處方 : 山楂3兩（去核，微炒）
制法 : 上為極細末
功能主治 : 健脾補胃
用法用量 : 每服30-40丸
摘錄 : 《攝生眾妙方》卷五
中醫(yī)理論講
一
、紅豆紅豆作為一種食物，深受人們喜愛
。日常生活中，人們經(jīng)常吃的豆沙包就是以紅豆為餡，非常美味。而智慧的勞動人民早已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了它的養(yǎng)生價值，于得各種袪濕粥中常常都有紅豆紅豆具有健脾益腎
民間有種說法：“夏天吃肉不如吃豆”。盛夏來臨，吃豆正當時
。每天煮鍋紅豆粥，喝上一碗，去煩除濕，養(yǎng)心健脾，補益五臟，滋養(yǎng)身心。二
、薏米中醫(yī)理論講脾胃是喜暖惡寒惡濕
。脾被濕困輕則無食欲，重則中焦痰濕重，嚴重時會給生活和工作造成諸多困擾。而如果平時注重身體的保養(yǎng)，在夏天濕盛之時注意袪濕健脾胃，就不用遭受疾病的困擾。提到袪濕的養(yǎng)生食品不得不提藥食兩用的薏米。
薏米
性味：性涼
，味甘甜。歸經(jīng)：入脾、肺、胃經(jīng)。薏米具有利水滲濕、抗癌、解熱、鎮(zhèn)靜本文地址:http://m.mcys1996.com/pianfang/44732.html.
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