟲藥物，除有不良反應(yīng)外
，不少還有潛在的致畸可能
，故在妊娠期，特別是懷孕前3個月禁用
。
懷孕腹瀉不止怎么辦 如果懷孕的女性出現(xiàn)了這種情況的話
，在生活當(dāng)中可以喝一些紅糖水或者是熟蘋果，都能夠起到治療腹瀉的作用
。如果這些情況都不能夠改變腹瀉的話
，甚至腹瀉還越來越嚴(yán)重，這個時候最好是及時的到專業(yè)的地方進(jìn)行治療
，才能夠避免影響到肚子里邊的胎兒
。
在腹瀉的時候
，一定要盡早的用一些食療的方法進(jìn)行治療。另外在生活的飲食上
，盡量的要吃一些溫?zé)岬牧魇?div id="jfovm50" class="index-wrap">，比如說小米粥或者是面條，這些食物才能夠時腹瀉的情況有所好轉(zhuǎn)
。另外也要多多的補充身體的水分
，不要吃一些涼的或者是辣的食物。
想要防止懷孕女性出現(xiàn)腹瀉的情況
，生活的飲食盡量的要保證健康
。尤其是不能夠選擇，經(jīng)常在外邊吃一些食物
，買回來的蔬菜水果一定要清洗干凈以后才能夠食用。尤其是在夏天的時候
，盡量的不要吃隔夜的食物
，如果食物有味道的話，更不能夠吃了
，在吃了以后對于孕婦的健康會造成很大的傷害
。
孕婦拉肚子怎么辦呢
孕婦拉肚子怎么辦呢
孕婦拉肚子怎么辦呢，孕婦腸胃功能較弱,一旦進(jìn)食了不當(dāng)?shù)氖澄锞腿菀讓?dǎo)致拉肚子
。確實是一個危險的信號,它提示或有流產(chǎn)
、早產(chǎn)的可能,下面我們一起去看看孕婦拉肚子怎么辦呢。
孕婦拉肚子怎么辦呢1 孕婦拉肚子的原因：
1
、病菌感染
，孕婦平時不注意衛(wèi)生，飯前沒有洗手就容易將病菌吃進(jìn)肚子
，導(dǎo)致孕婦拉肚子的病菌主要有沙門氏菌屬
、彎曲桿菌等病毒，所以孕婦平時要注意衛(wèi)生
，吃東西也要看食物是否過期
、食物是否干凈衛(wèi)生，避免吃腐壞的食物
。
2
、飲食混亂，日常飲食不健康導(dǎo)致拉肚子是主要原因
，懷孕后由于激素的變化孕婦吃不下東西容易孕吐
，反而喜歡吃那些加工過的食物，但是這些食物不易消化也不健康
，吃多了就會導(dǎo)致拉肚子
。有一些孕婦本著吃多點胎兒發(fā)育快
，于是便瘋狂進(jìn)補，過渡進(jìn)補也會導(dǎo)致拉肚子
。
3
、氣候變化，在換季節(jié)的時候孕婦是比較敏感的
，這時身體就會接收到信號
，在這個時期是最容易生病的，所以孕婦換季時要注意健康
。夜晚和清晨的溫度變化也是比較大
，孕婦一著涼就容易肚子疼，在夜晚開著空調(diào)睡覺時切記需要用空調(diào)被蓋肚子
，避免半夜著涼
。
孕婦拉肚子怎么辦？
孕婦拉肚子自身難受還會影響胎兒
，孕婦一直腹瀉會導(dǎo)致身體內(nèi)水分快速流失
，體內(nèi)的鉀離子大量流失會導(dǎo)致脫水現(xiàn)象，孕婦長期拉肚子會導(dǎo)致營養(yǎng)不良
，也會造成胎兒營養(yǎng)不足
，發(fā)育生長緩慢。如果腹瀉不止
，嚴(yán)重的話甚至?xí)碳さ阶訉m
，導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，所以孕媽肚子疼腹瀉可不是一件小事
。
孕婦拉肚子后需要立即補充水份
，最好以補水鹽水，涼白開加入半勺鹽半勺糖攪拌均勻
，能有效補充身體流失的電解質(zhì)
。孕婦拉肚子要注意一點，不能胡亂吃止瀉藥
，亂吃藥會影響到胎兒健康
，止瀉藥中大多含有各種抗生素，這些藥物會導(dǎo)致胎兒畸形
。如果孕婦腹瀉不止
，一直沒有緩解的癥狀，那么應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院檢查
，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物
。
孕婦拉肚子怎么辦呢2 一、孕婦為什么會拉肚子？
1、感染性因素
孕婦會經(jīng)常感覺到疲勞
，身體抵抗力和免疫力也會降低，這時候許多病毒和細(xì)菌容易趁虛而入
。消化道被大腸桿菌
、沙門菌等細(xì)菌或者輪狀病毒、?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？刹《靖腥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，就會出現(xiàn)腹痛、拉肚子
、嘔吐等不適癥狀
。
2、飲食因素
妊娠期女性情緒波動較大
，胃口也會發(fā)生改變
，容易出現(xiàn)飲食不規(guī)律的情況。一會兒食欲大增
；一會兒胃口不佳
；一會兒貪吃生冷食物；一會兒又想吃粗糧
。這樣的飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致腸胃不適，引起腹瀉
。此外部分孕婦食用海鮮等過敏食物也會導(dǎo)致腹瀉
。
3、慢性病因素
如果孕婦本身患結(jié)腸炎
、腫瘤
、腸道炎的話，孕期也更容易腹瀉
。
4、環(huán)境因素
孕期女性小腸蠕動速度變慢，很容易受外界的因素干擾
。當(dāng)腹部受涼的時候
，腸蠕動非正常加快，腸胃不適
，容易拉肚子
，所以孕婦要十分注意溫度變化，不能讓自己的腹部受涼
。
二 、孕婦拉肚子的癥狀
人們通常把腹瀉稱作“拉肚子”，“拉肚子”是人們在日常生活中比較常見的癥狀
。孕婦由于其自身身體的特殊性
，出現(xiàn)拉肚子的癥狀時往往更加能引起人的注意
。一般孕婦拉肚子具有以下三個癥狀，也只有這三個癥狀同時存在時
，才可稱為孕婦腹瀉
。
1、排便次數(shù)增多
孕婦拉肚子時
，去洗手間排便的頻率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過平時
，每日多于2次即要留心。
2、糞便形態(tài)有變化
拉肚子時
，孕婦的糞便形態(tài)、顏色
、氣味都發(fā)生了變化
，糞便會變得很稀薄，糞便中能看到膿血
、粘液和食物殘渣
。如果孕婦吃了油膩的`東西后，會有脂肪浮在便池中
。通常糞便還會呈現(xiàn)出黃色液狀或者綠色黏凍狀態(tài)
，伴有惡臭，易于觀察
。
3、腹痛、肛門不適等
孕婦拉肚子時往往腹痛
，肛門出現(xiàn)灼痛感
，排便時急迫，甚至?xí)霈F(xiàn)“失禁”的狀況
。
三、孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎？
1、影響胎兒營養(yǎng)吸收
孕期拉肚子
，毫無疑問會對胎兒造成影響。懷孕初期
，孕婦攝入大量的營養(yǎng)物質(zhì)
，此時腹瀉，腸道就無法吸收營養(yǎng)
，營養(yǎng)物質(zhì)很快又排出體外
。這樣胎兒也無法吸收營養(yǎng)物質(zhì)，會影響胎兒的正常發(fā)育
。
2 、刺激子宮導(dǎo)致宮縮
孕婦每天拉肚子次數(shù)過多
，持續(xù)時間較長，很容易造成子宮收縮
，導(dǎo)致寶寶流產(chǎn)
，后果十分嚴(yán)重。而孕婦拉肚子本身也可能是身體釋放出來的信號
，預(yù)示著孩子快要早產(chǎn)或者流產(chǎn)
。
大部分情況下，孕婦拉肚子是由生活習(xí)慣造成的
，因此孕婦應(yīng)該重視孕期健康問題
，比如：情緒不佳、腹部受涼
、飲食不規(guī)律等
。去醫(yī)院檢查之后確診不是由感染性因素造成的腹瀉，那么孕婦只需采取調(diào)養(yǎng)的方式讓身體恢復(fù)健康
。孕婦拉肚子一定要及早止瀉
，免得影響胎兒對營養(yǎng)的攝取。
四 、孕婦拉肚子怎么辦
？
1、及時補水和電解質(zhì)
如果是非感染性因素造成的腹瀉
，孕婦主要通過生活調(diào)養(yǎng)來改善
。孕婦這時最好不要再攝入食物，通過補液的方式來補充身體因拉肚子而流失的水分和電解質(zhì)
。孕婦可以食用稀飯
、粥等流質(zhì)食物
，在稀飯中加入少量的鹽和糖
。
2、癥狀嚴(yán)重需及時就醫(yī)
如果腹瀉十分嚴(yán)重的話
，孕婦需要及時就醫(yī)
，立刻禁食。在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥保護(hù)胃粘膜或者調(diào)整腸道內(nèi)的微環(huán)境
。要時刻注意腹中胎兒的變化
，確保腹中胎兒的安全和健康，以免出現(xiàn)流產(chǎn)和早產(chǎn)的情況
。
2、針對感染性因素造成的腹瀉：
1、謹(jǐn)慎用藥，咨詢專業(yè)醫(yī)生
如果是感染性因素造成的腹瀉
，孕婦有必要使用抗生素
。但是孕婦自身不能擅自用藥，必須經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)
。許多抗生素可能會有致畸的副作用
，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕的前三個月一定要謹(jǐn)慎使用
、最好不要使用
，否則很有可能會導(dǎo)致胎兒畸形。
2、建議使用溫和型藥物
腹瀉主要在于腸蠕動非正常加快了
，可以使用一些比較緩和的抗腹瀉藥，通過吸收腸道中的水分
，來減少腸的運動
。不要使用鴉片類藥物止瀉，這種藥物只能暫時緩解孕婦腹瀉的痛苦
，腸道中的細(xì)菌很可能不斷地重生和互相感染
，結(jié)果只能是孕婦腹瀉頻率增加，腹瀉加重
。
3、癥狀嚴(yán)重需及時就醫(yī)
孕婦也可以使用一些藥物來調(diào)整腸道菌群，維護(hù)腸道的微生態(tài)均衡
，腸道正常運動之后
，孕婦腹瀉的癥狀就會消失了。一般孕婦在4天內(nèi)能夠恢復(fù)正常排便
。如果有孕婦腹瀉癥狀沒有改善的話
，要去醫(yī)院做結(jié)腸鏡檢查等檢測。
五、孕婦拉肚子如何用藥？
1、堅持不隨便用藥原則
，但止瀉要及時
。孕婦在懷孕期間不能隨便用藥，一定要兼顧胎兒的安全
。許多孕婦誤以為拉肚子去醫(yī)院檢查
，醫(yī)生一定會開藥，所以一直拖著不去醫(yī)院止瀉
，只靠生活調(diào)理恢復(fù)健康
，最后錯失了止瀉的最佳時機(jī)，反而給身體造成了很大的傷害。
2
、堅持先調(diào)理原則
，調(diào)理無效再用藥。孕婦腹瀉
，首先應(yīng)當(dāng)采取的是自身調(diào)理
，通過食用流質(zhì)食物，補充體內(nèi)流失的水分和電解質(zhì)
，選擇吃糕點等食物補充身體的能量
，不要再食用蔬菜、水果還有肉類
。在自身調(diào)理無效的情況下
，孕婦要慎用抗生素。
孕婦拉肚子用藥：
1
、甲硝唑
、病毒唑等抗生素有導(dǎo)致寶寶畸形的副作用，孕婦不能使用
。
2
、高嶺土、果膠等止瀉劑能夠吸收腸道內(nèi)的水分
，從而緩解腹瀉癥狀
，效果比較緩和，孕婦可以嘗試
。
3
、蒙脫石散劑能夠吸收病菌、不吸水
，可以保護(hù)腸道粘膜
。
六、孕婦拉肚子如何食療？
1、喝粥
流質(zhì)的食物此時最能補充孕婦體內(nèi)流失的水分，可以在粥中放一些鹽
，增加體內(nèi)流質(zhì)的電解質(zhì)
。此時
，孕婦的飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主
，不要食用肉類，肉類食物會加重腸胃的負(fù)擔(dān)
，延長腹瀉的時間
。
2、吃面食
面食相對于其它主食來說，更容易被腸道吸收
。不僅減輕了腸道的負(fù)擔(dān)
，還確保人體吸收了足夠的營養(yǎng)，對腹瀉的孕婦來說
，是個不錯的選擇
。
3、多吃水果
腹瀉時
，要挑選水果吃
，像梨、西瓜等偏涼的水果盡量不要多吃
。而蘋果在煮熟后給腹瀉的孕婦服用
，則能輔助治療腹瀉。
七、孕婦拉肚子的注意事項
1、慎用藥物
孕婦拉肚子不能急著用藥，一定要全面分析自己腹瀉的原因
。如果沒有必要用藥
，就盡量不要用藥。如果需要用藥
，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物
。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
很多情況下
，孕婦腹瀉是因為飲食不規(guī)律造成的
，出現(xiàn)腹瀉癥狀時，孕婦要減少食物的攝入
，多吃流質(zhì)的食物
，在食物中加些鹽，為身體補充水分和電解質(zhì)
。此時不要再吃難以消化或者對腸道有刺激性的食物了
。
3、保持心情的愉快
腹瀉會減少人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，孕婦會有虛脫的感覺，此時為了寶寶的健康
，孕婦們在調(diào)養(yǎng)身體的同時，要保持心情的愉悅
，這樣有助于寶寶的發(fā)育
。
4、關(guān)注寶寶發(fā)育情況
孕婦腹瀉除了身體感到難受外
，最主要的還是擔(dān)心腹中的胎兒會受到影響
。孕婦應(yīng)當(dāng)時刻關(guān)注寶寶的健康狀況，檢查腹瀉是否為流產(chǎn)的先兆，確保腹中的胎兒健康
、安全
。
懷孕腸胃不好怎么調(diào)理
現(xiàn)代人的生活壓力比較大，很多人在這樣或者是那樣的精神壓力下
，會感覺到身體不舒服
，其中胃腸道系統(tǒng)功能障礙是其中最普遍的一種，不僅正常體質(zhì)的人容易出現(xiàn)胃病
，孕婦因為正處在身體的特殊時期
，所以胃腸道的功能更加的較弱，更容易出現(xiàn)腸胃不好的情況
，下面是我?guī)淼氖菓言心c胃不好怎么調(diào)理
，希望對您有幫助。
一、孕婦拉肚子可致早產(chǎn)
一般情況下
，孕媽的正常排便是一天一次，而且排除的便便是固狀且成團(tuán)
，而腹瀉的準(zhǔn)媽咪們則比較辛苦了
。當(dāng)孕媽遭遇腹瀉的時候。會出現(xiàn)以下3個特征：
1
、次數(shù)頻繁
，通常一天要去4-5次廁所；
2
、糞便變稀
，形態(tài)、顏色
、氣味改變
，含有膿血、粘液
、不消化食物
、脂肪，或變?yōu)辄S色稀水
，綠色稀糊
，氣味酸臭；
3
、在拉肚子過程中伴有腹痛
、下墜、里急后重
、肛門灼痛等癥狀
。
懷孕本身極少引起腹瀉，也不會使已有的腹瀉加重
，但頻繁
、劇烈的拉肚子癥狀，極有可能會引發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)同時
，也不利于孕媽身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收
。因此，孕婦一旦發(fā)生腹瀉
，最主要的治療措施應(yīng)當(dāng)是適當(dāng)補液
，彌補孕媽因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子的補充
，可以增加孕媽體內(nèi)的熱量
，同時要留心觀察或者感受腹中的寶寶狀況是否正常，有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆
。
二 、孕婦拉肚子的原因
由于孕媽的身體受到孕激素水平的影響，體內(nèi)胃排空時間延長
，小腸蠕動減弱
，極易受外界因素影響而腹瀉。引起腹瀉的主要原因有2種：
1
、細(xì)菌感染
。
孕婦拉肚子最常見的是腸道感染，大多是因為食物的不干凈造成
。尤其是在懷孕3個月內(nèi)
，腹瀉一定要引起高度的重視。如食用粗糙
、變質(zhì)食物和不良飲食習(xí)慣
，或者由于海鮮等食物過敏也容易引發(fā)腹瀉。
2
、合并其他慢性疾病的原因
。
除了細(xì)菌、病.毒經(jīng)消化道感染和吃了不干凈
、不該吃的食物外
，孕婦腹瀉還有可能與其他慢性疾.病有關(guān)，比如甲狀腺疾.病
、結(jié)核
、結(jié)腸炎等。這種情況下
，如果患腹瀉的孕婦在1-3天內(nèi)沒有恢復(fù)正常排便
，就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行糞便細(xì)菌學(xué)培養(yǎng)和藥物敏感試驗
，同時進(jìn)行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時慎行纖維乙狀結(jié)腸鏡檢查
，以除外炎癥性.病
。
三 、孕婦拉肚子用藥需謹(jǐn)慎
孕期本來就是一個用藥的敏感期
，能不用藥就堅決不用藥
。而且，在孕婦的身體里
，也藏有多種天然的抵抗力來保護(hù)胎兒
。如果腹瀉只是輕微程度，時間較短
，通常也不會對孕媽及寶寶造成傷害
。
有些孕婦過于隨便，認(rèn)為自己拉肚子不厲害
，所以直接就是自己找藥吃
。這是一個極其危險的.行為。因為孕媽在懷孕期間
，對于各類抗生素都應(yīng)該謹(jǐn)慎使用
。目前，市面上常用的多種抗生素與抗原蟲藥物
，尤其是如苯丁哌胺之類的止瀉藥
，除有對孕婦會有不良反應(yīng)外，不少還有潛在的致畸可能
。
孕婦拉肚子后
，可以選擇服用一些口服補液鹽。一些微生態(tài)制劑
，能調(diào)節(jié)腸道菌群
，扶正抑邪，可以使用
。思密達(dá)有多層結(jié)構(gòu)
，吸附面大，又不被母體所吸收
，對母嬰都比較安全
，它不但可吸水，而且還可吸附一些致病菌
，有止瀉和抗菌的雙重作用
，也可以選用。當(dāng)然
，所有的用藥先詢問醫(yī)生或藥劑師
，按照醫(yī)囑吃藥
，這是最安全的做法。
四、3招調(diào)出孕媽好腸胃
1
、喝粥最養(yǎng)胃
孕期由于各種原因，部分孕媽口味大變
，甚至愛上了重口味
，天天無辣不歡
，或者太過油膩
。但孕媽們千萬要記住，如果攝入營養(yǎng)過于豐富而腸胃無法順利吸收
，也是會造成腸胃不適的
。多吃半流質(zhì)的食品，精神上愉快豁達(dá)才是王道
。
2
、買菜先泡水
如今，家家戶戶糧食青菜自給自足的年代已經(jīng)過去
，幾乎每一片菜葉都是從菜市場買回來的
。在各種農(nóng)藥化肥盛行的年代，孕媽更應(yīng)該注意飲食
，外面購買的果蔬應(yīng)該先在水里浸泡一個小時以上
，避免食物中毒。
3
、堅決不喝冷飲
孕媽切忌喝太多的冷飲
，冷飲過多會稀釋胃液，還會刺激腸道蠕動
，不利于孕婦對營養(yǎng)的吸收
，也有可能導(dǎo)致腹瀉。所以
，嘴饞的孕媽們千萬要忍住了哦
！
孕期的腸胃調(diào)理很重要，調(diào)理好腸胃
，既能增加食欲
，還能夠預(yù)防避免和腹瀉等，保證孕媽媽的身體健健康康
。
其實可以通過吃一些食物
，調(diào)理腸胃，比如孕婦應(yīng)該在日常的飲食中
，適當(dāng)?shù)囟喑砸恍└缓w維素的食物
，有助于軟化大便
，促進(jìn)腸道蠕動，比如蔬菜
、水果
、豆類、全谷物
、食用菌等
，而且還能夠有效地預(yù)防大腸癌、肥胖
、便秘
、糖尿病等疾病，這樣就不僅能夠調(diào)理腸胃
，而且利于孕婦以及嬰兒的健康
。
中藥調(diào)理脾胃的對于孕婦來說也是效果比較不錯的，中藥毒副作用小
，且療效穩(wěn)定
，鞏固效果好.孕期由于身體的生理改變，孕婦本身的身體變化也很大
，腸胃不適是暫時的,主要應(yīng)采用飲食療法調(diào)節(jié).不宜用藥物調(diào)節(jié).可以盡量不吃難以消化的硬食
，多吃流質(zhì)半流質(zhì)食品因為易消化。多吃蓮藕
、菱角
、荸薺、豆腐
、雞肉
、蘿卜、青菜
。少吃辛辣刺激性食品
。以及精神上應(yīng)輕松愉快豁達(dá)，不要有煩惱緊張情緒
。
懷孕期間的女性身體抵抗力比較弱
，需要有比較全面的營養(yǎng)補充，這樣才能夠更好的保健孕婦的身體
，對于胎兒的發(fā)育情況也有很好的效果
。對于腸胃不好的孕婦怎么調(diào)理，我們還是建議采用食療的方法
，這樣的調(diào)理方法絕對的安全無刺激
，不僅可以補充孕婦身體所需要的營養(yǎng)，還可以促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育
。
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