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調(diào)元滲濕湯

中醫(yī)世家 2023-05-07 23:06:57

調(diào)元滲濕湯

處方 : 羌活8分

，白術8分
，防風8分，獨活8分
，升麻4分
，蒼術1錢，豬苓1錢
，柴胡1錢
，茯苓1錢，澤瀉6分
，干葛6分，甘草6分
，人參6分
，黃柏6分
，神曲6分
。

功能主治 : 腎疸。目與渾身金色

，小便赤澀。

用法用量 : 水煎

，空心服
。

摘錄 : 《玉案》卷三

補腎去濕健脾中藥方劑有些什么

脾主運化,喜燥惡濕,若為濕所困,則運化失常,表現(xiàn)為大便稀溏,腹?jié)M腹?jié)q,不思飲食,噯腐吞酸等,其病機為濕邪困脾,故要健脾祛濕

。對于補腎祛濕我們有哪些治療的中藥方呢?下面由我給大家介紹補腎祛濕健脾的中藥方吧
，僅供大家參考。
補腎祛濕健脾的中藥方
1
、三仁湯

組成:杏仁15g,滑石18g,通草6g,白蔻6g,竹葉6g,厚樸6g,苡仁18g,半夏10g
。

功用:宣暢氣機,清利濕熱
。主治濕溫初起及暑溫夾濕,邪在氣分。

2
、胃苓湯

組成:五苓散3g、平胃散3g
。

功用:祛濕和胃
。主治夏秋之間,脾胃傷冷
。

3
、防己黃芪湯

組成:防己12g、黃芪15g
、甘草6g
、白術9g。

功用:益氣祛風,健脾利水
。主治衛(wèi)表不固,風水或風濕。

4
、苓桂術甘湯

組成:茯苓12g
、桂枝9g、白術6g
、甘草6g。

功用:溫化痰飲,健脾利濕
。主治中陽不足之痰飲病
。

5
、實脾湯

組成:厚樸
、白術、木瓜
、木香、草果仁
、腹皮
、附子、茯苓
、干姜各6g,甘草3g。

功用:溫陽健脾,行氣利水
。主治陽虛水腫
。

6
、連樸飲

組成:厚樸6g,黃連3g,菖蒲3g,半夏3g,香豉9g,枝子9g,蘆根60g
。

功用:清熱化濕,理氣和中。主治濕熱溫伏
。

7、五苓散

組成:豬苓9g,澤瀉15g,白術9g,茯苓9g,桂枝6g
。

功用:利水滲濕,溫陽化氣
。主治外有表證,內(nèi)停水濕。
補腎祛濕健脾吃什么食物好
1
、茯苓:具有利水滲濕
、促進消化的功效,我們可以用茯苓、豬骨頭或鯉魚煲湯喝以祛濕
。

2、薏米:具有健脾利濕
、清熱排毒的功效,我們可以用薏米做成粥
、飯等食用,特別適合老弱病患者
。

3
、冬瓜:具有利水、利濕
、解暑、減肥的功效
。除了祛濕,想減肥的朋友該注意了,冬瓜還可以減肥,應該多吃
。另外,冬瓜偏涼性,女性生理期不要吃,引起痛經(jīng)。

4
、紅豆:具有清熱解毒、健脾益胃
、利尿消腫
、通氣除煩的功效,我們可以用紅豆煮粥喝,但是,尿多之人不宜食用,主要是由于紅豆具有利水的功能
。

5
、扁豆:具有健脾和中,消暑化濕等功效,適用于暑濕吐瀉,脾虛嘔吐、食少便溏
、泄瀉水腫
、赤白帶下等病癥。

6
、馬齒莧:具有清熱祛濕
、散血消腫等功效,適用于急性腸炎
、痢疾
、尿血
、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥
。
補腎祛濕健脾的食療調(diào)理
薏米紅豆粥——消水腫

先將薏米和赤小豆先泡個幾個小時，然后放在鍋里加進去足夠的水
，燒開后熄火
，讓薏米和赤小豆在鍋里悶半個小時
，再加火
，燒開后再悶半個小時，赤小豆粥就煮成了
。有高壓鍋的，直接泡后煮壓一會就可以
。

薏米
，在中藥里稱“薏苡仁”
，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品
，它可以治濕痹，利腸胃
，消水腫，健脾益胃
，久服輕身益氣
。赤小豆，是紅色的
，紅色入心，因此它還能補心養(yǎng)血
，古籍里記載它“久服令人瘦”
，就是說經(jīng)常吃赤小豆還有減肥的作用
。

也有明顯的利水
、消腫、健脾胃之功效?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛;飲食不節(jié)
，運動量少
，脾虛濕盛。既要去濕
，又要補心
，還要健脾胃
，非薏米和赤小豆莫屬
。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收
，同時不給脾胃造成多大負擔。夏天正好是暑氣連天的時候
，內(nèi)濕外也濕
，用這兩味藥正好能起到一個養(yǎng)血、祛濕的作用
。

茯苓粥——健脾祛濕

取粳米100克，淘凈;粳米100克
、茯苓粉20克一起放入鍋中
，加入適量水
，調(diào)至武火將水燒沸
，水開后轉(zhuǎn)用文火熬至糜爛，然后加入鹽
、生姜粒若干，攪勻即成
。每天早晚各服用一次
，根據(jù)口味可加入紅糖
。長期食用可起到利水滲溫
、健脾祛濕的功效，對于慢性肝炎也有一定的療效
。

冬瓜粥——利尿祛濕

冬瓜100克，粳米100克
。冬瓜洗凈
，帶皮切成小塊，和粳米一起放入沙鍋加水
，文火熬煮至瓜爛米熟成粥即成。冬瓜含有豐富的維生素和人體必需的微量元素
，并能利尿祛濕
，同時也是消暑佳品
。此粥根據(jù)口味可做成甜或咸的
，最佳食用時間是每天上午和下午的餐飲時間。

參芪粥——祛濕

體內(nèi)濕氣重怎么辦
？吃什么食物祛濕效果最好呢
？

體內(nèi)濕氣一旦重了

，那么會給我們?nèi)梭w的健康造成許多不必要的麻煩了
，另外，很多的朋友們出現(xiàn)了濕氣重的現(xiàn)象不知道怎么辦了
，其實很多的食療方是可以幫助我們祛濕的哦
，下面我們就來為大家介紹一些祛濕的食療方吧。

砂仁陳皮鯽魚湯

材料:砂仁6克

、陳皮1/4個、鯽魚300~400克
、芫荽4棵
、生姜3片。

做法:砂仁打碎;陳皮浸泡去瓤;芫荽洗凈;鯽魚宰凈

，去鱗、腸雜
，置油鍋慢火煎至兩邊微黃
。一起與生姜放進瓦煲內(nèi)
，加入清水2500毫升(約10碗量)
，武火煲沸后改文火煲2個小時，調(diào)入適量芫荽及食鹽和生油便可
。

功效:砂仁陳皮鯽魚湯不僅非常的美味哦，并且保健功效也是非常不錯的

，具有非常不錯的健脾祛濕作用哦
。

鮮土茯苓煲豬(月展)湯

材料:鮮土茯苓(菜市場有售)200克

、豬[月展]肉500克
、生姜1~2片
。

做法:鮮土茯苓洗凈，切片狀;豬[月展]肉洗凈

，整塊不必刀切。然后與生姜一起放進瓦煲內(nèi)
，加入清水3000毫升(約12碗水量)
，武火煲沸后
，改為文火煲約2個半小時
，調(diào)入適量食鹽和生油便可。

功效:祛濕困

、利筋骨、健脾益胃

需要準備的材料是

，15g的黃芪和黨參
，60g的炒薏米
，15g炒扁豆
，2個紅棗，還有100g大米
。

先將薏米、扁豆炒至微黃

，紅棗去核
，用清水洗凈黃芪、黨參并放入砂鍋內(nèi)
，加水煎汁。藥汁熬好后
，去除藥渣
，將炒薏米
、炒扁豆
、紅棗肉、大米一同放進藥汁中煮沸
，后用文火煮成粥
。

功效:黃芪、黨參具有健脾益氣的作用

，薏米
、扁豆能夠祛濕
，做成能夠養(yǎng)胃的粥
，不僅可以幫助我們祛濕
，還能夠緩解濕盛給我們帶來的身體不適。

通過我們上面的這些介紹

，我們可以了解到許多祛濕的食療方了
，我們可以知道了，砂仁陳皮鯽魚湯
，鮮土茯苓煲豬(月展)湯以及參芪粥等等這些美味的食物都是有著很不錯的祛濕作用的哦，所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)了濕氣重的現(xiàn)象可以多吃這些食物哦
。

男人濕氣重吃什么好 男人吃什么去濕氣最好

體內(nèi)濕氣重在治療上以健脾除濕為主

。
1
、平素多吃具有健脾除濕作用的食物
，如山藥、扁豆
、冬瓜、薏苡仁等
。然后再每天喝去濕氣的茶
，德甫的時青草茶。這樣調(diào)理一段時間濕氣會好很多
。
2
、可以以木通15g
，石斛15g水煎代茶飲
。方中木通利水除濕，石斛養(yǎng)陰
，以防木通利水除濕而傷陰。
此外
，可以按摩足三里
、豐隆等穴位健脾除濕。并避免冒雨涉水
、汗出當衣
。起居之地避免潮濕陰冷。
建議最好看一下中醫(yī)
，吃點中藥去你體內(nèi)的寒濕。如果不吃藥
，多吃溫性補氣血的食物
，如山藥
，鱔魚
，鵪鶉蛋，桂圓紅棗
，蹄筋牛肉羊肉，魚類海蝦
。
少吃或不吃寒涼食物
，如螃蟹香蕉西瓜魷魚等。
還有注意保暖
，不吃生冷的東西，夏天也最好少吃冷飲
。如果你是男的可以稍微吃點
。
每天以熱水泡腳
，要堅持
，這個也可以去寒濕的。

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