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      好心態(tài)勝過(guò)任何備孕調(diào)理
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-11 12:35:24
        
      

        
      
           
      寶寶對(duì)一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)
      ，都是非常重要的一員
      ，特別是那些為了要寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備很多年的夫婦，但是越是有計(jì)劃要個(gè)寶寶的時(shí)候
      ，往往不能如愿以償
      ，這就給很多夫婦造成了嚴(yán)重的心里壓力
      ，而就是這種壓力會(huì)影響寶寶的自然降生。
      要孩子還是要順其自然
      ，時(shí)刻保持輕松愉悅的心情比較好
      ，這樣生出來(lái)的孩子不僅健康而且智商也會(huì)比同齡孩子高很多，專家還指出，放松并不代表沒(méi)有心理準(zhǔn)備
      ，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候做好生育的準(zhǔn)備，對(duì)以后寶寶能夠順產(chǎn)還是有很大幫助的
      ，研究發(fā)現(xiàn)
      ，有心理準(zhǔn)備的準(zhǔn)媽媽們要比那些沒(méi)有心理準(zhǔn)備的女性，孕期生活更樂(lè)觀
      ，而且生寶寶的時(shí)候非常順利
      。
      一個(gè)好的心理狀態(tài)和情緒不僅會(huì)給孩子營(yíng)造一個(gè)很好的生長(zhǎng)壞境，同時(shí)
      ，也會(huì)讓以后的家庭比較和睦
      ，相處比較融洽，胎兒只有在健康的環(huán)境下出生
      ，孩子的以后的身心健康才會(huì)健康
      。
      另外，未來(lái)寶寶的身體健康與母親孕前和孕后的精神健康是有著密不可分的微妙關(guān)系的
      。母親樂(lè)觀的心態(tài)
      、健康的心理對(duì)未來(lái)孩子的成長(zhǎng)大有很大益處。所以
      ，男女雙方在決定要寶寶之后
      ，盡量努力調(diào)整自己的情緒，以一種積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)未來(lái)的生活
      ，讓希望充滿生活中的每一天
      。不論是備孕還是已經(jīng)懷孕的女性，平時(shí)保持放松的心情是首要工作
      ，可以和丈夫出去旅游或是去郊外多走走
      ，在安靜和諧的地方待幾天，這樣可以很好的調(diào)養(yǎng)身心的健康
      ，緩解平時(shí)緊繃的神經(jīng)
      。在輕松的環(huán)境里，在悠然的心態(tài)下
      ，寶寶往往會(huì)不請(qǐng)自到
      。凡事都不要太心急，用測(cè)溫計(jì)
      ，如測(cè)到排卵期就可以同房
      ，大概來(lái)月經(jīng)的14天左右。
      

          
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      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        ，那里有問(wèn)題的
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      一
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        、寶寶都是非常殘忍的，這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)速
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      一
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      導(dǎo)致孩子憂郁的原因有很多種
      
                        
      Q：我的孩子性格一直比較憂郁，不愛(ài)跟小朋友玩
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