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      立秋后警惕陰暑-五大解暑藥常備左右

      祝由網(wǎng) 2024-03-08 21:38:26

      立秋

      ,是二十四節(jié)氣之一, 預(yù)示著炎熱的夏天即將過去
      ,秋天即將來臨。

      立秋后天氣雖然有所涼爽

      ,但暑氣仍難消
      ,還有“秋老虎”的余威,所以仍要小心中暑

      中暑在中醫(yī)上也稱“傷暑”

      ,有陰、陽之分

      “動(dòng)而得之者為陽暑”

      ,“靜而得之者為陰暑”。“陽暑”是在夏日的高溫
      、通風(fēng)不良
      、濕度較高的環(huán)境下長時(shí)間勞作所引發(fā)的;而“陰暑”則是過于避熱貪涼引起的

      為什么立秋了還會(huì)中署呢

      ?那是因?yàn)槌跚锶杂邢牡母邷?div id="d48novz" class="flower left">
      ,立秋后的暑熱濕盛
      ,人們毛孔開張。

      什么情況下容易引起“陰暑”呢

      1.夜宿在陽臺(tái)

      、地上鋪涼席打地鋪;

      2.在睡眠時(shí)被電扇直接吹

      3.在樹蔭下、水亭

      、海邊及陽臺(tái)上乘涼時(shí)間過長

      4.運(yùn)動(dòng)、勞作出汗后立即洗冷水澡

      5.進(jìn)食大量冷飲。

      在睡眠

      、午休和納涼之時(shí)有以上行為,都可能導(dǎo)致風(fēng)
      、寒
      、濕邪侵襲人體而引發(fā)“陰暑”
      。 白天氣溫很高
      ,但往往晝夜溫差加大,一熱一涼更加大了傷陰暑的可能

      “陰暑”主要表現(xiàn)有哪些呢

      主要有:發(fā)熱、頭痛

      、無汗
      、怕冷、關(guān)節(jié)酸痛
      、腹痛
      、腹瀉等癥狀。

      臨床中

      ,特別是老人、兒童
      、孕產(chǎn)婦
      、體弱及患有宿疾者, 更應(yīng)注意 不可過于避熱貪涼
      ,避免寒濕侵襲而引發(fā)“陰暑”。陰暑為暑月受寒所致
      ,其發(fā)病較慢
      ,且不似陽暑癥狀明朗
      ,故易被誤診。

      發(fā)生陰暑后怎么辦

      ?俺體會(huì)主要有以下幾點(diǎn):

      1.刮痧治療:幾年前俺開始用牛角刮痧板治療中暑,通過推擦

      、抖動(dòng)
      ,可使關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)通暢,理氣活血
      ,調(diào)和陰陽;

      2.口服藿香正氣水

      ,或藿香正氣膠囊
      ,有解表化濕、理氣和中之功效
      。 用其配合刮痧治療陰暑效果較好

      3.多飲水

      ,每天至少飲1000毫升以上

      4.進(jìn)食淡茶

      、稀飯、菜湯
      、豆?jié){、果汁等

      5.吃涼性水果。梨

      、西瓜等

      6.多吃些清熱、生津

      、養(yǎng)陰的食物
      ,不吃或少吃辛辣
      、燥熱
      、油膩的食物;

      7.少飲酒

      8.勞逸結(jié)合

      ,保持充足的睡眠。

      小編向大家介紹以下幾種常見解暑藥適合在什么情況下使用

      藿香正氣水(片、膠囊):這是歷史悠久的經(jīng)典方

      ,也是最常用的清熱解暑藥
      ,有解暑、化濕
      、和中的功效
      ,針對(duì)的主要癥狀包括:頭昏
      、胸悶、嘔吐
      、腹瀉
      、脘腹脹痛等。因夏季主要以“濕熱”當(dāng)令
      ,在化濕的同時(shí),亦可輔助于扶脾胃之氣。對(duì)中暑
      、以吐瀉為主的胃腸性感冒效果最好
      。如果作預(yù)防用,可每次服用治療用量的1/3
      。服藥期間,應(yīng)忌食生冷食物
      。高血壓
      、心臟病、肝病
      、糖尿病
      、腎病等慢性病嚴(yán)重者以及兒童、孕婦
      、哺乳期婦女
      、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用

      六一散:有名的解暑藥

      ,配方又是最簡單的,由滑石
      、甘草以6∶1的配方組成
      ,“六一散”也因此而得名
      。六一散清熱利尿
      ,人中暑后往往會(huì)出現(xiàn)小便不利等癥狀,將六一散用涼開水調(diào)服即可

      仁丹:具有清熱解毒

      、祛暑止吐
      、清涼開竅的作用,還可用于退熱
      。對(duì)天氣炎熱導(dǎo)致的頭暈
      、頭痛、惡心
      、胸悶等,可每次10粒
      ,含化或涼開水送服。嬰幼兒及兒童不宜服用

      十滴水:十滴水也是一種常用的解暑中藥

      ,有祛暑
      、散寒
      、健胃的作用
      ,特點(diǎn)是起效快,中暑后出現(xiàn)頭昏頭痛
      、惡心嘔吐
      、腹瀉時(shí),可將2~5毫升十滴水溶于白開水中攪勻服下
      ,中暑癥狀很快可以得到緩解。高溫作業(yè)前事先喝一點(diǎn)也有防暑的作用
      。同時(shí)要注意十滴水所含的藥物成分有一定毒性
      ,不宜多服,兒童
      、哺乳期婦女
      、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用
      ,孕婦禁用

      清暑益氣丸:祛暑利濕、補(bǔ)氣生津

      ,炎熱很容易讓人耗氣傷津
      ,出現(xiàn)發(fā)熱
      、口渴
      、乏力、犯困
      、不思飲食、中暑兼有氣虛的表現(xiàn)
      。此藥由西洋參、知母
      、黃連等組成
      ,不僅清暑祛濕,還益氣生津
      ,特別適合體弱的老年人

      編輯推薦:

      剛立秋時(shí)最好別“大補(bǔ)”

      立秋養(yǎng)生祛暑養(yǎng)肺護(hù)肝

      立秋養(yǎng)生注重四方面調(diào)養(yǎng)

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