假性近視常常發(fā)生于真性近視之前
1
、避免眼部疲勞長時間不科學地用眼
，導致眼部疲勞，睫狀肌持續(xù)收縮，進而就會導致視力下降，這是最主要的問題。因此假性近視的人首先要做到的事情就是避免過度用眼，平時工作或?qū)W習時，每隔半小時就要讓眼部充分地放松，眺望遠處的風景。平時也要盡量減少電子產(chǎn)品的使用時間，避免眼部疲勞。
2
、改善營養(yǎng)缺乏維生素A
、B、C、E以及鈣、鋅、鉻等礦物元素也是導致假性近視發(fā)生的重要原因，尤其是在挑食、偏食的兒童群體中。假性近視患者要注意均衡飲食，多吃富含此類營養(yǎng)素的食物，比如胡蘿卜、菠菜、橘子、海帶、雞蛋、瘦肉等食物。3
、輔助治療假性近視的患者進行輔助治療，有助于迅速改善視力狀況
。比如專業(yè)的中醫(yī)藥調(diào)理、針灸以及眼部理療儀等。這些輔助治療手段可以很好地改善眼部的血液循環(huán)以及眼部神經(jīng)的功能，從而促進視力的恢復。結(jié)語：以上就是假性近視恢復小竅門。如果發(fā)生了假性近視
，一定要注意改善用眼習慣，在學習或工作時不過度用眼，經(jīng)常放松眼部本文地址:http://m.mcys1996.com/pianfang/3667.html.
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