秋季化痰必選的小偏方

四季調(diào)養(yǎng) 2023-05-01 05:14:17

秋季很容易出現(xiàn)咳嗽啊或者是咳痰的情況

，因?yàn)榍锛靖稍?div id="d48novz" class="flower left">

，很容易?dǎo)致上火的情況哦。所一些滋陰潤(rùn)燥的小常識(shí)還是需要知道的

，多喝水，多吃一些滋陰的食物

，下面的這些具有化痰作用的小偏方就是不錯(cuò)的選擇呢

，來(lái)看看這些小食譜吧。

芝麻冰糖水——治夜嗽

材料：生芝麻15克

，冰糖10克。

方法：將芝麻和冰糖一起放到碗里面

，然后用開(kāi)水沖

，就ok啦。

功效：潤(rùn)肺

，生津

。治夜嗽不止，咳嗽無(wú)痰

。這樣的食療方法可以有止咳化痰的作用，而且也可以去火氣

，對(duì)于緩解咳嗽咳痰有好處

。

注：芝麻1把

，生姜50克，共搗爛煮汁服

，亦有上述療效。

香油炒羊肝——治久嗽

材料：羊肝60克

，香油30克

，鹽少許。

方法：將羊肝切片

，鍋內(nèi)放入香油至八成熱

，下羊肝及鹽翻炒即成

。

功效：潤(rùn)肺止咳

。治久咳不止。

蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干

材料：大白梨1個(gè)

，蜂蜜50克。

方法：先把白梨挖去核

，將蜂蜜填入，加熱蒸熟

。每日早晚各吃1個(gè)

，連吃數(shù)日。

功效：生津潤(rùn)燥

，止咳化痰

。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等

。這款食譜可以有化痰止咳的作用，對(duì)于清肺熱有一定的好處

。

黃精冰糖——止咳平喘黃精

材料：(中草藥)30克

，冰糖50克。

方法：將黃精洗凈

，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)

，再放入冰糖

，加水適量。將鍋置爐上

，以武火煎煮

，后用文火煨熬

，直至黃精爛熟為止

。每日2次

，吃黃精飲湯。

功效：清肺

，理脾

，益精。用治肺燥肺虛之咳嗽

。這款食譜可以有止咳平喘的功效，還可以有清肺的功效

。

秋季化痰吃什么呢?上面的這些小偏方可以試試

，效果還是很不錯(cuò)的呢，可以有止咳平喘的作用

，對(duì)于出現(xiàn)的痰多咳嗽等等的情況有一定的改善的作用和效果

，大家不妨試試這些食譜方法吧

。

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，這是大家不清楚的，一起看看吧

。在秋季的時(shí)候我們養(yǎng)生

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