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    5種中草藥減肥茶配方及制作方法
    
        
    
            道醫(yī)
            2023-06-25 15:43:58
        
    

        
    
           
    導(dǎo)讀：本文收集了5種中草藥減肥茶配方
      ，介紹了減肥茶的制作方法。并詳細(xì)的介紹了肥胖的危害。
    自制中草藥減肥茶飲
    　1.杜仲茶
    杜仲茶具有減少體內(nèi)脂肪的功效，除此之外，經(jīng)常喝杜仲茶還有抑制高血壓，提升低血壓的調(diào)節(jié)作用，而且喝杜仲茶還能燃燒我們身體當(dāng)中的中性脂肪
    ，加速體內(nèi)的新陳代謝，讓我們輕輕松松減掉肥肉
    。
    同時(shí)
    ，杜仲茶還有恢復(fù)肌肉和骨骼力量的作用，而且在喝杜仲茶的時(shí)候
    ，如果搭配體育運(yùn)動(dòng)
    ，那么就會(huì)更好的提高減肥的效果，一定要保證長(zhǎng)期堅(jiān)持
    。
    　杜仲茶的制作方法
    首先，我們要準(zhǔn)備好綠茶
    、杜仲和山楂干
    ，然后將杜仲和山楂干清洗干凈，瀝干水分以后加入綠茶
    ，倒入剛燒開(kāi)的沸水
    ，然后把泡的第一杯水倒掉。
    將過(guò)濾的綠茶和山楂再倒進(jìn)茶壺當(dāng)中
    ，加上85度左右的開(kāi)水沖泡
    ，然后加蓋等五分鐘就可以喝了，味道是非常不錯(cuò)的
    。
    　2.雙烏茶
    雙烏茶的制作方法也不難
    ，取烏龍茶5克、何首烏30克
    、干山楂20克
    、冬瓜皮20克
    ，然后將何首烏、冬瓜皮和山楂同時(shí)放進(jìn)鍋里面煮爛
    ，然后濾渣取汁
    ，以其湯液來(lái)沖泡烏龍茶，就可以直接飲用了
      。
    這款雙烏茶可以清肝明目
      ，還能有減肥的功效，適合各種肥胖癥狀的患者飲用
      ，效果奇佳
      。
    　3.五苓消肥湯
    取白術(shù)9克、云苓15克
    、澤瀉2克
    、玉米須30克、桂枝6克
    、半夏9克
    、厚樸9克、砂仁6克
    、廣木香6克
    、山楂15克、內(nèi)金9克
    、甘草3克
    ，每天服用一劑，每天早晚口服
    。
    這款茶湯主要是可以治療脾虛濕重的肥胖癥
    ，所以體內(nèi)濕氣重，常年減不下肥而且脾虛的患者是可以飲用的
    。
    　4.防己黃芪湯
    取6克防己
    、15克黃芪、10克白術(shù)
    、9克灸甘草
    、6克生姜、4枚大棗
    ，然后用水煎服
    ，每天服用兩次即可。
    這款配方非常適合結(jié)實(shí)型肥胖的患者
    ，每天喝這款茶湯
    ，只需要六個(gè)月就可以有很大的改變，而且這款茶湯最適合肌肉結(jié)實(shí)型的肥胖，效果是非常不錯(cuò)的
    。
    　5.洛神荷葉茶
    取3朵洛神花
      、3克荷葉、1片檸檬
      ，然后將洛神花和荷葉清洗干凈
      ，放進(jìn)杯子里面加入500毫升的開(kāi)水沖泡，然后再加入些許檸檬片即可
      。
    洛神花有利尿去腫的功效
      ，而且還能促進(jìn)膽汁的分泌，用來(lái)分解脂肪
      ，荷葉是眾所周知的瘦身中草藥
      ，也有利尿和防便秘的效果。
    再加上可以消脂的檸檬
      ，非常適合想要瘦身的朋友們飲用
      ，堅(jiān)持飲用可以擁有纖細(xì)修長(zhǎng)的美腿，效果是非常不錯(cuò)的
      。
    肥胖的危害
    　1.慢性疾病
    首先
      ，肥胖很容易讓人患上高血壓、心臟病等慢性疾病
      ，因?yàn)榉逝值娜俗銎鹗虑閬?lái)
      ，要比瘦的人更吃力一些，而且體重越重的人
      ，身體承受的負(fù)荷就越大
      ，所以是非常危害健康的，而且患上腦中風(fēng)的機(jī)會(huì)也比血壓正常的人高出三倍
      。
    　2.肥胖的人容易患上糖尿病
    經(jīng)過(guò)很多研究發(fā)現(xiàn)
      ，過(guò)多的脂肪細(xì)胞是需要胰臟分泌出過(guò)多的胰島素，致使血液當(dāng)中的糖分轉(zhuǎn)變成為能量
      。但是
      ，當(dāng)胰臟不堪重負(fù)的時(shí)候，那么胰臟的功能就會(huì)變的非常的衰弱
    ，所以血液當(dāng)中的糖分就會(huì)大大增加，無(wú)法充分利用而排出體外
    。
    而因?yàn)榉逝只忌咸悄虿〉娜耸钦Ｈ说乃谋?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，?0%的糖尿病患者都是肥胖的，所以說(shuō)為了不讓自己患上糖尿病
    ，我們也要注意減肥
    。
    　3.引發(fā)疾病影響壽命
    肥胖人很容易患上腎臟疾病，體重太重很容易影響到腎臟，而且還會(huì)引起癌癥
    ，如果一個(gè)人的體重比同年齡的人平均體重重40%以上
    ，那么患上子宮內(nèi)膜癌的機(jī)會(huì)就是正常人的五倍，患上膽囊癌的機(jī)會(huì)就是3.8倍
    。
    而且很多研究調(diào)查報(bào)告都顯示
    ，擁有理想正常體重的人，可以活的更久
    ，反而如果是肥胖者或者是體重太重的人
    ，身體健康狀況遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如正常體重的人，相比較來(lái)看壽命也不會(huì)長(zhǎng)于正常體重的人
    。
    　結(jié)語(yǔ)：經(jīng)常試一試這些中藥減肥茶
    ，就可以每天輕松減肥，這樣不僅能夠調(diào)理我們身體當(dāng)中脂肪的代謝
    ，而且還能加速腰部脂肪的分解
    ，幫助多余的脂肪和水分排出體外，呈現(xiàn)出迷人的線條
    ，而且以上這些中藥茶在減肥的同時(shí)
    ，還能保證我們的身體健康。
    中藥減肥茶秘方有哪些？怎么喝中藥能起到減肥的作用
      ？
    生活中的減肥方法有很多
      ，不同的減肥方法有不同的效果，那你們知道嗎
      ？中醫(yī)里面有很多中藥泡的茶
      ，這些中藥減肥茶能起到很好的減肥作用，估計(jì)很多人都還不知道
      ，下面
      ，給大家具體介紹一下重要減肥茶秘方，希望對(duì)大家的減肥有幫助
      。
    1
      、中藥減肥茶秘方
    1.消脂排油茶
    準(zhǔn)備材料：何首烏、山楂
    、紅薏仁
    、生地各10克。
    制作方法：先把所有的藥材用涼水洗干凈
    ，再放進(jìn)水杯里
    ，用熱水沖泡就可以了
    。
    效果：能夠很有效的消脂，排出體內(nèi)多余的油份
    。
    注意事項(xiàng)：因?yàn)楹问诪跤泄挝概庞偷男Ч?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，有胃潰瘍、胃食道逆流的人群要十分的注意
    ，不能大量的飲用
    ，還有就是，這款茶喝了會(huì)加快排泄
    ，要是有嚴(yán)重腹瀉的情況
    ，那就要馬上停止服用。
    2.減肥健身茶
    準(zhǔn)備材料：金銀花20克
    ，菊花20克
    ，山楂50克，蜂蜜少許
    。
    制作方法：先把金銀花
    、菊花、山楂一起放進(jìn)鍋里
    ，加入2000毫升的清水
    ，煎煮30分鐘后，把汁倒出來(lái)
    ，再加水煮一次
    ，再把汁倒出來(lái)，把倒出來(lái)的汁液放在火上加熱
    ，燒到微微沸騰后待涼
    ，最后加進(jìn)適量的蜂蜜就可以喝了。
    效果：輕松的消除脂肪
    ，能夠加快通便
    ，降低血壓，具有很好的減肥效果
    。
    3.利濕除水茶
    準(zhǔn)備材料：澤瀉
    、車前子、玫瑰
    、洛神花各10克
    。
    制作方法：先把藥材用涼水洗干凈，把藥材放進(jìn)杯子里
    ，加入熱水500毫升沖泡就可以了
    。
    效果：對(duì)于水腫型肥胖人士很有效果，消除水腫
    。
    注意事項(xiàng)：澤瀉
    、車前子都屬于寒性藥材，洛神花性微涼
    ，這款茶屬虛寒
    ，要是手腳冰冷的人是不可以大量的飲用，還有就是
    ，要是飲用后出現(xiàn)小便次數(shù)太多
    ，就要馬上停止飲用。
    2
    、科學(xué)減肥方法
    1.過(guò)午不食法
    方法：所謂過(guò)午不食法就是
    ，下午三點(diǎn)以后不吃任何東西。
    原理：這個(gè)方法也相當(dāng)于節(jié)食
    ，只是比一般的節(jié)食更加的健康
    。夜間夜間休息，人體消耗的能量較少
    ，攝入的過(guò)多能量就很容易長(zhǎng)胖
    ，如果過(guò)午不食，自然就瘦了
    。
    TIPS：早餐和午餐必須吃飽吃好
    ，如果下午3點(diǎn)以后餓得慌，可以多喝水
    ，或者吃一個(gè)蘋果
    。
    2.蘋果減肥法
    方法：吃2天蘋果然后正常節(jié)制的飲食3天，這樣幾個(gè)周期循環(huán)
    ，效果不錯(cuò)
    。
    原理：蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥后食欲變得容易控制
    ，而且味覺(jué)變正常
    ，不會(huì)喜歡刺激性食物或油膩食物。吃蘋果減肥的好處是不必挨餓
    ，肚子餓就吃蘋果
    。
    TIPS：實(shí)施蘋果減肥法之后，恢復(fù)正常的飲食
    ，也一定要少吃多餐
    。
    3.荷葉減肥法
    方法：把荷葉，決明子
    ，甘草
    ，檸檬片，熬成湯
    ，數(shù)量酌情
    ，堅(jiān)持2周見(jiàn)效
    ，
    原理：中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。蓮藕
    、荷葉有很好的利尿
    、通便的作用。
    TIPS：喝荷葉減肥茶會(huì)經(jīng)常小便
    ，這是很正常的
    。
    4.喝水減肥法
    方法：少吃飯，吃飯的時(shí)候放一碗溫開(kāi)水在旁邊
    ，把吃的事物過(guò)了水再吃
    ，也有不錯(cuò)的效果呢。
    原理：早上吃早餐之前喝杯白水
    、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水
    ，能夠加速腸胃的蠕動(dòng)，把前一夜體內(nèi)的垃圾
    、代謝物排出體外
    ，小肚腩自然就瘦了。
    TIPS：一定要在飯前喝水
    ，這樣才會(huì)減少食欲
    。
    中藥減肥配方
    其實(shí)在中藥中，許多藥物都須有減肥的效果
    。下面我搜集了七種中藥減肥配方
    ，幫你強(qiáng)力消脂，脂肪再也無(wú)處躲藏
    。
     　 　中藥減肥配方一： 
     1.桑葉10克
     2.百合10克
     3.桑葚10克
     4.天冬10克
     5.決明子10克
     6.番瀉葉10(可根據(jù)需要加2-3克)
     飲用方法：將藥劑倒入剛燒開(kāi)的水燜幾分鐘即可
    。可以拿來(lái)當(dāng)茶喝
    ，早晚各至少喝一大杯
    。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑
    ，以一個(gè)星期為一個(gè)療程
    。
     原理：這個(gè)偏方的效果就是幫助體內(nèi)刮油，清理腸胃
    ，使用一段時(shí)間之后就會(huì)感覺(jué)胃口會(huì)縮小
    。
     我提醒：服用期間可以不節(jié)食，不過(guò)要忌辛辣和刺激性食物
    。停服之后也不要暴飲暴食
    ，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用
    ，因?yàn)闀?huì)增加上廁所的次數(shù)
    。女性經(jīng)期期間可以在原來(lái)基礎(chǔ)上加10克紅棗
    。
      中藥減肥配方二： 
     1.姜皮2克
     2.陳皮3克
     3.桑白皮3克
     4.茯苓4克
     我提醒：每次煎服時(shí)在鍋里加入500ml的水，將其煮沸
    。連續(xù)服用五天
    ，大概就可以瘦下9斤。
     
      中藥減肥配方三： 
     1.決明子1兩
     2.山楂2錢
     3.車前子3錢
     4.陳皮2錢
     5.何首烏1錢半
     6.甘草1錢
     7.枳殼1錢
     原理：決明子具有清肝明目
    、潤(rùn)腸通便的作用。山楂促進(jìn)消化
    。車前子則有利水
    、清肺、明目
    、祛痰的作用
    。陳皮則可以通腸道、解熱
    。何首烏益血
    、潤(rùn)腸通便、并解毒
    。甘草潤(rùn)肺止咳
    ，清熱，補(bǔ)脾胃
      。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)
      、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛
      、消化不良的人食用
      。
     聽(tīng)說(shuō)這個(gè)配方是天后王菲生在產(chǎn)后服用的中藥減肥方，效果顯著
      。
      中藥減肥配方四： 
     1.二丑25克
     2.炒草決明
      、澤瀉、白術(shù)各10克
     3.山楂
      、制首烏各20克
      。
     吃法：上藥碾為細(xì)末，煉蜜為丸
      ，如梧桐子大
    ，早晚各吞服20～30粒，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
    ，可消食化瘀
    ，減肥去脂。
     原理：方中二丑?治祛癖氣塊
    ，利大 小便
    ，除水氣
    ，虛腫?，?能疏風(fēng)
    ，亦補(bǔ)虛腫
    ，久服令人體消瘦?。藥材中的山楂消食去瘀
    ，首烏補(bǔ)腎填精
    ，決明子潤(rùn)腸通便，并有降低血清
    。
      中藥減肥配方五： 
     1.海藻
    、夏枯草、米仁各30克
     2.白芥子10克
     3.山楂15克
     4.澤瀉
    、茵陳
    、柴胡各10克
     5.甘草6克。
     吃法：用水煎服
    ，每日1劑
    。
     原理：本方化痰消脂，健脾利濕
    ，調(diào)理氣機(jī)
    ，適用于女性肥胖癥的治療。
      中藥減肥配方六： 
     1.首烏
    、澤瀉各20克
     2.淫羊藿
      、黃芪、生山楂
      、萊菔子
      、花生殼各30克
     3.白術(shù)、防已各15克
      。
     吃法：用水煎服
      ，日一劑，于飯前先喝?碗藥湯
      ，然后再吃飯
      。可減少飯量
      ，連用2個(gè)月以上
      。
     原理：本方溫陽(yáng)化脂，健脾益氣
      、利水減肥
      ，適用于各類型的肥胖癥。
      中藥減肥配方七： 
     1.陳皮10克
     2.半夏10克
     3.茯苓15克
     4.甘草6克
     5.木香10克
     6.蒼術(shù)10克
     7.白術(shù)10克
     8.香附9克
     9.川芎9克
     10.當(dāng)歸 12克。
     吃法：用水煎服
      ，每日一劑
      。
     原理：方中蒼術(shù)燥濕健脾，木香行氣
      ，香附疏肝理氣;川芎活血行氣
      ，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。共奏健脾燥濕
      、化痰行氣活血之效
      ，可幫助女士有效減肥。
      中藥減肥茶：昆藻茶 
     消痰
      、利水
      、減肥材料：海藻6g、昆布6g
    、茯苓3g、苡仁8g
    、烏龍茶2g
    。做法：加水500cc，先煮苡仁
    ，15分鐘后再放入其他材料
    ，繼續(xù)煮15分鐘后去渣，當(dāng)茶飲用
    。
      中藥減肥茶：減肥健身茶 
     去脂通便降壓減肥材料：金銀花50g
    、菊花50g、山楂50g
    、蜂蜜少許
    。做法：將金銀花、菊花
    、山楂一同放入鍋中
    ，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁
    。再加水煮一次
    ，再濾汁，置于火上加熱
    ，燒至微微沸騰后放涼
    ，加入少許蜂蜜。
    

          
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    和中解托湯
    
                        
    和中解托湯處方 : 柴胡1錢，干葛1錢
    ，山楂1錢
    ，澤瀉1錢，陳皮8分
    ，甘草3分
    ，生姜、大棗。功能主治 : 外感之癥
    ，手足厥冷
    ，惡寒淅瀝，肢節(jié)酸疼
    ，有似陽(yáng)微者
    ；口渴欲飲，舌上微苔
    ，有似陰弱者
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    健脾增力丹
    
                        
    處方 : 陳皮1斤，厚樸1斤
    ，蒼術(shù)1斤
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    保真湯
    
                        
    保真湯《太平惠民和劑局方》卷二：保真湯處方 : 藁本（去蘆）川芎各120克 甘草（炒）60克 蒼術(shù)（洗
    ，銼，麩炒）500克制法 : 上藥哎咀為粗末
    。功能主治 : 治四時(shí)傷寒
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    黃蓍酒
    
                        
    處方 : 黃蓍
    、防風(fēng)
    、桂心、天麻
    、萆薢
    、石斛、虎骨（酥炙）
    、白芍藥
    、當(dāng)歸、云母粉
    、白術(shù)
    、茵芋葉、木香
    、仙靈脾
    、甘草、川續(xù)斷
    ，各一兩
    。炮制 : 上挫，生絹袋盛
    ，好酒一升浸之
    。春五日、夏三日
    、秋七日
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    大效五丁飲子
    
                        
    處方 : 白豆蔻5個(gè)（每個(gè)分作5塊），生姜（切如皂子大）25塊
    ，京棗5個(gè)（每個(gè)分5塊）
    ，半夏25個(gè)
    ，甘草5寸（每寸分作5塊）。功能主治 : 瘧發(fā)作重者



  
    
    
    
        
    
            
    
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