處方 : 人參8分
功能主治 : 補脾胃
用法用量 : 水煎服
摘錄 : 《脈癥正宗》卷一
滋補脾胃的湯做法步驟：
食材：豬肚、砂仁
脾胃是主運化的臟器
，是主管消化的，若脾胃虛弱之后會出現納食減少、乏力這些表現。對于脾胃虛弱的患者，要分清楚是哪一類的虛弱，一般所指的脾胃虛弱、食滯脾胃的功能減弱，對于這類的患者要盡量在飲食上調整，盡量清淡吃一些好消化的食物。高粱中含有大量的尼克酸
，這種物質處于游離型，所以更加容易被我們的身體所吸收，能夠很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用，因此脾胃弱的人群可以適量的多吃一些高粱?div id="4qifd00" class="flower right">
煮羊肉湯加大麥
脾胃虛弱的人
，消化功能弱，不宜過飽或過多食用不易消化食品。應多食一些易消化，并可補脾胃的食品，如山藥，炒熟的白扁豆，小米等。最好能做到每餐七分飽，或少食多餐，特別是脾胃氣虛導致的中氣下陷，胃下垂患者更應如是。生冷食物無論是避暑也好，還是吃著好吃也好。都要控制量，孩子本身消化系統(tǒng)脆弱，如果傷到脾胃，就很容易導致脾胃的運化較差，這樣對于營養(yǎng)吸收也會有一定的影響。
適當增加含活性菌的酸奶或益生菌
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