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腹部減肥鍛煉
腹部減肥鍛煉這套練習(xí)能夠有效地增強腹部腹直肌和腹內(nèi)外斜肌
。當加速分解腹部多余脂肪后,可以消除腹部肥胖
,使體形變得健美。下面就是這組腹部減肥鍛煉的幾個基本動作:1.曲頸抬肩練習(xí) 取仰臥位
小腿減肥小妙招