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      秋季吃哪些食物能排除毒素
      
        
      
            佚名
            2024-03-14 22:12:40
        
      

        
      
           
      1
      、海帶
      在海帶中含有胡蘿卜素，維生素B1
      、維生素b2
        、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，并且由于含有大量的碘
      ，因此被稱為“碘的倉(cāng)庫(kù)”
      。近期經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)
      ，在海帶中含有一種叫海帶多糖的物質(zhì)，它能抑制免疫細(xì)胞凋亡
      ，從而對(duì)輻射引起的免疫功能的損傷起保護(hù)作用
      。
      2、小米
      小米中所含有的蛋白質(zhì)含量是所有的谷類中最高的
      ，特別是其中色氨酸含量更是非常之高
      ，這種物質(zhì)具有鎮(zhèn)靜安眠的作用。在在噪聲環(huán)境中
      ，體內(nèi)的b族維生素消耗量很大
      ，因而多吃小米可以減少噪聲的損害、提高聽(tīng)力
      、預(yù)防聽(tīng)覺(jué)器官損傷
      。
      3、牛奶
      現(xiàn)代人幾乎完全離不開(kāi)牛奶
      ，它除了能給我們提供全方面的營(yíng)養(yǎng)之外
      ，同時(shí)還是驅(qū)鉛的好食物。其原因是由于在牛奶中含有豐富的鈣
      ，而鈣磷比例恰當(dāng)可以降低機(jī)體鉛負(fù)荷
      ，因此適量補(bǔ)鈣可以減少鉛吸收。而且在牛奶中所含有的蛋白質(zhì)
      ，可與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性化合物
      ，從而促進(jìn)鉛的排泄
      。
      4
      、血豆腐
      血豆腐一直以來(lái)都是人民最愛(ài)的食物之一，它除了口感鮮嫩之外
      ，而且還是不可多得的致病良藥?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過(guò)研究后發(fā)現(xiàn)，豬血中的蛋白經(jīng)胃酸分解后
      ，可產(chǎn)生一種消毒
      、潤(rùn)腸的物質(zhì)，它能與體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒起生化反應(yīng)
      ，將這些粉塵帶出體外
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/qiujiys/217248.html.
      
          
      
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      秋季頭皮屑多怎么辦(秋天到了有好多頭皮屑怎么辦)
      
                        
      秋季頭皮屑多怎么辦目錄秋季頭皮屑多怎么辦秋季頭皮屑多吃什么好秋季頭皮屑多的注意事項(xiàng)如何洗頭去頭屑很多人體質(zhì)都很弱
      ，還有些不好的習(xí)慣，經(jīng)常熬夜等
      。秋天的時(shí)候
      ，環(huán)境很干燥，紫外線很強(qiáng)
      ，經(jīng)常外出
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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