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海藻的功效與作用及食用方法,海藻的功效與作用怎么用最好

佚名 2023-04-26 16:15:19

海藻的功效與作用 海藻的好處是什么

1

、可以降血脂、降血壓、降膽固醇
,增強血管壁彈性
,預防心腦血管疾病的發(fā)生;可以使人產(chǎn)生飽腹感
,促進人體消化
,起到潤腸通便、緩解便秘的作用
,還有助于減肥
;可以促進人體皮膚細胞的新陳代謝,改善皮膚環(huán)境
,使皮膚細膩有光澤

2、海藻

,性寒
、味苦、咸
,入胃
、腎經(jīng)。含有親糖蛋白
、糖類
、食物纖維素、多種維生素
、多種氨基酸及多種礦物質(zhì)

海藻的功效與作用圖片

海藻的功效與作用圖片

海藻的功效與作用圖片,海藻是大家非常熟悉的食物之一

,海藻是比較簡單的植物
,但是營養(yǎng)價值還是很高的,具有很好的食療作用
,海藻的功效很多
,以下分享海藻的功效與作用圖片。

海藻的功效與作用及食用方法,海藻的功效與作用怎么用最好

海藻的功效與作用圖片1

防斑

海藻中所含維生素豐富

,可維護上皮組織健康生長,減少色素斑點

抗病毒

,防癌抗癌。

海藻提取液蛋白多糖類可對抗各種病毒

,其中包括艾滋病病毒和致癌的RNA病毒

預防白血病。

藻膠酸可與放射性元素鍶結(jié)合成不溶物排出體外

,使鍶不致在體內(nèi)引起白血病等

降血壓。

海帶等褐藻中含有褐藻氨酸,專家們研究發(fā)現(xiàn)

,褐藻氨酸降壓效果比較明顯
。有人把海帶根干品用于治療高血壓,在接受治療的158人中
,顯效的有86人
,而且病人的血脂也有下降,膽固醇下降者占58%
,甘油酸三酯下降者占50.3%

海帶、紫菜等海藻體內(nèi)含糖量高達30%—57%

。人們研究發(fā)現(xiàn)
,海藻中的糖不僅提供能量,而且其中所含的巖藻多糖是海藻獨特的粘液成分
,是陸生蔬菜所沒有的
。巖藻多糖具有肝素的`活性,有阻止動物紅細胞凝集反應的作用
,可防止因血液黏性增大而引起的血壓上升

降血脂。

實驗和臨床研究證明

,海藻提取物具有多方面的生理功能
,它能有效地降低血脂和血液凝固性,抗血小板凝集
,改善血液流變學指標
,提高血中高密度脂蛋白水平,從多方面起著預防冠心病及心肌梗塞的作用

專家們研究發(fā)現(xiàn)

,褐藻淀粉硫酸酯能顯著降低血脂,并且有提高高密度脂蛋白的作用
。藻酸雙酯鈉則有抗凝
、抗血小板的作用可防止微血栓形成。臨床上廣泛應用于冠心病心肌梗塞的防治
,收到良好的效果

防中風

、腦血栓
、腦溢血,降低其致死率和致殘率

食物海藻將大大降低中風的發(fā)生率

。在海藻中含有一定量的亞油酸和亞麻酸等人體必需的脂肪酸,其中不少是廿碳五烯酸。廿碳五烯酸是高度不飽和脂肪酸
,有防止血栓形成的作用

據(jù)化驗分析,幾乎所有海藻中都含有廿碳五烯酸

,有的占脂肪酸的15%—20%
。從巖藻多糖(淀粉)中提取的褐藻淀粉硫酸脂則具有降膽固醇作用,對脂類積聚
、腦血管硬化都具有抑制作用

海藻的功效與作用圖片2

1、保護血管彈性

海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘

,常食有利于維持心血管系統(tǒng)的功能
,使血管富有彈性,從而保障皮膚營養(yǎng)的正常供應

2

、改善油脂分泌

海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富

,能防止皮膚干燥
,常食還可使干性皮膚富有光澤,油性皮膚可改善油脂分泌

3

、預防白血病

預防白血病藻膠酸可與放射性元素鍶結(jié)合成不溶物排出體外,使鍶不致在體內(nèi)引起白血病等

海藻的營養(yǎng)價值

1

、海藻含有一種特殊的蛋白質(zhì)稱為親糖蛋白,也可應用于血球分離檢測
,藥物載體
、免疫抗體的產(chǎn)生及抗癌藥物的醫(yī)藥用途上,海藻親糖蛋白未來在免疫系統(tǒng)機能診斷
、腫瘤形成及轉(zhuǎn)移診斷及其它臨床應用上具有很大潛力

2、在海藻中具有增強免疫力及抗癌活性的物質(zhì)

,屬特殊多糖類
、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)
、色素及低分子物質(zhì)
。在傳統(tǒng)的中藥里,幾種褐藻經(jīng)烹煮之后可用來預防及治療癌癥
,這種熱水抽出物主要成分是多糖類

3、海藻含有豐富的食物纖維,一般海藻的纖維量約為干重的30~65%

,遠大于豆類
、五谷類、蔬菜類及水果類的平均含量
。此
,適度增加海藻纖維的攝取量可以降低血壓、血液膽固醇及血糖量
,對心臟
、血管的正常規(guī)律有幫助,并預防癌癥發(fā)生

此外

,海藻食物纖維進入人體胃腸后,因吸收水分而膨脹
,容易造成飽足感覺
,避免攝取過多食物而造成肥胖,并達到減肥保健效果
。食物纖維在人體內(nèi)又能幫助消化及促進廢物排泄
,避免體內(nèi)有害細菌的生長,具整腸作用

4

、海藻含有多種維他命,主要的有維他命B12
、C及E
、生物素及煙堿酸,對人體新陳代謝
、許多疾病的預防和恢復有著積極的作用

5、海藻含有比陸上植物更多種及多量的天然無機元素

,其中以鈉
、鉀、鐵
、鈣含量最多
。鐵是血紅素的成分,缺鐵是造成貧血的原因之一
;鈣是形成年人體骨胳及牙齒的成分
,也是維持細胞膜正常功能所需;如人體缺少碘會造成甲狀腺機能異常
;鎂可以紓解壓力
,避免因緊張引起心臟病。

海藻的功效與作用圖片3

海藻的做法

涼拌海藻沙拉

材料:

海藻1杯

,蘋果1個
,小黃瓜2條,紅蘿卜2兩
,鹽2又1/4小匙
,水2杯,白醋3大匙
,白細糖1大匙

做法:

(1)將海藻用水洗凈,再用熱水汆燙撈起后沖涼

,徹底瀝干備用

(2)將鹽1/4大匙加入2杯水中溶化備用,蘋果洗凈切開去籽與蒂部

,切成八等分
,再橫切0.3公分薄片,浸泡于鹽水中30秒立即撈起瀝干備用

(3)將小黃瓜與紅蘿卜分別洗凈切片

,加入鹽2小匙略抓靜置10分鐘后,濾除鹽水備用

(4)將全部材料與調(diào)味料(3)一起混合攪拌均勻即可食用

酸辣海藻

材料:

主料海藻350克。輔料香菜梗30克

,青紅椒30克
,蔥白適量。調(diào)料精鹽8克
,味精5克
,白糖10克,醋5克
,蒜泥5克
,香油3克。

做法:

(1)海藻泡洗干凈

,瀝干水分
,放入小盆待用。香菜梗擇洗干凈
,切2厘米長的段也放入盆內(nèi)
,青紅椒去蒂去籽切絲,蔥白切成絲待用

(2)將精鹽

、味精
、白糖、醋
、蒜泥
、香油、青紅椒絲
、蔥絲加入盆內(nèi)
,拌勻裝盤即可上桌。

豆腐丸子海藻湯

材料:

豆腐

、肉末
、鹽、豆粉
、芫荽
、蔥末、胡椒粉
、麻油
、海藻、粉絲各適量

做法:

(1)做釀豆腐的時候剩下了一些邊角

,于是把邊角豆腐壓碎加肉末、鹽
、豆粉
、芫荽(切碎)、蔥末
、胡椒粉
、麻油混合做成豆腐丸子。

(2)鍋里加水煮開

,放豆腐丸子煮滾
,再海藻、粉絲
,出鍋前加鹽調(diào)味即可

海藻炒肉絲

材料:

海帶絲,豬里脊絲

、紅柿子椒
、洋蔥、雞蛋適量
, 鹽
、雞精、料酒
、淀粉
、姜絲適量

做法:

(1)將柿子椒、洋蔥分別切成絲

,里脊絲中放入料酒
、鹽、雞精攪拌均勻
,再放入蛋清、干淀粉拌勻使淀粉將肉絲裹勻
,放入開水中快速焯熟撈出

(2)坐鍋點火倒入油,待油熱后放入姜絲炒香

,放入柿子椒
、洋蔥、海帶大火翻炒
,加入鹽
、雞精、料酒調(diào)味
,放入肉絲翻炒均勻出鍋即可

海藻怎么吃

可以做成炒海藻。

用料

主料:海藻20克

、蔥花少許

輔料:油10克

、醬油15克、老干媽半茶匙
、糖3克
、陳醋5克、芝麻油5克

1

、取出一些干海藻

2

、用水泡發(fā)半小時

3、泡開是這樣子的

,不要貪心泡很多
,干和濕的比例大概1:10-15

4、然后瀝干水或用手擠干水分

5

、鍋里倒入油
,放入海藻攤開,底面均勻受熱后再翻炒

6

、加入老干媽
,不吃辣則省去、醬油
、陳醋
、糖翻炒

7

、加入香油拌勻,因為加了醬油和醋有水分
,一定要將海藻炒到水份都蒸發(fā)了才能熄火

8、熄火后撒入蔥花拌勻

9

、成品

海藻肥的功效與作用

最近市場上關于海藻肥的宣傳力度很大

,很多企業(yè)都在涉及海藻肥這一塊,究竟海藻肥有什么力量?功效到底如何
,下面我們來一起探討一下

海藻肥特性

優(yōu)秀的海藻肥是采用先進技術,使海藻的細胞壁破碎

,內(nèi)容物釋放
,濃縮形成海藻精華,從而保留了海藻中豐富的礦物質(zhì)及微量元素等成分
,同時還含有一定數(shù)量的多酚化合物
、海藻多糖和大量的生長調(diào)節(jié)因子,如細胞分裂素
、生長素
、類細胞激動素因子、細胞激動素
、脫落酸
、赤霉素、乙烯
、甜菜堿
、多胺,反式-N6-異戊烯腺嘌呤及其衍生物
,氨基環(huán)丙烷羧酸
,乙烯前體,吲哚乙酸
、吲哚化合物等
,極大的保留了純天然活性成分,還含有大量的鉀(K)
、鈣(Ca)
、鎂(Mg)、鐵(Fe)
、鋅(Zn)
、碘(I)等數(shù)十余種礦物質(zhì)和豐富的維生素,集營養(yǎng)成分
、抗生物質(zhì)
、純天然生物刺激素于一體

1、富含多種純天然的類生長物質(zhì)

。如植物生長素
、赤霉素、類細胞分裂
、多酚化合物等物質(zhì)
,具有很高的生物活性,可刺激植物內(nèi)非特異性活性因子的產(chǎn)生和調(diào)節(jié)內(nèi)源激素的平衡
,促進植物的光合作用
,使農(nóng)作物協(xié)調(diào)地生長發(fā)育,提高其生命活力和對病
、蟲
、旱
、澇
、低溫等逆境的抗性。

2

、與化學肥料相比在增產(chǎn)
、抗逆、天然性和無毒副作用等方面具有不可比擬的優(yōu)勢
。與常規(guī)葉肥相比除具有顯著促進作物生長
,根系發(fā)育,提高光合作用
,強壯植株外
,純天然海藻提取物還富含蛋白質(zhì),氨基酸
、碳水化合物
、無機鹽、維生素
、植物內(nèi)源激素
、多酚、多糖等生物活性物質(zhì)
,可大大改善作物品質(zhì)
,增強抗病、抗寒
、抗旱能力
、促進果實早熟,提高經(jīng)濟價值

3

、增強植物的吸水
、保水、抗旱
、抗寒能力
。可與化肥復配成有機
、無機復合肥
,增強肥效,改善土壤結(jié)構
,增加土壤透氣保水能力
,防止土壤惡化。所含的甘露醇能大大增加農(nóng)作物吸水保水能力和葉綠素含量
,葉面積增加10%以上;脫落酸調(diào)節(jié)葉片氣孔閉合
,減少作物的水分散失,能降低肥水用量三分之一左右

4

、通過物理化學作用與農(nóng)藥形成復合體,是一種很好的農(nóng)藥稀釋增效劑
。本品適用蔬菜
、瓜果、花卉
、茶葉
、煙草、糧
、油
、園藝等農(nóng)作物。由于海藻肥中多糖的存在
,在與大多數(shù)農(nóng)藥(強堿性農(nóng)藥除外)混用時具有較強的附著力
,可顯著提高藥效,延長藥效期

海藻肥料的生產(chǎn)方法

一般可分為化學水解法(即氫氧化鉀水解法)

、物理提取法、生物發(fā)酵法(即酶降解法)等
,還有以海藻工業(yè)的廢棄物中提取生物活性物質(zhì)
,再經(jīng)科學配制而成的肥料。

提取方法對于產(chǎn)品活性物質(zhì)和營養(yǎng)成分含量的影響極大

,即使營養(yǎng)成分含量相同
,但活性物質(zhì)的含量可能有很大差異。海藻活性成分能最大保持其原有的狀態(tài),則其使用效果最佳
,目前生產(chǎn)海藻有機肥最好的方法是冷細胞破裂技術
,此技術可以最大限度的保持海藻活性物質(zhì)的活性,其次為生物降解法
,可以很好的保存活性物質(zhì)活性
,而化學水解法則較差。

1

、目前國內(nèi)外絕大部分廠家主要采用化學水解法生產(chǎn)海藻肥
,化學水解法最大的缺點在于強堿高溫破壞了海藻內(nèi)源物質(zhì)的活性,該類產(chǎn)品較多
,比如國內(nèi)小廠家生產(chǎn)的廉價海藻肥料

2、生物發(fā)酵法的原理是利用微生物在以海藻等為養(yǎng)分的代謝過程中產(chǎn)生的多種酶

,將構成海藻的大分子物質(zhì)降解成小分子
、水溶性的物質(zhì),因為發(fā)酵過程沒有化學法的強堿和高溫
,可以很好的保存海藻中有效成分的活性
,一些進口自愛爾蘭、挪威等國家的海藻肥采用此法生產(chǎn)

3

、物理提取法是采用壓差冷細胞爆破工藝達到海藻細胞壁破碎的目的
,可以原滋原味的保存海藻細胞液中有效成分的活性
,最大程度的發(fā)揮海藻肥的功效,整個生產(chǎn)過程
,不添加任何外源化學物質(zhì)
。該方法生產(chǎn)的海藻肥品質(zhì)優(yōu),質(zhì)量佳

海藻肥主要原料(海藻)的來源

當前大部分廠家海藻肥中的海藻其實就是海帶;真正質(zhì)量好的海藻肥料

,其海藻均取自之沒有污染的深海中的野生巨型藻類。兩者主要的區(qū)別在于
,生活在深海中的巨型藻類由于生長環(huán)境惡劣
,其體內(nèi)積累的內(nèi)源活性物質(zhì)含量要遠遠比海帶高,并且有害重金屬含量低至極限

幾種生產(chǎn)海藻肥的優(yōu)質(zhì)海藻:

1

、巨型螺旋藻(Ecklonia maxima):多產(chǎn)于南非西海岸的冰冷海水中,其中富含天然生長素和細胞分裂素
,可在兩年時間里生長到3米高
,有海洋森林之稱,生長環(huán)境惡劣,在極其寒冷的海水中可以保持高速生長
,可見其所含的促生長物質(zhì)的活性很強
。是生產(chǎn)優(yōu)質(zhì)海藻肥的很好原料。

2

、泡葉藻(Ascophyllum nodosum):多產(chǎn)自于北大西洋挪威海岸及冰島海岸
,生長環(huán)境溫度低,含有豐富的蛋白質(zhì)及天然優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)素
,是制備飼料和肥料的優(yōu)質(zhì)原料

3、褐藻屬海帶(Laminaria japonica Aresch):主要分布于千島群島

、薩哈林島和日本的北海道
,美洲太平洋和大西洋北岸,中國遼東半島和山東半島沿岸
,產(chǎn)量大
,生長快,一般國內(nèi)企業(yè)用于提取海藻素用在食品或是肥料加工

海藻肥的優(yōu)勢

1

、環(huán)保性:

a、海藻肥屬天然海藻提取物

,不僅對人
、畜無害,對環(huán)境無污染
,并且海藻中的特殊成份——海藻多糖不僅能螯合重金屬離子
,而且能增加土壤透氣能力,這種土壤空調(diào)作用使土壤不易被風
、水等侵蝕流失
。其獨有的抗逆性大大減少了農(nóng)藥的施用量。

b

、海藻酸還是天然土壤調(diào)節(jié)物質(zhì)
,可促進土壤顆粒結(jié)構的形成,增加土壤中的有益微生物
,增加土壤的生物活力
,具有提高肥力和減輕農(nóng)藥、化肥的有害物質(zhì)對土壤的污染
,有利于建立一個更有活力
、和諧發(fā)展的植物—土壤生態(tài)體系。

2

、高效性(施用量少)
,易吸收
,利用率高:

a、海藻肥的有效成份經(jīng)特殊工藝加工處理后

,成為極易被植物吸收和傳導的細小分子
,極易溶于水,可在使用后幾小時內(nèi)迅速被植物體吸收
、傳導和利用

b、海藻肥中的海藻酸可降低水的表面張力

,使其有效成分十分穩(wěn)定
,易于貯存,使用方便;十分有利于植物對各種養(yǎng)分的吸收利用
,并確保各種養(yǎng)分處于有效狀態(tài);

c

、海藻肥可與大多數(shù)農(nóng)藥、化肥混合使用
,并具有增效作用
。作為集營養(yǎng)和調(diào)理于一體的生物肥料,因特有的組成以其極微的數(shù)量施用于植物
,卻收到其他肥料所起不到的效果

3、增加產(chǎn)量:

在全國16個省

、直轄市
、自治區(qū)及泰國、澳大利亞等國在糧食作物
、經(jīng)濟作物
、果樹、花卉等數(shù)十種作物的試驗
、示范證明
,海精靈海藻肥的增產(chǎn)幅度為8.6-36.5%
,投入產(chǎn)出比1:8.3-22.5

4、提高品質(zhì):

在國內(nèi)外的實踐證實

,海藻肥能夠顯著改善農(nóng)產(chǎn)品的品質(zhì)
,提高其商品價值。如可以提高油料作物的含油率
,提高糖作物的含糖量
,提高水果的甜度、風味和著色度
,提高產(chǎn)品的整齊度
,促進作物早熟、提前上市、延長儲存期等

5

、增強植物的抗病蟲害、抗逆性:

a

、海藻肥可以提高農(nóng)作物的生命力和免疫力
,抑制病蟲危害,對病毒物還有明顯的抑制恢復作用
,還可以減輕干旱
、漬澇、低溫
、鹽堿等逆境對農(nóng)作物的危害
,益于農(nóng)作物災后恢復。

b

、海藻肥中的酚類多聚物與甜菜堿調(diào)節(jié)細胞液及葉綠體的滲透壓
,保護一系列酶在植物受旱、寒
、蟲病傷害的細胞內(nèi)轉(zhuǎn)化為活躍的抵抗性化學物質(zhì)
,有較強的抗蟲、抗真菌
、抗線網(wǎng)蟲
、抗蚜蟲和抗寒抗旱能力。海藻肥中的碘化物
、銅
、鋅與腐腐植酸鹽結(jié)合,作用于農(nóng)作物是一種化學性質(zhì)穩(wěn)定的抗病殺菌劑

海藻肥的發(fā)展前景

a

、隨著社會進步和科學技術的發(fā)展,人們對農(nóng)產(chǎn)品的質(zhì)量安全
、環(huán)境保護和農(nóng)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展越來越重視
。海精靈海藻肥是一種科技含量高、天然
、有機
、無毒、高效的新型肥料
。海藻肥及系列產(chǎn)品十分適合我國綠色食品和有機食品的生產(chǎn)
,其所具有的功效彌補了我們傳統(tǒng)有機肥施用量大、肥效慢的不足

b

、海藻肥的大規(guī)模產(chǎn)業(yè)化生產(chǎn)和廣泛應用
,對深度開發(fā)和充分利用我國豐富的海藻資源,對促進我國無公害
、綠色
、有機食品的生產(chǎn),提高農(nóng)產(chǎn)品的質(zhì)量安全
,推動種植業(yè)的健康發(fā)展和無公害食品行動計劃的實施
,使農(nóng)業(yè)增效,農(nóng)民增收
,改善和保護生態(tài)環(huán)境
,增進國民健康具有重要深遠的意義。

c

、海藻肥的國內(nèi)外市場需求和潛力巨大
,社會效益、經(jīng)濟效益
、生態(tài)效益顯著而持久
,發(fā)展前景廣闊。

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海藻的吃法有哪些

海藻即泛指所有海藻類植物

,包括海帶、紫菜
、海白菜
、龍須菜、海葡萄
、海菜
、海青菜等等。

海藻也特指藻類植物馬尾藻科裂葉馬尾藻

,也叫海菜
、海蒿子,具有軟堅散結(jié)
、清熱的作用

海藻的吃法很多,下面給大家分享一個“海藻煮黃豆”(這里特指裂葉馬尾藻)

準備:裂葉馬尾藻的嫩藻體3兩

,黃豆半斤。食鹽
、味精、豆油
、香蔥各適量

步驟:

1

、裂葉馬尾藻的嫩藻體清洗干凈,切成小段
。黃豆用清水浸泡2-4小時
,直至泡軟。香蔥洗凈切成末

2

、炒鍋置火上,放入蔥末煽炒出香味
,倒入裂葉馬尾藻的嫩藻體煽炒至熟
,出鍋備用。

3

、炒鍋內(nèi)倒入適量清水
,將泡好的黃豆煮熟,撒入食鹽煮至入味
,投入炒好的裂葉馬尾藻的嫩藻體

4、翻炒均勻后撒入味精

,出鍋裝盤即可

海藻綠豆粥的做法(特指裂葉馬尾藻的嫩藻體)

準備:粳米4兩,糯米2兩

,綠豆2兩
,裂葉馬尾藻的嫩藻體適量。

步驟:

1

、將粳米
、糯米、綠豆分別用清水浸泡四個小時左右
,直至泡軟
。淘洗干凈倒入粥鍋(砂鍋、電飯鍋也可以)

2

、裂葉馬尾藻的嫩藻體用清水浸泡一刻鐘,洗去表面的鹽和雜質(zhì)
,沖洗干凈后切成碎末備用

3、大火將米和綠豆煮爛后

,倒入裂葉馬尾藻的嫩藻體碎末
,再煮上5-10分鐘,離火晾涼即可食用

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、萆薢、石斛
、虎骨(酥炙)
、白芍藥、當歸
、云母粉
、白術、茵芋葉
、木香
、仙靈脾、甘草
、川續(xù)斷
,各一兩。炮制 : 上挫
,生絹袋盛
,好酒一升浸之。春五日
、夏三日
大效五丁飲子
處方 : 白豆蔻5個(每個分作5塊),生姜(切如皂子大)25塊
,京棗5個(每個分5塊)
,半夏25個,甘草5寸(每寸分作5塊)
。功能主治 : 瘧發(fā)作重者
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