皮膚緊致的方法,緊致皮膚的食療小偏方

，可以多吃魚、雞湯、豬蹄等含膠原蛋白豐富的食物。另外你還可以直接買膠原蛋白粉。

冷熱水交替洗臉

這個方法超級容易，就是在平時洗臉的時候

，先使用熱水洗臉，洗完后換用冷水沖洗幾下，就是利用熱脹冷縮的原理改善皮膚松弛。

中醫(yī)秘方讓你皮膚緊致不松弛

現(xiàn)如今

，隨著我國很多女性社會地位的不斷提高，有些女性就會長期在工作單位拼搏以獲得更高的人生價值。但是因為長期的加班熬夜會使得他們的皮膚多多少少受到不良的一些損傷，特別是那些年過30歲的女性就會覺得自己的皮膚出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，那么中醫(yī)對抗皮膚松弛緊致不松弛有哪些妙招呢?下面我們就一起來看一下吧!

中醫(yī)理論以為“寒濕之中人，皮膚不收”，也就是說，及時的去除體內(nèi)的濕寒對于對抗我們的皮膚松弛是很有好處的。

沿用了兩千年的“緊致皮膚方”

醫(yī)圣張仲景在兩千多年前就研究出了緊致皮膚的偏方，出自《傷寒論》的“五苓散”，由“澤瀉、茯苓、豬苓、桂枝、白術”五味藥組成。

五苓散的服用方法很簡單。假如想自己熬湯劑也行，一般劑量為：澤瀉15克、茯苓12克、豬苓9克、桂枝15克、白術10克，假如你乏力氣短