立秋
,是二十四節(jié)氣之一, 預(yù)示著炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨。立秋后天氣雖然有所涼爽
,但暑氣仍難消,還有“秋老虎”的余威,所以仍要小心中暑。中暑在中醫(yī)上也稱“傷暑”
,有陰、陽之分。“動(dòng)而得之者為陽暑”
,“靜而得之者為陰暑”。“陽暑”是在夏日的高溫、通風(fēng)不良、濕度較高的環(huán)境下長時(shí)間勞作所引發(fā)的;而“陰暑”則是過于避熱貪涼引起的。為什么立秋了還會(huì)中署呢
?那是因?yàn)槌跚锶杂邢牡母邷?div id="d48novz" class="flower left">什么情況下容易引起“陰暑”呢?
1.夜宿在陽臺(tái)
、地上鋪涼席打地鋪;2.在睡眠時(shí)被電扇直接吹
;3.在樹蔭下、水亭
、海邊及陽臺(tái)上乘涼時(shí)間過長;4.運(yùn)動(dòng)、勞作出汗后立即洗冷水澡
;5.進(jìn)食大量冷飲。
在睡眠
、午休和納涼之時(shí)有以上行為,都可能導(dǎo)致風(fēng)、寒、濕邪侵襲人體而引發(fā)“陰暑”。 白天氣溫很高,但往往晝夜溫差加大,一熱一涼更加大了傷陰暑的可能“陰暑”主要表現(xiàn)有哪些呢
主要有:發(fā)熱、頭痛
臨床中
發(fā)生陰暑后怎么辦
?俺體會(huì)主要有以下幾點(diǎn):1.刮痧治療:幾年前俺開始用牛角刮痧板治療中暑,通過推擦
、抖動(dòng),可使關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)通暢,理氣活血,調(diào)和陰陽;2.口服藿香正氣水
,或藿香正氣膠囊3.多飲水
4.進(jìn)食淡茶
5.吃涼性水果。梨
6.多吃些清熱、生津
7.少飲酒
8.勞逸結(jié)合
小編向大家介紹以下幾種常見解暑藥適合在什么情況下使用 藿香正氣水(片、膠囊):這是歷史悠久的經(jīng)典方 六一散:有名的解暑藥 仁丹:具有清熱解毒 十滴水:十滴水也是一種常用的解暑中藥 清暑益氣丸:祛暑利濕、補(bǔ)氣生津 編輯推薦: 剛立秋時(shí)最好別“大補(bǔ)” 立秋養(yǎng)生祛暑養(yǎng)肺護(hù)肝 立秋養(yǎng)生注重四方面調(diào)養(yǎng) 本文地址:http://m.mcys1996.com/qiujiys/200851.html.
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立秋后小心陰暑來騷擾