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      天然止痛的食物有哪些10種代替止痛藥的食物
      
        
      
            佚名
            2023-04-27 16:49:06
        
      

        
      
           
      止痛藥中含有麻醉成分
      ，治標不治本，而且對人體消化道和胃有刺激太大
      ，副作用很明顯
      。有一些消炎止痛的食物，如咖啡
      、酸奶
      、洋蔥、草莓、毛豆
        、辣椒一樣具有止痛的效果，但副作用幾乎沒有，下面我們來了解下還有什么食物止痛。
      10種止痛的食物
      1
        、櫻桃(機體痛)
      櫻桃里面含有花青素
        ，維生素E
        ，花色素，此類營養(yǎng)素是很有效的抗氧化劑
        ，可以緩解肌肉的酸痛
        ，有消腫，緩解疼痛的功效
        ，許多朋友不知道肌肉疼吃什么食物止痛，可以食用櫻桃
        ，它和阿司匹林
        、布洛芬一樣可以減少肌替的疼痛。
      天然止痛的食物有哪些10種代替止痛藥的食物
      2
        、生姜(肌肉疼)
      生姜具有抗炎
        、抗氧化的功效，是可以消炎止痛的食物
        ，可以有效的阻斷導致炎癥引發(fā)的酶元素，減輕運動引起的疼痛
        ，如果你跑步后
        ，或者劇烈運動后引起的機體疼痛，可以用生姜煮水喝
        ，或者直接服用生姜汁
      。
      3
      、黃豆(關節(jié)痛)
      黃豆里面含有異黃酮，它具有抗炎的功效
      ，能夠減輕關節(jié)疼痛和膝關節(jié)疼痛
      ，最好用黃豆磨成豆?jié){當早餐營養(yǎng)又簡單，還可以補充雌激素
      ，對于女性而言是很好的美容養(yǎng)顏的食物
      ，而且同時具有止痛消炎的作用
      。
      4
      、花椒(胃痛)
      花椒里面含有花椒素、檸檬烯以及不飽和的有機酸，揮發(fā)油
      ，具有理氣止痛的功效
      ，對于不知道胃痛吃什么食物止痛的人群，如果是積食引起的胃痛是可以食用花椒
      ，它可以治療積食、噯氣
      、嘔吐
      、痢疾等癥狀，對于風寒濕邪引起的關節(jié)和肌肉疼痛也有很好的作用
      。另有研究表明花椒還具有局部麻醉和鎮(zhèn)痛的功效
      ，可以有效抑制各種桿菌和球菌
      。
      5
      、三文魚【緩解頭痛】
      對于不知道頭疼吃什么食物止痛的人群，可以食用三文魚
        ，三文魚含的脂肪酸可以作用于偏頭痛的疾病
        ，同時玉玉關節(jié)炎，風濕性關節(jié)炎
        ，以及自身免疫性疾病產生的疼痛都具有緩解作用。每周食用2次可見效
        。
      6
        、咖啡(頭痛)
      咖啡可以收縮過于擴張的血管，具有緩解頭痛的作用
      ，同時具有提升的作用
      ，如果一天的工作太累，讓你頭昏腦漲
      ，不妨泡上一杯咖啡，可以有效止痛
      ，還可以加入一些脫脂的牛奶
      ，補充蛋白質和鈣物質。
      7
      、酸奶(腹痛)
      酸奶是日常的食物
      ，每天喝酸奶對我們的腸道是十分好的，酸奶含有益菌
      ，可以有效的緩解腸易激綜合征導致的腹痛
      ，還可以減輕炎癥和脹氣。
      8
      、毛豆(關節(jié)疼)
      毛豆也屬于豆類
      ，它對于關節(jié)炎疼痛有很好的緩解功能，每天食用40克的豆類蛋白
      ，可以明顯的改善關節(jié)炎的疼痛，對于老年朋友們
      ，是十分適合的一道止痛的食物
      。
      9、辣椒(頭痛
      、關節(jié)疼
      、神經痛)
      辣椒里面含有辣椒素，這種物質可以阻止疼痛船體到人的大腦中樞神經系統(tǒng)
      ，從而緩沖人的疼痛感，對于頭痛
      ，關節(jié)痛
      ，神經痛都有很好的效果。
      10
      、洋蔥(治牙痛)
      洋蔥的汁液雖然會讓人淚流滿面
      ，但這種液體是緩解疼痛的良藥，牙痛吃什么食物止痛最好呢
      ，莫過于洋蔥了，講洋蔥的汁滴在牙痛的地方
      ，會產生十分神奇的效果
      ，至少可以緩解疼痛幾個小時。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/pianfang/3186.html.
      
          
      
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      ，山楂1錢，澤瀉1錢
      ，陳皮8分
      ，甘草3分，生姜
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      ；口渴欲飲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      健脾增力丹
      
                        
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      ，山楂1斤
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      ，白芍9g
      ，生姜3片，大棗7枚
      。功能主治 : 調營固衛(wèi)
      ，以御風寒
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        、虎骨（酥炙）、白芍藥
        、當歸
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      、甘草、川續(xù)斷
      ，各一兩
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