，蓮肉（泡，去皮心，焙干）1升，薏苡仁（鮮者）1升，懷慶干山藥（為末）1升。

制法 : 上為末

，依分和勻，貯一處，夏天以芡實3升為主，諸味遍減。

功能主治 : 專理脾胃

，廣嗣多子。主

用法用量 : 雞豆粥（《女科指掌》卷二）。

摘錄 : 《醫(yī)統(tǒng)》卷八十四引《秘驗》

孕婦吃什么菜最有營養(yǎng)竅門

　　大家都知道青菜是一些維生素等微量元素含量特別豐富的

，它對身體是特別有好處的。但是對于孕婦來說，孕婦的健康關(guān)系到孩子的健康，孩子是否健康，關(guān)健是要靠孕婦攝入的營養(yǎng)量，有一些青菜中有一些含量是不適合懷孕人士飲食用的，有可能食用會出現(xiàn)一些情況而損傷到胎兒。那么，懷孕適合吃什么菜，懷孕初期吃什么菜竅門?　　
懷孕適合吃什么菜
　　蘿卜。蘿卜含維生素C比蘋果高6倍，胡蘿卜富含維生素A，可以防治夜盲癥及膽結(jié)石。糖化酵素能夠分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人體充分吸收。但是，蘿卜不宜與水果同食。兩者的營養(yǎng)物質(zhì)相遇，可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。孕婦常吃蘿卜可以獲得防病健身的佳效。菜花。孕婦產(chǎn)前經(jīng)常吃些菜花，可預(yù)防產(chǎn)后出血及增加母乳中維生素K的含量。菜花除了營養(yǎng)價值高之外，更大的優(yōu)點是常吃可以防治疾病。它能增強肝臟的解毒能力及提高機體的免疫力，預(yù)防感冒