適當?shù)男陨羁蔁òl(fā)體能和精力
。性生活的頻率和力度有個體差異性,一般以第二天精神和體力都不會受到影響為正常性生活量。如果是男子,在性生活后第二天,只要精神狀態(tài)良好,沒有疲勞感,即使存在肌肉輕度酸痛等不適也算正常的性生活后反應,不算性生活過度。若在性生活后頻繁出現(xiàn)無精打采、頭暈目眩,腰腿酸痛、心跳氣短、食欲不振、全身虛弱等,則說明性生活過度。過度的性生活不利于身體健康。對于年輕力壯的人群來講
,如果心臟功能正常,則性生活的活動量及高潮時的反應不會影響心臟功能的。但是對于年老體弱者
本身心臟功能欠佳
性生活是夫妻之間交流的必要方式
,但是一定要有度,而且最好是在身體比較放松,心情比較愉悅的狀態(tài)下進行,這樣更能夠增加情感交流坐著工作等不良習慣
一般來說
如果夫妻一方患有嚴重的心臟病
性生活過程中
從中醫(yī)角度來說,女性過度的性生活有很大的危害
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