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      想知道最佳受孕時(shí)間嗎-5種方法計(jì)算排卵期

      祝由網(wǎng) 2024-03-11 12:25:53

      排卵期屬于女性生理周期中的重要組成部分

      ,對(duì)于什么時(shí)候是排卵期還需要女性朋友們多了解一下
      。不管是為了避孕還是備孕
      ,都需要將自己的生理特殊性掌握好,才能做好充分的準(zhǔn)備工作

      女性朋友們要想知道什么時(shí)候是排卵期,首先要清楚排卵日是哪一天

      。一般來說每個(gè)生理周期
      ,女性只能排一次卵,可以說卵子是很珍貴的
      ,要想順利受孕
      ,就需要等到排卵期到來之后,才能增大懷孕的幾率
      。通常將下一次月經(jīng)來潮第一天往前推算14天
      ,便是排卵日,而在這之前推算五天
      ,之后推算四天
      ,加在一起就是排卵期。

      對(duì)于什么時(shí)候是排卵期

      ,還是需要正確認(rèn)識(shí)的
      。在女性生理周期正常的情況下,之所以會(huì)這樣計(jì)算
      ,是因?yàn)榕月殉册尫怕炎又?div id="m50uktp" class="box-center"> ,?huì)在輸卵管里存活一兩天,而精子達(dá)到女性生殖器后
      ,能存活兩三天
      ,凡是在這期間,只要精子與卵子結(jié)合了
      ,就受精成功了
      。正是因?yàn)椴恢谰唧w哪一天才能受孕,因此將前后幾天一并算到排卵期里

      5方法計(jì)算排卵期

      第1種:基礎(chǔ)體溫測(cè)量法

      健康人的體溫在不同時(shí)間會(huì)出現(xiàn)細(xì)微的變化

      ,成年女性的體溫會(huì)隨著月經(jīng)周期發(fā)生波動(dòng),特別是排卵日會(huì)出現(xiàn)較大波動(dòng)
      ,所以可以通過測(cè)量基礎(chǔ)體溫推算排卵期
      。具體辦法是:連續(xù)數(shù)天早晨剛睡醒就用體溫計(jì)測(cè)量自己的舌下體溫,然后進(jìn)行記錄
      。一般來說
      ,女性在排卵前體溫波動(dòng)較小,排卵日基礎(chǔ)體溫會(huì)突然降低,排卵日過后體溫又會(huì)升高
      ,一直保持到月經(jīng)來潮時(shí)再次出現(xiàn)體溫下降

      第2種:排卵期疼痛感受法

      有些女性在兩次月經(jīng)中間的某個(gè)日子會(huì)感到一側(cè)下腹部微微疼痛,但一段時(shí)間就會(huì)過去

      ,身體檢查也沒有異常情況
      ,這就很可能是排卵期疼痛,主要是由于排卵過程造成的
      ,由此可以準(zhǔn)確地推算出排卵的日期

      第3種:月經(jīng)周期推算法

      通過自己的月經(jīng)周期計(jì)算排卵期是最簡(jiǎn)單易行的。計(jì)算公式為:排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天

      ,排卵期最后一天=最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天
      。計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點(diǎn),向后算天數(shù)
      。比如
      ,某女此前幾個(gè)月月經(jīng)周期最長(zhǎng)為30天,最短為28天
      ,則排卵期第一天=28天減18天=10天
      ,排卵期最后一天=30天減11天=19天,也就是說她的排卵期為本次月經(jīng)來潮的第10天
      ,最后一天是本次月經(jīng)來潮的第19天

      第4種:宮頸黏液觀察法

      排卵期女性體內(nèi)激素的變化會(huì)影響身體很多方面,為了給精子與卵子的結(jié)合創(chuàng)造更好的環(huán)境

      ,女性的分泌物也會(huì)隨之發(fā)生變化
      ,主要表現(xiàn)就是宮頸黏液增多,而且清澈透明
      ,手指觸摸會(huì)發(fā)現(xiàn)有拉絲現(xiàn)象
      。一般來說,當(dāng)這種特征最明顯的時(shí)候
      ,就是排卵期

      第5種:排卵試紙檢測(cè)法

      現(xiàn)在除了早孕試紙之外,女性最常用到的可能就是排卵試紙了

      。由于其操作簡(jiǎn)便
      ,給很多女性以希望。試紙會(huì)逐漸顯示出弱陽
      、強(qiáng)陽性特征
      。不過比起早孕試紙,排卵期試紙更需要嚴(yán)格按照說明書使用
      ,而且為了推算結(jié)果準(zhǔn)確
      ,最好能夠保留一個(gè)周期內(nèi)的所有試紙進(jìn)行顏色深淺的對(duì)比
      ,確定準(zhǔn)確的時(shí)間。另外
      ,還要注意這種試紙和早孕試紙不同
      ,不能使用晨尿。

      在得知什么時(shí)候是排卵期之后

      ,就可以正確的避孕或是備孕了
      。當(dāng)然了排卵期到來之后,女性生理上也存在一些異常反應(yīng)
      ,如食欲會(huì)下降,精力特別的旺盛
      ,乃至性欲會(huì)提高等
      ,而且排卵期時(shí),陰道的分泌物也會(huì)比平時(shí)多一些
      ,而且體溫會(huì)有上升的趨勢(shì)
      ,這就意味著排卵期要來了。這樣一來大家對(duì)什么時(shí)候是排卵期也就更加的一目了然了

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