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更年期的飲食禁忌
更年期的飲食禁忌控制熱量的攝入由于內分泌的改變、機體功能的衰退,更年期女性體內能量的消耗會隨之減少
,致使更年期的女性極易發(fā)胖
。針對這種情況
,除了多到戶外走走
,多參加一些活動外