秋風(fēng)拂面，涼意漸濃
秋季嗓子干怎么辦
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1、每天喝一杯蜂蜜水
，蜂蜜具有滋潤作用，一則幫助消化，二則還可以滋潤嗓子。三則潤肺。2、每天八杯水的習(xí)慣要有
，但是需是開水，不能喝生水或是冷的飲料。3、多吃水份含量多的水果
，喝一些銀耳雪梨湯，潤肺潤喉。易感冒怎么辦
？春秋季最衣服難穿
，尤其在北方早晚溫差較大，早上很冷穿多了，中午又很熱，把衣服脫了，晚上又冷了。這樣忽冷忽熱的最容易感冒。所以穿多了熱了也別急著脫，等不出汗的時(shí)候再脫多喝生姜水
易拉肚子怎么辦
1
2、水果蔬菜要選擇新鮮的吃
3
4
易積食怎么辦
？1、吃一些易消化的食物
，胃不好的人紅薯、雞蛋等適量吃不能多吃。2
、吃飯時(shí)應(yīng)多喝湯，幫助腸胃消化。3、飯后半小時(shí)后可以喝一杯酸奶幫助胃動力消化
。肌膚易干躁怎么辦
？1
、隔天睡前做一次補(bǔ)水面膜，做完面膜的肌膚一定要擦保濕乳液。2
、白天妝前一定要擦保濕乳液，幫助肌膚鎖住水分。3
、擦隔離霜，一方面可以防曬，另一方面防止外界環(huán)境中的污染物對肌膚造成的傷害。4
、可以隨身帶一瓶柔膚水，每隔兩小時(shí)給肌膚補(bǔ)一次水。處暑剛過
第1點(diǎn)就是要多喝水，秋天是一個(gè)非常干燥的季節(jié)，所以我們要多喝水，補(bǔ)充身體所需要的水分，不要等到口渴了才喝水這是錯(cuò)誤的習(xí)慣
第2點(diǎn)就是要多吃水果，大家都知道多吃水果對身體有好處，每一種水果都蘊(yùn)含著豐富的營養(yǎng)，吃這些水果不但可以補(bǔ)充能量
第3點(diǎn)不要吃太過于上火的食物，現(xiàn)在天氣還非常的炎熱，如果我們經(jīng)常吃一些非常上火的食物的話，這對我們的身體非常的不好
第4點(diǎn)要多做運(yùn)動
“秋老虎”來襲
秋老虎指的是每年八九月份這個(gè)時(shí)候溫度開始回暖
秋天的天氣還是非常舒適的
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雖然說秋天天氣非常的干燥，很多人到了秋天的時(shí)候就特別的容易感冒“秋老虎”來襲
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身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診
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