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皮膚發(fā)緊
、口干舌燥
？這個是秋燥大克星

佚名 2024-04-30 15:04:56

經(jīng)過整整一個炎夏的煎熬，終于迎來了涼風習習的秋天。

人們在享受大自然恩賜的同時

，也有一些人有了小麻煩：出現(xiàn)聲音沙啞、咳嗽氣喘、鼻干咽痛、口唇干裂
、皮膚瘙癢、心緒不寧等秋燥癥狀
。

、口干舌燥？這個是秋燥的大克星

！ ">

怎么辦呢?

可以試下沙參麥冬玉竹湯

。它能清肺潤燥，滋陰生津
，正是秋燥的大克星!

教你做沙參麥冬玉竹湯

1

、備好主藥沙參100克，輔以玉竹50克
、麥冬50克、排骨250克
。

2

、將排骨洗凈焯水;沙參、玉竹
、麥冬浸泡十分鐘
。

3、上述材料與三片生姜一起放到鍋里

，加水1500毫升左右
。 4大火煲滾后，轉(zhuǎn)小火
，再熬90分鐘
，加少許酒
、鹽調(diào)味，一鍋美味潤燥的靚湯便大功告成了
。兩到三人喝剛剛好!

煲湯只用“北沙參”

并非什么沙參都適合用來煲湯

。常用以煲湯潤燥的是北沙參。< alt="" / alt="皮膚發(fā)緊
、口干舌燥
？這個是秋燥的大克星！ ">

北沙參

，是傘形科植物珊瑚菜的干燥根
。它有養(yǎng)陰清熱、潤肺化痰
、益胃生津的功效
，常用來治療陰虛久咳、癆嗽痰血
、燥咳痰少
、虛熱喉痹、津傷口渴等癥
，是防治秋燥的良藥
。

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