秋季本來(lái)就是一個(gè)干燥的季節(jié)，肝火旺是在生活很多人都會(huì)遇到的情況，在這個(gè)時(shí)候人們的很多情緒都會(huì)受到影響
，無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣，暴躁，有時(shí)候都是自己不能控制的，在這個(gè)時(shí)候就需要好好調(diào)理了，那么秋季吃什么水果可以降火呢?降火吃什么水果好?
1
、火龍果火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富,富含維生素和水溶性膳食纖維,具有排毒護(hù)胃的功效,孕婦在秋季吃可降火。
2
、草莓草莓不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,藥用價(jià)值也高,具有清暑
、解熱、除煩、去火的功效,如果孕婦在秋季口腔生瘡、口舌干燥可以購(gòu)買來(lái)吃。3
、柑橘柑橘含有人體所必需的鈣和磷,具有補(bǔ)陽(yáng)益氣的功效,在秋季吃可幫助緩解不適癥狀,但孕婦也不宜多吃,每天不要吃超過(guò)3個(gè)
4、西紅柿
西紅柿含豐富的維生素C,具有平肝去火
5
西瓜是敗火的寵物,素有“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”的說(shuō)法,其除煩止渴
6
荸薺味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽
7、枇杷
枇杷利肺氣,化痰止咳(熱咳),和胃降氣,有清涼生津解渴作用
8
、柿子味甘澀性寒,潤(rùn)肺止咳,清熱生津化痰軟堅(jiān),健脾、澀腸
、治咳嗽、止血、對(duì)高血壓、痔出血有療效。但多食會(huì)產(chǎn)生柿結(jié)石,所以要適量。
溫馨提示：肝火旺時(shí)
，吃一些酸味食物可以補(bǔ)肝陰，平衡陰陽(yáng)，起到“滅火”的效果，此外，酸味食物還有收斂的效果，口舌生瘡、鼻腔和皮膚干燥、咽喉腫痛的人不妨多吃。本文地址:http://m.mcys1996.com/qiujiys/231362.html.
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