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首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 偏方秘方

戒止丸

中醫(yī)世家 2023-05-18 00:19:07

戒止丸

處方 : 荊芥12兩

,白芷12兩,防風(fēng)12兩
,苦參1斤,丟子8兩
,蒺藜10兩,胡麻10兩
,牛蒡子10兩,當(dāng)歸4兩
,紅花4兩
,川芎4兩,鬧羊花4兩(酒蒸曬2次)。

制法 : 上為末

,酒糊為丸
,如梧桐子大

功能主治 : 穢爛黑腫,臭惡癘風(fēng)。

用法用量 : 每服100丸

,早
、晚以茶送下
。腹中響動(dòng)不安,2-3時(shí)即定。

摘錄 : 《解圍元藪》卷三

這是怎么回事啊?苦惱死我了.....

月經(jīng)不調(diào)是泛指各種原因引起的月經(jīng)改變,包括初潮年齡的提前

,延后,周期
、經(jīng)期與經(jīng)量的變化,是婦女病最常見的癥狀之一


引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類:

1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起:主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷
,即月經(jīng)病。

2
、器質(zhì)病變或藥物等引起:包括生殖器官局部的炎癥
、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良
;顱內(nèi)疾患
;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺
、腎上腺皮持功能異常、糖尿病
、席漢氏病等
;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物
;內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)
。某些職業(yè)如長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。此外
,某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。

臨床上診斷神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)性的月經(jīng)病
,必須要排除上述的各種器質(zhì)性原因


每個(gè)月的那幾天,都是女性頗為煩惱的日子。有規(guī)律
、無疼痛地過了還算好
,如果碰到不按規(guī)律“辦事”的時(shí)候
,更夠女性朋友們煩的了
。許多女性發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后
,只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎
、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮,而忽視了生活因素
。殊不知
,許多你往往沒意識(shí)到的不良習(xí)慣
,都可能是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)住?br>
檢查自己不良的生活方式及習(xí)慣
,是跟月經(jīng)失調(diào)徹底說Bye~bye的前提!

罪魁禍?zhǔn)滓唬簤毫?br>
每天的工作節(jié)奏讓25歲的李娜行色匆匆
,一次
,李娜驚訝地發(fā)現(xiàn)剛剛拜訪后離開十多天的“好朋友”又再度降臨
。為什么一個(gè)月中會(huì)有兩次呢?仔細(xì)想想
,好長(zhǎng)時(shí)間以來月經(jīng)就不太“循規(guī)蹈矩”了
,有時(shí)提前
,有時(shí)推后
,量也比以前多了。

醫(yī)生在排除了器質(zhì)性病變的可能后
,詢問了李娜的生活情況
,并肯定地告訴她
,是她長(zhǎng)期壓力過大導(dǎo)致了精神緊張,從而使內(nèi)分泌紊亂,改變了月經(jīng)的規(guī)律


專家分析:正值生育年齡的女性
,如果長(zhǎng)期處于壓力下,會(huì)抑制腦下垂體的功能
,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經(jīng)就會(huì)開始紊亂。同樣
,長(zhǎng)期的心情壓抑
、生悶氣或情緒不佳
,也會(huì)影響到月經(jīng)。

溫馨小貼士

1.緩解精神壓力
,可從事一些全身運(yùn)動(dòng),如游泳
,跑步
,每周進(jìn)行一至二次
,每次30分鐘。

2.多食用一些有減壓作用的菜肴
,如香蕉、卷心菜
、土豆、蝦
、巧克力、火腿
、玉米、西紅柿等


罪魁禍?zhǔn)锥贺潧?br>
許妍是個(gè)喜歡打扮的女孩子,即使是在冬天
,她也常常穿得很單薄,屬于典型的“要風(fēng)度不要溫度”的貪靚一族
。而且,她還和很多都市女孩子一樣
,寒冬的日子也吃冰激凌。許妍的我行我素讓月經(jīng)不再按時(shí)造訪了
,有時(shí)一個(gè)多月或是兩個(gè)月來一次
,量也比以前少了許多。

專家分析:女性經(jīng)期受寒,會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮,導(dǎo)致卵巢功能紊亂,可引起月經(jīng)量過少
,甚至閉經(jīng)


溫馨小貼士

1.經(jīng)期要防寒避濕,避免淋雨
、涉水、游泳
、喝冷飲等
,尤其要防止下半身受涼
,注意保暖


2.不妨在食譜中添加大蔥、豆類
、南瓜
、大蒜
、生姜
、栗子
、橘子等食物
;另外
,醋
、醬、植物油、辣椒
、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯
,都對(duì)這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用


罪魁禍?zhǔn)兹弘姶挪?br>
呼機(jī)、手機(jī)、商務(wù)通
,一個(gè)都不能少;DV機(jī)
、電炒鍋、無繩電話
、吸塵器……阿云的生活被電器所包圍。但阿云的“好朋友”卻不像這些電器一樣聽她指揮
,而是時(shí)多時(shí)少,襲擊的時(shí)間也沒有規(guī)律
,令阿云很是煩惱。

專家分析:各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波,這些電磁波長(zhǎng)期作用于人體會(huì)對(duì)女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響
,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂
,月經(jīng)失調(diào)


溫馨小貼士

1.日常操作電腦時(shí)
,要做好防護(hù)


2.在手機(jī)上裝個(gè)免持聽筒對(duì)話器是比較安全的選擇
。當(dāng)然
,最好不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)。

3.少用微波爐
,冰箱不宜放在臥室里
。講究電器的科學(xué)使用,盡量避免多種電器同時(shí)開啟使用
,持續(xù)使用時(shí)間不可過長(zhǎng),次數(shù)不宜過頻


4.多吃一些胡蘿卜
、豆芽
、西紅柿、瘦肉
、動(dòng)物肝臟等富含維生素A
、C和蛋白質(zhì)的食物
,經(jīng)常喝些綠茶
,都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對(duì)人體的危害


罪魁禍?zhǔn)质姿模罕忝?br>
朱莉供職于外企,工作節(jié)奏快
,午餐通常是叫外賣或到附近的快餐店解決
,所吃的食物也大多是主食和肉類,水果、青菜很少
。漸漸地,朱莉有了便秘
,后來一向準(zhǔn)時(shí)的月經(jīng)也開始搗亂了。朱莉很不解:難道月經(jīng)變得不正常也與吃快餐有關(guān)嗎


專家分析:便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后
,子宮頸會(huì)被向前推移,子宮體則向后傾斜
。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾
,闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通
,子宮壁會(huì)發(fā)生充血
,并失去彈性。若子宮長(zhǎng)久保持在后傾位置
,就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂


溫馨小貼士

1.甜蜜藥方:取麻油、蜂蜜各一匙,攪拌后服用
,可滋潤(rùn)腸胃
、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)


2.每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯,對(duì)治便秘有顯著療效


3.杜仲茶是便秘者的上好飲品,可解除便秘、減少脂肪
。每天早晚或飯后喝檸檬汁,能增進(jìn)腸胃消化
,減肥并有軟便功效


4.核桃、酸奶
、青梅干都是潤(rùn)腸通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進(jìn)排便的作用,但過量食用會(huì)弄巧成拙


罪魁禍?zhǔn)孜澹簽E用藥

英子平時(shí)總愛感冒
、咳嗽,為了快點(diǎn)康復(fù)
,她總是吃很多藥,有時(shí)還要醫(yī)生給她打抗生素針劑。剛開始病很快就好了
,但后來“低級(jí)藥”就不起作用了,只好用更高級(jí)更新的抗生素。與此同時(shí)
,她發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)開始推遲來臨


專家分析:濫用或經(jīng)常大量使用抗生素
,對(duì)女性而言可致月經(jīng)失調(diào)
、不排卵
、閉經(jīng),這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力
,導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。

溫馨小貼士

1.良好的自身免疫力會(huì)幫助你抵抗輕微的小病


2.不要隨便給抗生素“升級(jí)”。一旦用了高級(jí)的抗生素,再用低級(jí)的就不起作用了
,因?yàn)椴【鷮?duì)其已產(chǎn)生了耐受力。因此,用藥應(yīng)詢問醫(yī)生
,“升級(jí)”要慎重。

罪魁禍?zhǔn)琢罕牡?br>
王可是都市時(shí)尚生活的實(shí)踐者
,經(jīng)常下班后與朋友或同事去蹦迪,樂此不疲
。在震耳欲聾的音樂環(huán)境中時(shí)間呆得長(zhǎng)了,聽力似乎有些下降
,但更令王可驚奇的是,月經(jīng)的周期也發(fā)生了變化,間隔有時(shí)長(zhǎng)有時(shí)短
,這倒底是怎么回事呢

專家分析:噪聲會(huì)導(dǎo)致女性機(jī)能紊亂
,對(duì)月經(jīng)和生育能力均有不良影響

溫馨小貼士

盡量選擇清靜的地方聚會(huì)
,減少對(duì)噪聲的接觸
。可以縮短每次光顧迪吧的時(shí)間,或在自己家中開party


罪魁禍?zhǔn)灼撸何鼰?br>
璐璐常叼著雪茄煙
、摩根吞云吐霧
,后因連續(xù)幾個(gè)月的月經(jīng)不調(diào)到醫(yī)院診治,最后醫(yī)生給她開出的藥方是:戒煙。這使她驚訝極了


專家分析:煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程
,引起月經(jīng)不調(diào)。每天吸煙1包以上的女性
,月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙婦女的3倍。

溫馨小貼士

1.改變不良生活習(xí)慣
,果斷地戒煙。

2.適量補(bǔ)充維生素C
。維生素C能夠減輕吸煙對(duì)身體的危害,可服用一些藥片
,或多吃橘子
、橙子
、獼猴桃等水果


月經(jīng)不調(diào)治療的飲食宜忌

1.水果類:瓜類(西瓜
、小玉、香瓜
、哈蜜瓜)
、橘子
、水梨、蕃茄
、椰子、楊桃
、葡萄柚
、荔枝、芒果、香蕉
、龍眼等。

◎上述生冷或燥性水果請(qǐng)盡量少食
,月經(jīng)期間則避免食用。

2.冰涼飲料及冰凍物(布丁、果凍等)
。(30分后
,待涼后可少服
。)

◎熱咖啡和熱茶一般沒有限制。

3.蔬菜類:蘿卜
、空心菜
、大白菜
、苦瓜等
,這些蔬菜一般在熱煮時(shí)已有加蔥
、蒜、姜
、豆豉等配料
,寒性已減少,所以上述蔬菜可以食用


(二)月經(jīng)不調(diào)治療的平時(shí)注意事項(xiàng)

1.請(qǐng)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力
,促進(jìn)血循
,并可減少服藥時(shí)間


2.在水上活動(dòng)或一般運(yùn)動(dòng)后
,請(qǐng)速擦干身體著衣
,勿貪涼吹風(fēng)
;若不慎淋雨應(yīng)盡速吹干頭發(fā)及換衣保暖
;月經(jīng)期間應(yīng)避免水上活動(dòng)


3.日常作息——不要熬夜
,以免影響生理節(jié)律及內(nèi)分泌協(xié)調(diào)性


4.情緒保持平和
,緊張焦慮也會(huì)使卵巢功能紊亂


(三)月經(jīng)不調(diào)治療的注意事項(xiàng)

1.月經(jīng)不調(diào)治療的療程為三個(gè)月
,第四個(gè)月停藥觀察月經(jīng)周期情形,一般規(guī)律服藥后治療一個(gè)療程后即可恢復(fù)正常。

2.月經(jīng)不調(diào)治療期間
,若有感冒
,請(qǐng)停服調(diào)經(jīng)藥物
,等感冒好后再服


3.月經(jīng)不調(diào)治療期間,若有服其它藥物類(白鳳丸
、四物湯等)
,請(qǐng)告知醫(yī)師


4.月經(jīng)恢復(fù)正常后
,請(qǐng)?zhí)貏e節(jié)制生冷瓜果
、冰涼飲料
,以免復(fù)發(fā)


5.調(diào)經(jīng)須較長(zhǎng)時(shí)間配合,請(qǐng)耐心服用藥物。

/question/5466481.html

為什么戒不掉!
?追求 *** 和戒除成癮


作者簡(jiǎn)介:林奕昕

,土生土長(zhǎng)的臺(tái)灣人
,社工師
。喜歡寫作
、藝術(shù)和天文地理,興趣包羅萬象
,總把幫助別人當(dāng)作是自己的事。有一對(duì)很忙的腳
,一雙濟(jì)弱扶傾的手和一顆熱情的心。具備建設(shè)公司工務(wù)專員
、NGO組織活動(dòng)規(guī)劃執(zhí)行、心理衛(wèi)生中心電話咨商員
、臺(tái)北市社會(huì)局聘用社工師等經(jīng)歷。人生挑戰(zhàn)有32天徒步環(huán)島
、2000人校園畢業(yè)演唱會(huì)、直沖跳樓自殺現(xiàn)場(chǎng)
、蘇迪勒臺(tái)風(fēng)重創(chuàng)烏來救災(zāi)
、臺(tái)南0206震災(zāi)救援
、22KM阿里山馬拉松。目前正準(zhǔn)備考律師中
。作品曾刊登于《人生雜志》、The News Lens關(guān)鍵評(píng)論網(wǎng)。facebook粉絲專頁:歐尼斯特的天與地-Ernie's World

Beeen the desire and the spa *** , beeen the potency and the existence, beeen the essence and the descent, falls the shadow. This is the way the world ends.在渴欲與痙攣之間,在潛在與存在之間
,在本質(zhì)和傳承之間,幕簾重重
。這就是世界中止的方式
?div id="d48novz" class="flower left">
!猅. S. Eliot(詩人 艾略特)

「白色巨塔」里有許多 *** 物
,這些藥物對(duì)于舒緩療程的疼痛非常重要。通常
,這些藥物被鎖在平常人拿不到的機(jī)器里
,由專人領(lǐng)取。這些藥物來自于野地的天然麻醉劑嬰粟所提煉制成
,很難想像要用什么樣的保全系統(tǒng)才能保護(hù)幾畝、幾甲的嬰粟田
。對(duì)于種植鴉片的地區(qū)而言,保全監(jiān)控是件頭痛的問題


在澳洲塔斯馬尼亞島(Ta *** ania)的主要藥用鴉片的產(chǎn)區(qū)中,常有癮君子偷闖。這些家伙完全不管什么保全攝影機(jī)
,大剌剌地直接跳進(jìn)圍墻內(nèi)張口就吃嬰粟梗并吸食汁液
。等到藥效發(fā)作后,便搖頭晃腦地到處亂跑
,把作物踩得稀巴爛
。有時(shí)甚至直接昏倒在嬰粟田中
,直到早晨才被人抬走
。偏偏根本無法對(duì)這些目無法紀(jì)的擅闖者起訴或罰款
,也沒有戒毒中心能收容他們
,因?yàn)檫@些鴉片吸食者是─小袋鼠(wallaby)

這些長(zhǎng)相可愛的小袋鼠在一大片鮮綠色的嬰粟田前
,眼神迷濛
、精神恍惚
,瞇眼微笑,令人看了就覺得好笑
。在動(dòng)物身上看起來可愛的事
,一旦發(fā)生在人身上
,可就不見得讓人喜愛了
。我們對(duì)小動(dòng)物嗑藥后的反應(yīng)惹得我們啞然失笑
,但如果對(duì)象換成有海洛因癮頭的小孩
,肯定會(huì)讓我們吃驚
。更別提對(duì)象換成無法自制的日夜吸食鴉片
,將自身健康與家人拋在腦后的成年人,我們的恐懼感甚至于轉(zhuǎn)變成厭惡感。

「毒品」確實(shí)具有成癮性
、濫用性以及對(duì)社會(huì)產(chǎn)生危害性,且影響身心
。遺傳學(xué)
、脆弱的大腦化學(xué)變化
,以及環(huán)境觸發(fā)因子在這種成癮性中扮演著舉足輕重的角色,但要不要接受施打針劑
、抽大麻菸
,或者大口喝下馬丁尼酒
,終究還是人自行決定的
,至少在成癮初期是如此沒錯(cuò)


沒有藥癮的人真的很難理解這種選擇
。用藥者會(huì)散盡家產(chǎn)、自毀前程、失去家庭、破壞人際關(guān)系
。他們付出一切代價(jià)
,只為了追求一時(shí)的 *** ,而且許多成癮的父母也會(huì)因?yàn)槭懿涣硕与x自己的家


教授的切身之痛

最近才聽到一位大學(xué)教授在課堂上分享自己親戚家中的「痛楚」。他無奈地表示他的表弟長(zhǎng)期在吸毒
,家中都知道,但是卻無能為力,沒有辦法處理
。毒品其實(shí)是會(huì)讓人喪失理智,不認(rèn)家人的
。有一次
,表弟的行為嚴(yán)重到讓全家人都匆匆忙忙地逃離家中
,只拿了幾樣重要的物品就馬上離開家
。原因是不知道這位表弟吸毒后會(huì)做出什么樣夸張的事情。教授無奈地邊說邊搖頭,也不知道該怎么幫,該說的都說了
,該協(xié)助的都協(xié)助了


「雖然家丑不可外揚(yáng),但是唯一處理的方式便是直接面對(duì)這件事情,也不是要大義滅親,為了家人好
,這時(shí)最好通報(bào)警察來
,然后透過社工高度關(guān)懷并強(qiáng)制勒戒?div id="d48novz" class="flower left">
!菇淌谡Z重心長(zhǎng)地講


「我不是要增加里長(zhǎng)的工作
,但是最好也要讓鄰里長(zhǎng)知道,萬一發(fā)生什么事情還可以守望相助。」這位教授補(bǔ)充道


其實(shí)
,毒癮在各個(gè)國(guó)家都是棘手的問題
,臺(tái)灣近年來藥物濫用的問題也急遽攀升
,毒品問題之嚴(yán)重程度已是國(guó)內(nèi)5大民怨之一。根據(jù)法務(wù)部統(tǒng)計(jì)資料
,毒品緝獲量與毒品施用人數(shù)皆持續(xù)增加,而且毒品施用者再累犯比率趨近九成
,第三級(jí)毒品(例如:K他命)濫用問題更為嚴(yán)重
,吸食人數(shù)更無法估算
。根據(jù)學(xué)者調(diào)查報(bào)告指出,臺(tái)灣一般民眾毒品使用率占百分之一
,僅占一般人之極少部分
,然而在各大監(jiān)獄中
,因毒品犯案者卻占大宗,再犯率(86.9%)高是主因
,原因來自毒癮難以戒治
,藥癮者為了解除身癮
、心癮
,無所不用其極
,造成了種種的社會(huì)治安及疾病傳染問題


給吸毒者的家人幾點(diǎn)建議

家有吸毒者
,整個(gè)家的經(jīng)濟(jì)和感情等于處在撕裂和崩盤中
。而且,家人所承受的壓力不亞于吸毒者
,但家人往往是另一群被忽略的受害者
,苦不堪言
,無處可訴
,許多人認(rèn)為「家丑不可外揚(yáng)」
,為顧及顏面有所掩飾,怕留案底不敢到醫(yī)院就診,只好轉(zhuǎn)找私人診所戒毒
,結(jié)果愈戒愈窮,愈戒愈沒信心


其實(shí),以下幾點(diǎn)提供給有此困境的家屬一些參考:

一、了解背后的原因

剛發(fā)現(xiàn)家人或是孩子吸毒先別反應(yīng)過度,首先去了解子女濫用何種藥物
?其來源為何
?吸毒的原因又是為何
?如果是單純好奇
,則精神科的戒斷治療并善加開導(dǎo)
,隔離藥物來源如不良朋友
,可降低再犯率
。倘若吸毒的原因很復(fù)雜
,涉及個(gè)人心理因素
、性格問題或生活環(huán)境不良
、生活際遇的挫折
,則家人應(yīng)求助于家庭以外的支持系統(tǒng)如:輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)、學(xué)校
、精神科、勒戒所


二、放下面子
,得了里子


為了面子而拒絕機(jī)構(gòu)或社工的介入
,只會(huì)讓事情更加惡化
,因?yàn)榧彝ズ茈y獨(dú)立幫助戒毒者
。而別人不會(huì)因?yàn)閰f(xié)助你們而輕視或否認(rèn)你們過去的努力


三、吸毒者大多來自「問題家庭」

我們可以說健全的家庭很少發(fā)現(xiàn)孩子有吸毒問題。例如:破碎家庭
、單親家庭
、冷淡或沖突的家庭
、犯罪的家庭
。當(dāng)然在吸毒問題日趨普遍的趨勢(shì)下
,不少吸毒者也來自家庭良好
、背景單純的家庭
,請(qǐng)捫心自問:自己的家庭是怎樣的家庭
?請(qǐng)先不要急于否認(rèn)
,也許回過頭想想自己的家庭該得幾分呢


夫妻感情好嗎?親子關(guān)系如何
?教育方式恰當(dāng)嗎?孩子的性格是如何被塑造的
?若要讓戒毒者回到正常生活時(shí)
,能否有一健全穩(wěn)定的家
?在這并無意加深吸毒者家屬的罪惡感、虧欠感及其他心理負(fù)擔(dān)
,因?yàn)橛泻芏嗉彝ケ池?fù)著委屈仍用極大的愛來照顧家中的浪子
,而有部份的家庭確實(shí)需要調(diào)整家人關(guān)系,甚至需接受家族治療及家庭輔導(dǎo)以配合戒毒者的重生。多數(shù)吸毒者的親子關(guān)系是與父親較疏離
,母親則又非常涉入承擔(dān)吸毒者一切責(zé)任,真是苦了養(yǎng)育長(zhǎng)大的母親
,而吸毒者的依賴心愈來愈重
,責(zé)任感愈來愈差
。但也因?yàn)橛行┌咐驗(yàn)榧胰说娜棠秃完P(guān)懷
,有些浪子幸運(yùn)地回頭


四、毒品的心理依賴甚于生理

表面上,吸毒者在醫(yī)療院所已戒斷毒癮,但對(duì)毒品的心理依賴尚存
,仍會(huì)無法自制想再吸毒
,所以戒毒是漫長(zhǎng)的一條路
,心理依賴的戒癮需要心理輔導(dǎo)
、咨商
、甚至改善環(huán)境
,并且長(zhǎng)久地慢慢重建戒毒者的性格與觀念,中途常一再失敗
,但再犯不表示永遠(yuǎn)的失敗,家屬要有心理準(zhǔn)備。尤其在戒毒村需一年半的時(shí)間
,初期身體漸康復(fù)且精神良好并不代表已戒毒成功
,那只是表面上的穩(wěn)定
,家屬不要急于催促戒毒者回家工作
,不要舍不得讓他付上一些時(shí)間的代價(jià)
,在這方面家屬要有共識(shí)多點(diǎn)耐心讓家人戒掉「心」毒


、不要貼標(biāo)簽


不要給戒毒者貼上一輩子的「標(biāo)簽」,「標(biāo)簽」就是對(duì)人的刻板印象。當(dāng)您的家人或孩子戒完毒回到家里
,滿心希望有新的開始
,家人可能又會(huì)重回過去的擔(dān)心
、緊張、懷疑,有時(shí)甚至?xí)_始數(shù)落以前的過往,心理很難信任戒毒者
。家人的不信任是自然的反應(yīng)
,但剛戒完毒的人既敏感又容易受傷,自我不夠剛強(qiáng)時(shí)通不過這道考驗(yàn)
,一氣之下又會(huì)自暴自棄
,「戒了也是這樣,干脆再去吸給你們看
!」家屬可以多觀察和注意
,不必急于干涉
,不妨試著「信任」
,讓戒毒者慢慢顯出他的改變。

戒毒其實(shí)不能急
,應(yīng)照著所學(xué)到的方法按部就班
,因此戒毒者不要急于表現(xiàn)給家人肯定
,否則患得患失
,而家人也不要一下子斷定或推翻家人或孩子的努力


從動(dòng)物行為來看成癮的原因

毒品
,造成全球數(shù)百萬人吸食、施打、狂嗑的化學(xué)物質(zhì)
,不僅威力強(qiáng)勁,讓人無法自拔也無所不在
。目前
,日新月異的腦科學(xué)和腦造影儀器的進(jìn)步
,已明確將成癮視為一種心理和大腦疾病,但卻依然令人有所困惑。

為什么有些成癮者無法對(duì)毒品「說不」
?難道所謂的「斷不了」
、「戒不掉」只是一種借口嗎
?自然界中只有人類會(huì)成癮嗎?

由于成癮是身心靈的激烈戰(zhàn)爭(zhēng),感覺上似乎是人類獨(dú)有的現(xiàn)象
,但是,觀看自然界
,事實(shí)上我們?nèi)祟惒⒉还聠?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,?dòng)物王國(guó)也是如此。了解到底是什么驅(qū)使動(dòng)物吸食藥物
,可以幫助我們更了解成癮狀況背后的原因


加拿大洛磯山脈的大角羊會(huì)攀上懸崖
,尋找一種能讓它們心醉神馳的地衣,甚至于為了把地衣從巖石表面刮下來,會(huì)將自己的牙齒磨短到近牙齦處
。亞洲鴉片產(chǎn)區(qū)的里的水牛跟塔斯馬尼亞的小袋鼠一樣,每天都會(huì)品嘗少量的嬰粟子,等到嬰粟花終了,就會(huì)顯現(xiàn)出戒毒過程中會(huì)有的不適反應(yīng)
。生活在西馬來西亞的Segari Melintang雨林中的筆尾樹鼩(學(xué)名Ptilocercus lowii)
,喜愛發(fā)酵的巴登棕櫚花蜜遠(yuǎn)勝過其他食物
。這種發(fā)酵飲品的酒精濃度與啤酒不相上下(3.8%)
;斯堪地那維亞半島的黃連雀(Bohemian waxwing)有時(shí)也會(huì)大吃大嚼具有天然酒精成分的花楸漿果(Rowan Berry)
,然后在飛行中失速跌進(jìn)雪堆中凍死


在美國(guó)西部
,放牧的牛馬吃到某種植物后喪失方向感
、腿軟或遠(yuǎn)離其他動(dòng)物,甚至突然變得暴躁
,牧人會(huì)立刻懷疑那是瘋草(Locoweed)造成的
。這種植物會(huì)造成動(dòng)物精神錯(cuò)亂或大腦損傷。甚至于瘋草還會(huì)為牧人帶來另一項(xiàng)頭痛的問題
。只要一只動(dòng)物吃了瘋草,就會(huì)影響到其他動(dòng)物仿效,所以牧人要努力從成群的牲畜當(dāng)中揪出「害群之馬」,才能避免其他因?yàn)槌辕偛莸男袨閿U(kuò)散開來
。在其他的實(shí)驗(yàn)中,蜜蜂服用了古柯堿后
,會(huì)「飛舞」得更活潑
;蜘蛛吃了從大麻到苯甲胺(Benzedrine)等各式藥物后
,所織的蜘蛛網(wǎng)不是過度精細(xì)復(fù)雜就是無法發(fā)揮作用
;雄果蠅吃了含有酒精飲料的食物會(huì)變得 *** 極強(qiáng)烈
。這也許是因?yàn)橐掖紩?huì)干擾它們的生殖信號(hào)機(jī)制
。就連線蟲也會(huì)因?yàn)楸┞对谙喈?dāng)于能使哺乳動(dòng)物酒醉的酒精濃度下而使移動(dòng)速度減緩
,雌蟲喝醉時(shí)則產(chǎn)下的卵數(shù)量會(huì)減少。

這種成癮現(xiàn)象遍及整個(gè)動(dòng)物世界
,人類其實(shí)不孤單
。而且證據(jù)顯示不僅限于大腦高度發(fā)達(dá)的哺乳動(dòng)物
,不同動(dòng)物對(duì)這些成癮藥物的反應(yīng)盡管不一致
,但卻是非常類似的。無論藥物作用在齧齒動(dòng)物、爬蟲動(dòng)物還是鳥類,我們都能看到類似的效果
。這表示幾件事,首先
,動(dòng)物與人類的身體和大腦演化出特定管道
,以應(yīng)對(duì)大自然中多數(shù)威力強(qiáng)大的藥物
。這些管道叫做「受體」
,位于細(xì)胞表面的專門通道
,能讓化學(xué)分子進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)。例如
,鴉片受體不只存在人身上
,也能在地球最古老的魚類身上找到
,甚至于兩棲動(dòng)物和昆蟲也都有鴉片受體
。科學(xué)家已在鳥類、兩棲動(dòng)物
、魚類
、哺乳動(dòng)物…等身上發(fā)現(xiàn)大麻素(cannabinoid,大麻中的麻醉物質(zhì))受體。也就是說這些化學(xué)物質(zhì)在我們身上都有,而扮演著讓我們活下來的機(jī)制。

我們身上的化學(xué)物質(zhì)調(diào)節(jié)機(jī)制存放了微小含量的天然麻藥
,包括:讓時(shí)間靜止的類鴉片
、讓現(xiàn)實(shí)轉(zhuǎn)速加快的多巴胺(dopamine)
、讓人我界線變模糊的催產(chǎn)素、讓胃口大開的大麻素,還有許多未被辨識(shí)出來
。而轉(zhuǎn)開這些化學(xué)物質(zhì)的關(guān)鍵就是必須做出某個(gè)行為
,只要做出特定行為
,就能得到一次暢 *** 。例如:搜尋食物
、追蹤獵物、儲(chǔ)備糧食
、尋覓并找出合適的交配對(duì)象
、筑巢
,這些全都是能大幅提升動(dòng)物的生存機(jī)率。人類則有一套類似的維生活動(dòng)
,只不過是不同的名詞
,像是:購(gòu)物
、累積財(cái)富
、約會(huì)、找房子
、裝潢房屋、烹飪


的確
,只要仔細(xì)觀察人類與其他動(dòng)物進(jìn)行的活動(dòng)
,就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們?nèi)寂c特定化學(xué)物質(zhì)釋放量的增多有關(guān)。對(duì)于人類而言
,尋求安全也能啟動(dòng)這些化學(xué)物質(zhì)。當(dāng)你在醫(yī)院聽見醫(yī)師說腫瘤切片的檢查結(jié)果是良性的
,或是晚上幽暗的巷道上有人走在你背后
,讓你緊張的那個(gè)人終于轉(zhuǎn)進(jìn)另一條路時(shí)
,你會(huì)感覺到自己松了一大口氣。那種輕松感其實(shí)就是有種化學(xué)物質(zhì)在大腦中被啟動(dòng)了


除了鴉片和多巴胺,還有許多化學(xué)物質(zhì)經(jīng)常在我們的身體和大腦中運(yùn)作
。在眾多化學(xué)物質(zhì)當(dāng)中
,大麻素、催產(chǎn)素和麩胺酸(glutamate)創(chuàng)造出一套正面與負(fù)面感覺同時(shí)存在的復(fù)雜系統(tǒng)。這種不合諧的化學(xué)傳導(dǎo)正是情緒的基礎(chǔ)
,而情緒會(huì)創(chuàng)造動(dòng)機(jī)并驅(qū)動(dòng)行為發(fā)生
。人類的感覺
,威力強(qiáng)大到足以發(fā)射太空船到宇宙探詢
,建造萬里長(zhǎng)城以抵御外敵
、全球各地陸續(xù)建造超高大廈
,一棟比一棟還高
。這些是我們與其他動(dòng)物共有的「生存回路」中逐漸形成的
。換句話說
,人類的情緒之所以能展現(xiàn)出今日的樣貌
,是因?yàn)檫@些基本的化學(xué)物質(zhì)有助于我們的動(dòng)物祖先存活下來并繁衍后代。

事情是一體兩面的,而這正是毒品為何能如此粗暴地使生命脫離常軌的原因。吸食或注射 *** 物
,其劑量與濃度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們身體原本設(shè)定的上限
,徹底摧毀了百萬年來仔細(xì)校準(zhǔn)的內(nèi)在系統(tǒng)。這些物質(zhì)全然不顧我們內(nèi)建的自動(dòng)機(jī)制
,跳過了動(dòng)物在身心溢出化學(xué)物質(zhì)的設(shè)定
。根據(jù)研究精神疾患的專家寫道
,「濫用藥物會(huì)在大腦中創(chuàng)造出一個(gè)訊號(hào)
,錯(cuò)誤地顯示已達(dá)成某個(gè)龐大的健康利益
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!箵Q言之
,藥品和毒品會(huì)提供一條偽造的通道以快速獲得報(bào)償
。那 *** 原本是我們做某些有益的事情時(shí)才能感受到
。(不過
,現(xiàn)今的毒品,例如浴鹽,反而會(huì)讓人產(chǎn)生幻覺及恐怖感
,也就是心神喪失
,并產(chǎn)生強(qiáng)烈的攻擊性
,據(jù)說是無法預(yù)期的行為
。)

其實(shí)
,這是了解成癮的關(guān)鍵
!借用外來物質(zhì)的力量后
,我們不再做某些必需動(dòng)作(如飲食
、逃離
、社交或防衛(wèi)保護(hù))
,就能直接得到報(bào)償。這些外來的化學(xué)物質(zhì)直接提供大腦錯(cuò)誤訊號(hào)
,讓大腦誤以為完成了
,但現(xiàn)實(shí)上什么也沒有改變
。當(dāng)你只要吸一口海洛因,就能達(dá)到更強(qiáng)烈的報(bào)償狀態(tài)
,人們還需要再去做其他的事嗎
?當(dāng)一兩杯威士忌就能哄騙大腦
,讓大腦相信已經(jīng)完成某種社會(huì)連結(jié)
,又何必在辦公室派對(duì)上忍受半小時(shí)尷尬的閑話家常呢


如此看來
,我們就可以理解為什么成癮者會(huì)放棄日常生活中的事情
、停止動(dòng)作,或是變得越來越瘦
,因?yàn)槟切┏砂a藥物告訴使用者的大腦已達(dá)成目標(biāo)
。大腦因?yàn)橥鈦淼?*** 物已經(jīng)無法分辨到底是與某個(gè)值得信賴的朋友對(duì)談后的結(jié)果
。或者,分辨不出哪個(gè)多巴胺分子究竟是來自古柯堿
,還是在限期內(nèi)完成一件困難的專案。毒品很成功地模仿了這些感覺
,讓大腦誤以為已經(jīng)做了那些事


依循這套神經(jīng)生物學(xué)
,我們可以將賭博類推到是屬于極致的搜尋糧食,只不過將食物換成了金錢報(bào)酬
。雖然實(shí)務(wù)與金錢本身就是種報(bào)酬
。但真正的「甜頭」(也就是讓人成癮的部分)是尋找與冒險(xiǎn)背后連動(dòng)的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)
。行為會(huì)帶來報(bào)酬
,而這種報(bào)酬會(huì)創(chuàng)造出癮頭
,一如外來的化學(xué)物質(zhì)。

科技產(chǎn)品成癮也是如此
,像是打電動(dòng)
、上網(wǎng)
、滑手機(jī)
,還有VR等科技產(chǎn)品要量產(chǎn)
。我們的智慧型手機(jī)
、臉書
、推特或是微博
,完全結(jié)合了自然界動(dòng)物競(jìng)相求生時(shí)最重要的幾件事:認(rèn)同
、社會(huì)連結(jié)、配對(duì)的機(jī)會(huì)
,以及有關(guān)掠食者威脅的訊息
。不過就像毒品一樣
,這些科技產(chǎn)品讓你我不需要工作就能得到 ***
,我們不需要找到實(shí)際的資源,臉書頁面上的「贊」
,就能得到像一劑多巴胺的注射,人們也不需要忍受真實(shí)人群帶來的不便
,就能得到隸屬于群體的那種愉悅感受。

異質(zhì)性對(duì)成癮的啟示

異質(zhì)性(Heterogeneity)
,生物學(xué)術(shù)語
。簡(jiǎn)單來說
,就是群體內(nèi)的差異性
。在成癮上代表著每個(gè)生物個(gè)體對(duì)每一種化學(xué)物質(zhì)的反應(yīng)會(huì)有些微的不同
。也就是說,你讓一百個(gè)人接觸某種致癌物質(zhì)
,他們不會(huì)全都罹患癌癥,讓一百只動(dòng)物接觸某種化學(xué)物質(zhì)
,它們不會(huì)從此全都對(duì)它上癮,也只有少部分的小袋鼠會(huì)躍過圍籬吸食嬰粟汁液
,毒品亦復(fù)如是。

有大量的國(guó)外研究文獻(xiàn)支持「遺傳是否容易造成成癮」這個(gè)觀點(diǎn)
。環(huán)境因子(從我們待在母親子宮時(shí)的環(huán)境到我們吃什么食物
、我們遇見什么樣的病原體)也在誰會(huì)變成成癮者這件事情上扮演著關(guān)鍵的角色
。對(duì)科學(xué)家而言
,事情變得越來越清楚:你吃什么
、住哪里
、做什么工作
,甚至于是被如何教導(dǎo)的
,全都能改變你的基因表現(xiàn)
。新興的遺傳學(xué)領(lǐng)域考慮的是
,當(dāng)個(gè)人遺傳密碼遇上真實(shí)世界會(huì)對(duì)遺傳密碼帶來什么影響?它說明了為何先天與后天并非涇渭分明
,而是一段永無休止的回饋回路。

天生的基因會(huì)讓某個(gè)高二學(xué)生天生較容易對(duì)酒精或藥物成癮
,可是,他遇見那些化學(xué)分子的時(shí)間和情況會(huì)創(chuàng)造出不同的遺傳效果
。舉例來說
,也許對(duì)某個(gè)青少年來說
,某個(gè)球賽結(jié)束后的周五夜晚首次接觸到大麻
,這是他開始未來可能成癮的入門藥品
。但對(duì)那個(gè)青少年的摯友而言
,那一口大麻菸不過是在朋友家中尋常聚會(huì)的某個(gè)片刻
,是在往后長(zhǎng)大回憶時(shí)的一件蠢事。相同的派對(duì)以及相同的藥物
,卻發(fā)展出不同的生命結(jié)局
。假如這兩個(gè)青少年在成年后或更年幼時(shí)遇上那種麻醉物質(zhì)
,結(jié)果又不一樣了


異質(zhì)性讓有些動(dòng)物能夠享受麻醉物質(zhì)帶來的愉悅感卻沒有明顯的不良反應(yīng)
,人類也是
。但無論人類或動(dòng)物的研究數(shù)據(jù)顯示
,第一次接觸外界 *** 物的年紀(jì)越輕
,就越可能在未來對(duì)那種藥物成癮
,而且容易受其影響


如何防止成癮癥狀

學(xué)者和專家都呼吁
,由于青春期的孩子大腦具有高度的可塑性,如果這時(shí)在大腦發(fā)展時(shí)注入大量外來物質(zhì)到體內(nèi)
,可能會(huì)造成終身影響
,并且會(huì)影響身心的耐受程度及反應(yīng)的敏感程度?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!秆舆t第一次使用藥物的年紀(jì),能有效防止成癮
!」越早使用 *** 物
,則容易增加未來成癮的風(fēng)險(xiǎn)


對(duì)于父母而言
,聰明的做法就是努力延遲孩子第一次接觸那些化學(xué)物質(zhì)的時(shí)間,同時(shí)教導(dǎo)他們透過自然的方法獲得那些化學(xué)報(bào)償
,比方運(yùn)動(dòng)、從事身心的競(jìng)賽
,或無害的冒險(xiǎn)行為
。(登山
、表演…等
。)

無論是深夜狂歡者或動(dòng)物
,醉醺醺的狀態(tài)可能導(dǎo)致于悲劇發(fā)生
。發(fā)生在人身上
,可能就跟許多事故、自殺
、殺人及意外有關(guān)。在野外
,喝醉的動(dòng)物得面對(duì)較大的死亡風(fēng)險(xiǎn),增加被掠食者獵食的可能性
。不過,大自然有一套戒酒配套措施
。在野外
,取用植物等其他食物來源
,會(huì)受到季節(jié)
、天氣、競(jìng)爭(zhēng)及其他許多因素影響
。這些現(xiàn)象會(huì)自動(dòng)減少這些物質(zhì)的取用量,不至于陷入成癮


對(duì)于成癮者而言
,藥物濫用者可以學(xué)習(xí)從事健康的行為
,得到過去從酒瓶
、藥丸或針劑中尋找同樣良好的感覺
。(包括參與社交
、建立友誼
、運(yùn)動(dòng)
、事先計(jì)畫及懷抱目標(biāo))
,就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們?nèi)际悄程坠爬险{(diào)節(jié)系統(tǒng)的一部分
,而這系統(tǒng)會(huì)少量分泌及觸發(fā)體內(nèi)的神經(jīng)化學(xué)報(bào)償


吊詭的是
,對(duì)抗成癮的其中一種方法
,就是利用另一個(gè)癮
。像是努力工作
、讓生命活得有價(jià)值
,取代倚賴極度人工精煉的藥物
。肉體勞動(dòng)與運(yùn)動(dòng)會(huì)釋放腦內(nèi)啡
;在競(jìng)爭(zhēng)與商業(yè)活動(dòng)中
,健康的競(jìng)爭(zhēng)與風(fēng)險(xiǎn)會(huì)讓腎上腺素涌現(xiàn)
;規(guī)劃
、執(zhí)行
,終于吃到一頓大餐的精心期待
;加入真正的社交團(tuán)體會(huì)讓類鴉片涌現(xiàn)
;還有幫助他人會(huì)帶來溫暖的滿足感。

話說回來
,假設(shè)發(fā)現(xiàn)家人或自己的孩子有吸毒的狀況,可先行撥打戒毒專線0800-770-885(請(qǐng)請(qǐng)您
,幫幫我)求助
,毒品危害防制中心除了在電話中提供咨詢協(xié)助
、與家屬共同討論如何面對(duì)施用毒品的家人外
,也有個(gè)案管理師協(xié)助引進(jìn)輔導(dǎo)及醫(yī)療資源
,并結(jié)合該地的社會(huì)局的力量辦理成癮者家屬支持團(tuán)體,讓家人或孩子早日遠(yuǎn)離毒品


最重要的是
,家屬溫暖的支持力往往是拉回成癮者最重要的力量


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1.成癮Addiction
2.為什么毒品戰(zhàn)爭(zhēng)會(huì)遭致巨大失?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?Why The War on Drugs Is a Huge Failure

〈參考資料〉
1.共病時(shí)代:醫(yī)師
、獸醫(yī)師
、生態(tài)學(xué)家如何合力對(duì)抗新世代的健康難題
Barbara Natterson-Horowitz ,Kathryn Bowers 著 臉譜出版社
2.如何面對(duì)吸毒的孩子
3.法務(wù)部 無毒家園網(wǎng)
4.藥物濫用預(yù)防介入策略及成效之比較研究(2010) 國(guó)立中正大學(xué) 鄭瑞隆教授

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