，從而防止皮膚出現(xiàn)色素沉著，而且紅棗本身可以起到補(bǔ)血作用，喝紅棗水能夠促使面色紅潤；
2、牛奶：牛奶中含有蛋白質(zhì)和鈣等物質(zhì)，適當(dāng)喝牛奶，能為機(jī)體提供營養(yǎng)，也可以補(bǔ)充皮膚所需的蛋白質(zhì)，從而能夠加速皮膚代謝功能，也能夠輔助改善皮膚暗黃；
3、補(bǔ)血養(yǎng)顏膏：補(bǔ)血養(yǎng)顏膏的主要成分是川芎、當(dāng)歸及紅花，這些成分都可以起到補(bǔ)血作用，而皮膚暗黃通常與貧血有關(guān)，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)喝補(bǔ)血養(yǎng)顏膏能夠起到明顯改善作用，從而緩解皮膚暗黃。
除以上調(diào)理外，皮膚暗黃還可通過日常護(hù)理預(yù)防或改善，如平時做好防曬工作，如涂抹防曬霜、戴遮陽帽或打遮陽傘，能夠預(yù)防紫外線照射引起的色素沉著。還需避免經(jīng)常使用含有化學(xué)成分的化妝品，以免導(dǎo)致臉部皮膚屏障受損，引起皮膚暗黃。導(dǎo)致皮膚暗黃的原因較多，部分患者工作壓力較大