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       首頁(yè) >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 秋季養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      2款秋季必喝的養(yǎng)生花茶千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-14 13:18:57
        
      

        
      
           
      羅漢果茶
      羅漢果打碎，每次取指甲蓋大小的果皮3～5塊置口杯中
      ，用沸水沖泡10分鐘
      ，代茶飲用
      ，隨喝隨添水
      ，至味淡為止。每日1～2劑
      。
      功能：清肺化痰
      、潤(rùn)腸通便。適用于慢性咽喉
      、咽喉干燥
      、咽痛失音、口干便結(jié)等
      。
      欖海蜜茶
      先將青橄欖2枚置保溫杯中
      ，用沸水泡10分鐘，然后放入胖大海1～2枚及綠茶3克
      ，泡悶片刻
      ，入蜂蜜1匙調(diào)勻，代茶飲用
      ，隨喝隨添水
      ，至味淡為止。每日1～2劑
      。
      功能：清熱解毒
      ，利咽潤(rùn)喉。適用于咽喉干疼
      、聲音嘶啞
      、口干舌燥。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/qiujiys/215274.html.
      
          
      
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      秋季頭皮屑多怎么辦(秋天到了有好多頭皮屑怎么辦)
      
                        
      秋季頭皮屑多怎么辦目錄秋季頭皮屑多怎么辦秋季頭皮屑多吃什么好秋季頭皮屑多的注意事項(xiàng)如何洗頭去頭屑很多人體質(zhì)都很弱，還有些不好的習(xí)慣
      ，經(jīng)常熬夜等
      。秋天的時(shí)候，環(huán)境很干燥
      ，紫外線很強(qiáng)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季容易患病,這些疾病要預(yù)防
      
                        
      秋季的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三道有助秋季養(yǎng)生的食譜推薦(秋天吃哪些養(yǎng)生食譜)
      
                        
      三道有助秋季養(yǎng)生的食譜推薦秋季是比較干燥的季節(jié)
      ，人們?cè)谶@季節(jié)里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些不舒適的感覺(jué)，在秋季一定要注重保健
      ，注重養(yǎng)生      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季干燥易傷肺,小心咳嗽過(guò)多
      
                        
      在秋季的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，這時(shí)候很多人都會(huì)因?yàn)楦稍锏奶鞖庥绊懳覀兘】?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，這樣的天氣對(duì)我們健康影響是非常大的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季防止感冒的養(yǎng)生粥品推薦(秋季喝粥潤(rùn)肺養(yǎng)胃養(yǎng)生粥有哪些)
      
                        
      秋季防止感冒的養(yǎng)生粥品推薦秋季是一個(gè)多風(fēng)多變的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候要注意適當(dāng)?shù)奶砑右挛?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，同時(shí)也要預(yù)防一些疾病
      ，秋季容易出現(xiàn)感冒啊或者是呼吸系統(tǒng)的疾病
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季的養(yǎng)生方法,這些情況要重視
      
                        
      秋季的時(shí)候我們要注意，這時(shí)候很多人都會(huì)因?yàn)榍锛镜母稍锾鞖庥绊懘蠹医】?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，這時(shí)候我們很多人都會(huì)有因?yàn)檫@樣的情況影響健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季情志的變化,極易引發(fā)多種疾病
      
                        
      秋季是萬(wàn)物成熟、收獲的季節(jié)
      ，也是落葉紛飛
      、萬(wàn)木凋零的季節(jié)。食自然界陽(yáng)氣漸收
      、陰氣漸長(zhǎng)的季節(jié);觸景生情
      ，人的情緒很容易波動(dòng)，常易產(chǎn)生悲傷消極等不良情緒
      ，導(dǎo)致人體抵抗力下降
      。《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“秋三月
      ，此謂容平
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季最適合喝的潤(rùn)肺花茶(秋季適合喝什么養(yǎng)生茶)
      
                        
      秋季最適合喝的潤(rùn)肺花茶秋季氣候干燥，風(fēng)霜高潔
        ，天氣涼爽