備孕前夫妻要先治好這些疾病

備孕前夫妻要先治好這些疾病

1、貧血。嚴(yán)重貧血，不僅使孕婦妊娠痛苦，而且影響胎兒的發(fā)育，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。如有貧血疾病，要在食物中充分?jǐn)z取鐵和蛋白質(zhì)及適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑，貧血得到治療后，可以妊娠。

2、結(jié)核病。結(jié)核病直接傳染給胎兒，所以在懷孕之前必須治愈。

3、心臟病。心臟功能不正常會(huì)造成血運(yùn)障礙，引起胎盤(pán)血管異常，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)，產(chǎn)婦的身體和生命都會(huì)受到威脅，所以懷孕前一定要醫(yī)治并聽(tīng)取醫(yī)生的建議。

4、腎臟疾病。腎臟病患者一旦妊娠，隨著妊娠的繼續(xù)病情加重，引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，有的必須終止妊娠。根據(jù)腎臟病的程度和癥狀，請(qǐng)教醫(yī)生是否可以妊娠。

5、高血壓。高血壓患者易患妊娠高血壓綜合癥，而且會(huì)成為重癥。對(duì)自己血壓值不太清楚的人，如果有劇烈頭痛、肩膀酸痛、失眠、眩暈和浮腫等癥狀就要去醫(yī)院檢查。

6、肝臟疾病。妊娠后，肝臟負(fù)擔(dān)增加，如有肝臟疾病，會(huì)使肝臟病情惡化，如病情嚴(yán)重就要終止妊娠，如病情不嚴(yán)重，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以繼續(xù)妊娠。

7、糖尿病。孕婦患有糖尿病，會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，有時(shí)會(huì)胎死宮內(nèi)。此外生巨大兒、畸形兒的比率也會(huì)增加。根據(jù)患病程度，請(qǐng)教醫(yī)生是否可以妊娠。

8、膀胱炎、腎盂腎炎。膀胱炎可以發(fā)展成腎盂腎炎，膀胱炎的癥狀有尿頻、尿不盡及尿痛等?；歼^(guò)膀胱炎的婦女，一定要治愈后才能妊娠。

9、陰道炎。陰道炎有多種，較多是由念珠菌感染引起的。如果帶病分娩的話，會(huì)感染胎兒，使新生兒患鵝口瘡的疾病。

夫妻在備孕的時(shí)候，都應(yīng)該怎樣調(diào)理身體？

一般來(lái)說(shuō)，在懷孕之前，夫婦需要做大量的準(zhǔn)備工作。很多人可能會(huì)因?yàn)槠綍r(shí)著急而忽略了這些東西，但其實(shí)最后的影響是很大的。如果他們之前沒(méi)有做好準(zhǔn)備，之后可能會(huì)有非常嚴(yán)重的后果。可能有很多人不知道在這之前要做什么準(zhǔn)備，所以事后會(huì)比較著急。所以懷孕前一定要懂得調(diào)整身體，做好以下準(zhǔn)備。

1.夫妻需要調(diào)理身體

首先，這期間最重要的是如何照顧好自己的身體，這一點(diǎn)也很重要，因?yàn)楹⒆映錾蟾改傅慕】禒顩r對(duì)孩子的健康影響很大。如果父母雙方身體都好，受孕幾率會(huì)很高，胎兒的健康也會(huì)相對(duì)較好。其中，對(duì)胎兒影響最大的是母親的體重。如果她太胖或者太瘦，對(duì)她以后的工作非常不利。有些怕冷的女性也一定要注意不要感冒，平時(shí)注意穿衣和體溫的問(wèn)題，這樣才能讓孩子健康。

2.必要的孕前檢查

同時(shí)懷孕準(zhǔn)備期間要注意很多事情。第一，懷孕前要體檢。同時(shí)需要注意的是，去檢測(cè)的時(shí)候沒(méi)有必要只去檢查女方，但是李氏夫妻兩個(gè)都要去檢測(cè)，只是因?yàn)樗麄兡艽_切的知道自己是否真的健康，是否有什么隱藏的疾病。與此同時(shí)，應(yīng)該對(duì)女性的身體狀況進(jìn)行非常詳細(xì)的檢查。不是在檢查的時(shí)候，你也要跟醫(yī)生說(shuō)清楚，這是一個(gè)準(zhǔn)備懷孕的檢查，所以你要對(duì)自己的身體狀況做一個(gè)詳細(xì)的檢查，知道雙方是否適合做懷孕準(zhǔn)備。這是因?yàn)橛袝r(shí)候，雙方可能準(zhǔn)備了很久，但是最后去查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)不合適，會(huì)讓人很麻煩，所以一定要盡快去查。

3.孕前準(zhǔn)備

我們還必須知道環(huán)境是否適合懷孕。在這段時(shí)間里，要詳細(xì)考慮雙方的工作環(huán)境，這是一個(gè)很?chē)?yán)重的問(wèn)題。如果雙方都在一些有化學(xué)物質(zhì)的地方工作，或者在一些工廠工作，對(duì)懷孕是非常不利的，因?yàn)橛行┰乜赡軙?huì)影響孩子。同時(shí)，如果剛搬進(jìn)裝修過(guò)的房子，不建議做好懷孕準(zhǔn)備，要考慮的很清楚，否則對(duì)孩子影響很大。

4.懷孕準(zhǔn)備前的注意事項(xiàng)

在這段時(shí)間內(nèi)，盡量不要抽煙喝酒，不僅是男性，還有部分女性可能會(huì)抽煙喝酒，對(duì)身體沒(méi)有幫助。在這段時(shí)間里，如果經(jīng)常抽煙喝酒，對(duì)孩子也會(huì)有一定的影響。所以，在這段時(shí)間里，即使你之前有這些習(xí)慣，也要努力戒掉。在這三個(gè)月的時(shí)間里，你不要碰這些東西，以免對(duì)孩子產(chǎn)生一定的影響。如果這段時(shí)間還抽煙喝酒，嚴(yán)重的話甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。所以不要太幸運(yùn)。過(guò)了這段時(shí)間，就不會(huì)有什么影響了。

5.毒品禁忌

在這段時(shí)間里，不要服用太多的藥物，不要只是出現(xiàn)一些藥物，即使要吃藥，也要先詳細(xì)看說(shuō)明書(shū)。同時(shí)，甚至有些營(yíng)養(yǎng)品也要根據(jù)自己的情況和這段時(shí)間的一些建議來(lái)吃。如果不適合吃，一定要盡可能停止服用。一些對(duì)身體沒(méi)有幫助的零食或者食物應(yīng)該盡可能的減脂，或者不要吃。畢竟過(guò)了這段時(shí)間再吃也不遲。

總之，對(duì)夫妻來(lái)說(shuō)，懷孕的準(zhǔn)備是非常重要的，這對(duì)決定寶寶的發(fā)育起著重要的作用。希望父母能認(rèn)真對(duì)待，早日生個(gè)健康的寶寶。

準(zhǔn)備要孩子，怎么調(diào)養(yǎng)身體？

第一次懷孕的時(shí)候，提前半年喝牛奶，兩個(gè)月懷上了。第二次懷孕的時(shí)候半年瘦身減肥，要的更順利一些，一次就懷上了。只要準(zhǔn)備好了，要孩子還是很順利的。

準(zhǔn)備要孩子，怎么調(diào)養(yǎng)身體？ 1、身體檢查

去做一次身體檢查，主要查乙肝、丙肝、艾滋、梅毒這些傳染病指標(biāo)，看有沒(méi)有傳染疾病，在懷孕時(shí)都要特別注意。還要查血糖、血脂這些基本的生化指標(biāo)，看要不要控制血糖。

如果已經(jīng)嘗試懷孕了半年或者一年，沒(méi)有懷孕，還要檢查輸卵管是不是通暢。同時(shí)確認(rèn)男方的精子活力，看看是誰(shuí)的原因。有一個(gè)朋友精索曲張，做了一個(gè)小手術(shù)才順利要上孩子。

2、飲食調(diào)節(jié)

要注意調(diào)節(jié)飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食均衡。肉、奶、蛋、蔬菜、水果等食物多樣化，有利于控制孕前體重，調(diào)節(jié)身體各營(yíng)養(yǎng)的構(gòu)成，有助于優(yōu)生優(yōu)育。

提前半年不要抽煙、喝酒、喝咖啡、吃保健藥、吃減肥藥等，防止影響精子和卵子的活力。

孕前3個(gè)月就要吃葉酸了，如果體內(nèi)缺乏葉酸容易導(dǎo)致胎兒畸形。如果吃葉酸有一些不良反應(yīng)，比如月經(jīng)不調(diào)、排卵增多、排卵痛等，要去醫(yī)院做一個(gè)葉酸含量檢查，如果不是特別缺乏，可以通過(guò)多吃綠葉蔬菜、水果等食物來(lái)補(bǔ)充葉酸。

3、生活習(xí)慣調(diào)節(jié)

注意鍛煉身體，提高自身免疫力。同時(shí)可以曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，有利于骨骼發(fā)育。適量的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體，也可以增強(qiáng)精子和卵子的活力。

早睡早起，不要熬夜，保證飽滿的精神狀態(tài)，有利于分泌正常，可以促進(jìn)精子和卵子的順利排出。

4、心態(tài)調(diào)節(jié)

要調(diào)整好心態(tài)，不要操之過(guò)急，如果過(guò)于急躁，著急要寶寶，反而會(huì)使大腦緊張，腦垂體功能受到影響，精子和卵子排出受到限制，不容易懷孕。

要孩子也不要過(guò)于頻繁，兩天一次就比較多了。本著享受生活的態(tài)度，算好排卵的時(shí)間，更加容易成功。

總之，備孕是大事，一定要重視，方方面面都要考慮到，祝好孕！

你好，準(zhǔn)備要孩子，其實(shí)沒(méi)有那么多的講究，不過(guò)前提是你身體各項(xiàng)指標(biāo)都 健康 的情況下：

1.首先就是忌酒、忌煙，這是毫無(wú)疑問(wèn)的，不光是準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑴?zhǔn)爸爸也要適當(dāng)忌酒、忌煙。

2.去醫(yī)院做一個(gè)孕前檢查，如果各項(xiàng)指標(biāo)都正常的情況下，其實(shí)不建議大補(bǔ)，補(bǔ)多了反而不好，備孕前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸就可以了。

3.備孕時(shí)可以多吃點(diǎn)豆制品，特別是黑豆，因?yàn)楹诙怪泻写萍に?，可以促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)，我備孕的時(shí)候就吃了，一個(gè)月就懷孕了，雖然不知道是不是吃黑豆的原因。

4.平時(shí)飲食注意營(yíng)養(yǎng)搭配，少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，最好飲食清淡點(diǎn)，不要吃色素太多的食物。

5.要注意身體 健康 ，最好不要感冒、發(fā)燒之類(lèi)的，有時(shí)間的話，每天抽半個(gè)小時(shí)鍛煉，增加抵抗力，因?yàn)槲覀兌贾?，備孕期間是不能吃任何藥物的，所以準(zhǔn)媽媽要多加注意。

其實(shí)備孕真的沒(méi)有那么多講究，我不建議媽媽們?yōu)榱艘⒆?，想盡辦法去吃補(bǔ)品、或者每天去計(jì)算日期、測(cè)排卵期。把心態(tài)放好，有時(shí)候太過(guò)緊張，反而適得其反，孩子是上天送給媽媽的禮物，相信他一定會(huì)在最適合的時(shí)機(jī)到來(lái)的。

我是二胎媽媽?zhuān)髮殏湓邪肽辏毷且馔庥械?，關(guān)于準(zhǔn)備要寶寶，我覺(jué)得得夫妻一起備孕，因?yàn)閼言胁皇且粋€(gè)人的事兒。 準(zhǔn)備要孩子，怎么調(diào)養(yǎng)身體？

首先在要孩子之前要做備孕檢查，這個(gè)檢查比較全面，夫妻雙方都要查；如果雙方家庭有遺傳病史，需要做遺傳病咨詢了解具體情況。

其次要調(diào)整作息、改掉不良習(xí)慣。每天熬夜對(duì)身體不好，而且會(huì)影響到精子和卵子的質(zhì)量；不良的習(xí)慣要及時(shí)戒掉，比如愛(ài)抽煙、喝酒，這些會(huì)降低精子的質(zhì)量，而且容易生出“星期天寶寶”。 再次，安排好同房時(shí)間，不要太緊張。在排卵期做功課，受孕概率更大一些，尤其是排卵期前后的兩天，但也要保持情緒平穩(wěn)，太緊張反而對(duì)排卵有影響。研究表明，早上同房成功率更高。

最后，吃葉酸。也算可以預(yù)防胎兒心血管畸形，建議在孕前3個(gè)月就開(kāi)始吃，一直到懷孕后三個(gè)月，夫妻雙方都要吃。

總之，備孕不是一件簡(jiǎn)單的事情，最重要的是心理壓力不要太大，會(huì)影響排卵和受精卵的分化速度。

你好，很高興回答你的問(wèn)題。如果想要孩子，在備孕期，一定要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，才能孕育一個(gè) 健康 的小寶寶。

其實(shí)，現(xiàn)在好多人在備孕期都會(huì)首先去醫(yī)院做了各種檢查，特別是檢查有沒(méi)有婦科炎癥，一旦有問(wèn)題，就會(huì)選擇靜脈輸液，打消炎針，雖然能暫時(shí)緩解癥狀殊不知無(wú)形中加重了寒濕體質(zhì)，特別是有宮寒的女性，更不建議選擇這種治療方法。

我們?cè)谂R床上也經(jīng)常針對(duì)于備孕期女性進(jìn)行調(diào)理。剛開(kāi)始好多人都不接受這種調(diào)理方法，還是改變不了傳統(tǒng)的觀念。但是經(jīng)過(guò)嘗試，和堅(jiān)持不懈的溝通，也是已經(jīng)初具成效，開(kāi)始遍地開(kāi)花。

在排除器質(zhì)性病變的前提下，比如輸卵管不通，無(wú)精死精，不孕不育的問(wèn)題。首先要改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒，不熬夜，保持心情放松，少生氣，飲食全面，保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入。

接下來(lái)就要根據(jù)自身體質(zhì)進(jìn)行調(diào)治，可以選擇中醫(yī)中藥調(diào)理，如果宮寒嚴(yán)重，可以配合艾灸調(diào)理，針灸調(diào)理。

前一段就遇到一個(gè)三十多歲的女性，準(zhǔn)備要孩子，想要過(guò)來(lái)打針輸液，最后經(jīng)過(guò)溝通，給她進(jìn)行了磁療杯疏通，暖宮調(diào)理，艾灸調(diào)理，針灸調(diào)理。平時(shí)手腳冰涼，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，量少，通過(guò)這些方法調(diào)理，可以活血化瘀，驅(qū)寒除濕，溫經(jīng)通絡(luò)，引火下行，溫補(bǔ)腎陽(yáng)。

備孕期女性，千萬(wàn)不要盲目的使用西醫(yī)方法，只有改善子宮內(nèi)環(huán)境，給寶寶一個(gè)溫暖舒適的孕育空間，才能保證胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

答：?jiǎn)柡谩?/p>

一、 一般情況，如果身體沒(méi)有什么問(wèn)題，不需要特別進(jìn)行調(diào)理。只需要留意一下日常生活即可。建議如下： 二、如果身體虛弱，或從事高危職業(yè)，建議提前備孕5-6個(gè)月左右。

三、其他一些注意事項(xiàng)

就這么多，歡迎大家在評(píng)論區(qū)補(bǔ)充哈

吃好喝好睡好，也可以提高懷孕幾率。

備孕時(shí)， 做好孕前檢查和合理的飲食可以增加受孕的幾率 。在懷孕前做好準(zhǔn)備，不僅可以為懷上 健康 的寶寶打基礎(chǔ)，同時(shí)還能增加孕媽媽自身的營(yíng)養(yǎng)，減輕在孕期間的辛苦。

特別是那些年齡比較大的備孕女士來(lái)說(shuō)，孕前的準(zhǔn)備 不但可以提高受孕率，還能快速的懷上孩子。

在備孕之前， 葉酸 是一個(gè)不可忽略的東西。備孕前的3個(gè)月，夫妻雙方就可以補(bǔ)充葉酸。葉酸關(guān)系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，葉酸的補(bǔ)充可以 預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的出現(xiàn) ，還能 避免出現(xiàn)先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)的情況。

除了補(bǔ)充葉酸外，在準(zhǔn)備要孩子前，可以采用這些方式，調(diào)養(yǎng)好身體，提高懷孕幾率

1. 身體檢查

孕前檢查是 必不可少的一項(xiàng)檢查 ，夫妻雙方都需要進(jìn)行檢查。女士需要檢查 子宮、輸卵管、內(nèi)分泌、性激素6項(xiàng)等 。男方需要檢查小蝌蚪的質(zhì)量和活力，以及 小蝌蚪DVA的碎片率 。

夫妻雙方還要檢查 血糖、血脂基本的生化指標(biāo) ，染色體的檢查也是不能忽略的，排除遺傳疾病。

夫妻雙方排除一些不利因素之外，才能順利的懷上孩子，也避免了懷孕之后出現(xiàn)流產(chǎn)、胎停的情況。

2. 合理的飲食

在備孕之前，飲食上要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，不但要注意飲食的均衡，還要保證營(yíng)養(yǎng)的攝入?？梢远喑?strong> 富有蛋白質(zhì)、鈣元素的食物，如蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆制品、乳制品、肉類(lèi)等食物，還要多吃新鮮的蔬菜和水果。

營(yíng)養(yǎng)豐富的食物不但能控制孕前的體重，還能夠調(diào)節(jié)身體里各種營(yíng)養(yǎng)的構(gòu)成，有助于優(yōu)生優(yōu)育。

3. 戒煙戒酒

準(zhǔn)備要孩子后， 提前半年不要喝酒、抽煙 。也盡量不在煙酒過(guò)重的場(chǎng)所長(zhǎng)時(shí)間的待著，二手煙的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于第一手煙。不但影響到懷孕，懷孕后還影響到胎兒的 健康 。男士長(zhǎng)期吸煙、喝酒不但會(huì)降低小蝌蚪的活力，還會(huì)影響到小蝌蚪的質(zhì)量。

4. 生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)

備孕之前，要對(duì)平時(shí)的生活習(xí)慣做調(diào)節(jié)。 改掉熬夜的習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣 ，每天保持規(guī)律的作息，有利于內(nèi)分泌的正常，可以讓小蝌蚪和卵寶寶更強(qiáng)壯，提高懷孕的幾率。

同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的免疫力同時(shí)，增強(qiáng)小蝌蚪和卵寶寶的活力。

總結(jié) ：備孕時(shí)不但要注意飲食的合理，還要做 孕前的檢查。

在做到以上幾點(diǎn)之外，也要注意調(diào)整好心態(tài)，不能因?yàn)榫脗洳辉卸幱诮箲]、緊張的情緒中，這樣反而使大腦緊張， 影響到內(nèi)分泌，降低懷孕率 。

懷孕是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，孕前準(zhǔn)備極其重要，有效為懷孕打好基礎(chǔ)，才能順利好孕。

在準(zhǔn)備要孩子之前，首先得把身體調(diào)養(yǎng)到一個(gè)最佳的狀態(tài)，這樣才有助于提高受孕的幾率。懷孕是兩個(gè)人的事，所以孕前的調(diào)整也得兩個(gè)人共同努力。

1. 孕前檢查

懷孕前的檢查，這一項(xiàng)是必不可少的。孕前的檢查主要是檢查夫妻雙方有無(wú)基礎(chǔ)疾病，女方檢查主要包括 婦科檢查、婦科內(nèi)分泌、卵巢、子宮、輸卵管等。男方的主要檢查包括泌尿系統(tǒng)檢查、jing液常規(guī)檢查等。

孕前檢查可以讓以醫(yī)生找到潛在影響懷孕的因素，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，提高懷孕的幾率。

2. 計(jì)算生理周期

部分女士月經(jīng)周期規(guī)律，但部分女士月經(jīng)周期并不規(guī)律，這時(shí)就要計(jì)算好拍卵期，可以在家準(zhǔn)備一些排卵試紙來(lái)檢測(cè)排卵期在什么時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)排卵紊亂的情況，也可以及時(shí)做出調(diào)整，這樣有助于在短時(shí)間內(nèi)更快的懷孕。

3. 補(bǔ)充葉酸

在備孕的前3個(gè)月一般就要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，不光是女方要補(bǔ)充，男方也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸。 葉酸可以防止胎兒畸形 。葉酸一般需要吃到懷孕的前3個(gè)月才可以停止，因?yàn)樵星?個(gè)月是胎兒發(fā)育最重要、最關(guān)鍵的一個(gè)時(shí)期。

4. 保證休息和睡眠

在孕前必須得有1個(gè)好的免疫系統(tǒng)以及強(qiáng)大的抗病能力，這時(shí)就要保證充足的睡眠，睡眠質(zhì)量差會(huì)影響到身體的內(nèi)分泌，從而影響到懷孕。同時(shí)心情也是影響懷孕的一個(gè)重要因素，保持愉快的心情可以快速的提高懷孕。

5. 控制體重

肥胖或者是高血壓都會(huì)影響到懷孕，過(guò)度肥胖的話，不但會(huì)影響到排卵，還能影響到體內(nèi)內(nèi)分泌的失調(diào)。 在懷孕后也及容易出現(xiàn)糖尿病，糖尿病對(duì)胎兒的 健康 有一定的影響，不利于胎兒的發(fā)育。

6. 蛋白質(zhì)的攝入

蛋白質(zhì)是非常重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)大腦的發(fā)育，肌肉的增長(zhǎng)。在孕前要注意蛋白質(zhì)的攝入，每天攝入的蛋白質(zhì)的量要充足，才能滿足備孕的營(yíng)養(yǎng)所需。 蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆制品、乳制品、肉類(lèi) 等食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，備孕女士應(yīng)該多進(jìn)食這類(lèi)食物。

最后： 不但要注意以上的之外，還要適當(dāng)?shù)?strong> 鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)、在備孕前盡量不要打疫苗，還要戒煙戒酒等不良嗜好，培養(yǎng)良好的生活作息習(xí)慣。

我是三十二歲才懷孕生子的，在這之前屬于淤寒體質(zhì)，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，懷上孩子后沒(méi)什么孕吐反應(yīng)，整個(gè)孕期身體素質(zhì)都很好，分析下我是怎么調(diào)養(yǎng)的吧：

正常的月經(jīng) 很多人在懷孕之前都忙著補(bǔ)身體，卻忽視了最重要的"月經(jīng)”。

月經(jīng)是懷孕的基礎(chǔ)。正常的月經(jīng)是指經(jīng)期有規(guī)律、沒(méi)有臭味異味、沒(méi)有黑色血塊。如果有其中一項(xiàng)，都表示你可能存在內(nèi)分泌失調(diào)或者有婦科炎癥。而如果內(nèi)分泌失調(diào)或者有炎癥都會(huì)影響懷孕，比如多囊卵巢屬于內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)直接導(dǎo)致不孕。而婦科炎癥則會(huì)影響懷孕質(zhì)量。

我是一直都月經(jīng)不規(guī)律，所以當(dāng)時(shí)找了個(gè)中醫(yī)進(jìn)行了調(diào)理。一是想養(yǎng)好身體，二是順便備孕。

健康 的飲食習(xí)慣 健康 的飲食習(xí)慣是指按照2019居民膳食指南來(lái)調(diào)養(yǎng)。比如它里面有一張都是講備孕時(shí)的膳食指南：多攝人富含葉酸的食物或補(bǔ)充葉酸、常吃含鐵豐富的食物、保證攝人加碘食鹽、適當(dāng)增加海產(chǎn)品的攝入、戒煙、禁酒等。

良好的作息習(xí)慣 我備孕之前都喜歡熬夜 ，后來(lái)備孕的時(shí)候就徹底改掉了熬夜的毛病。不熬夜，早點(diǎn)睡。保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。這樣內(nèi)分泌越來(lái)越正常，月經(jīng)也隨之正常了。

懷孕是件很辛苦很消耗身體的事，打下良好的基礎(chǔ)可以幫助你緩解很多孕期不適。希望能幫助到你。

你好，我是慶功爸爸。

要孩子真的是兩個(gè)人的事，不管怎樣調(diào)養(yǎng)身體，都需要夫妻兩個(gè)一起努力，才會(huì)動(dòng)力十足，不要只是自己一頭熱。

我從兩個(gè)方面來(lái)說(shuō)一下： 一、男女雙方要做哪些準(zhǔn)備：

1.心理素質(zhì)的調(diào)理，確定要孩子，夫妻雙方有無(wú)遺傳病史或者慢性病等，需要去向醫(yī)生咨詢，然后決定是否要孩子。

2.身體素質(zhì)的調(diào)理；要經(jīng)常進(jìn)行 體育 鍛煉（如慢跑、游泳等），堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)三十分鐘,每天保持一份好心情。保持良好的體質(zhì)，應(yīng)該進(jìn)行一定時(shí)期的有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)后再懷孕。

3.不能生病，即使生病，少用藥，不能不用藥的情況下，首選中藥；在放射環(huán)境中工作應(yīng)該暫調(diào)離。

4.保證良好的營(yíng)養(yǎng)以及作息時(shí)間的規(guī)律。如果家中有寵物需要托付出親友。

5.男女雙方做孕前檢查，夫妻倆人一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢。

6.如果夫妻倆有吸煙、飲酒的愛(ài)好，那么至少?gòu)默F(xiàn)在開(kāi)始就要戒煙戒酒了。

7.女方如果有吃避孕藥，從現(xiàn)在開(kāi)始停服。

8.最佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。

9.最佳受孕季節(jié)，應(yīng)選在五到六月份，避免在初春或深冬季節(jié)。此季節(jié)有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

10.理想的受孕日，一般應(yīng)安排在月經(jīng)周期第十四天左右同房。（月經(jīng)周期第一天為月經(jīng)來(lái)潮的第一天）。

11. 如果檢查沒(méi)有異常，都準(zhǔn)備好了，女方可以提前3個(gè)月口服葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)椎管畸形的發(fā)生。

二、除了上述的準(zhǔn)備，主要說(shuō)說(shuō)吃什么？不能吃什么？

男女雙方補(bǔ)充身體提高免疫力，對(duì)孕婦以及即將懷上的胎兒來(lái)說(shuō)，是非常重要的。

那么應(yīng)該吃些什么？

1.高蛋白質(zhì)的食物，男性吃高蛋白質(zhì)的食物能夠補(bǔ)充精子讓精子成活率變得更高，也更強(qiáng)壯。女性補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物也能夠提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)（如牛奶、雞蛋、雞肉、魚(yú)肉，以及豆制品等），這些都是比較容易消化的高蛋白質(zhì)。

2.女性要吃一些葉酸以及富含維生素c的食物，如柑橘，盡管 90% 都是水分，但富含維生素 C 、葉酸和大量的纖維，可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲勞。香蕉能很快地提供能量，幫助孕婦克服疲勞。如果你的孕吐很?chē)?yán)重，吃香蕉會(huì)讓你胃更舒服些。

3.瘦肉。因?yàn)槭萑飧缓F，并且易于被人體吸收。懷孕時(shí)孕婦血液總量會(huì)增加，為的是保證供給胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)，因此孕婦對(duì)鐵的需要就會(huì)成倍地增加。如果體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵不足，孕婦會(huì)感到極易疲勞，通過(guò)飲食特別是瘦肉補(bǔ)充足夠的鐵就極為重要。

4.蔬菜。多吃新鮮的蔬菜，多吃顏色深的蔬菜，深顏色的蔬菜往往意味著維生素含量較高。甘藍(lán)是很好的鈣來(lái)源，你可以把它加入到湯里或者餃子餡里等。多吃花椰菜，富含鈣和葉酸，有大量的纖維和抵抗疾病的抗氧化劑，有助于其他綠色蔬菜中鐵的吸收。

不能吃什么：

1.少吃辛辣食物，盡量少吃辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品，容易引起便秘，同樣也會(huì)引起消化不好?！　?/p>

2.絕對(duì)不可以喝酒，酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素，所以絕對(duì)不能再喝了?！　?/p>

3.不要吃過(guò)多的糖，糖的代謝會(huì)大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。還容易使人發(fā)胖?！?/p>

4.少吃味精，影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育?！?/p>

5.少吃或者不吃人參、桂圓，中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽(yáng)，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹ァ?/p>

6.少吃腌制品，雖然美味，吃多了對(duì)身體很不利?！?/p>

7.少吃油炸、煙熏、熟食等，以及添加防腐劑的食品，應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，水果要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。

最后，建議夫妻雙方每天攝入畜肉150 200g、雞蛋1 2個(gè)、豆制品50 150g、蔬菜500g、水果100 150g、主食400 600g、植物油40 50g、硬果類(lèi)食物20 50g、牛奶500ml。祝你們?cè)缛論碛?健康 聰明的寶寶!

現(xiàn)在的夫妻如果想要孩子的話，會(huì)提前做好一系列的準(zhǔn)備工作，比如說(shuō)調(diào)理身體、測(cè)排卵期等等，當(dāng)然也會(huì)在找好備孕姿勢(shì)。那么夫妻兩人都需要做哪些準(zhǔn)備呢?

1.夫妻想要孩子的前3個(gè)月要去檢查雙方的身體有沒(méi)有疾病 ，如果夫妻任何一方如果患有傳染病，特別是女性患有糖尿病、心臟病、高血壓，都不宜懷孕?？春貌『笠残枰?個(gè)月的時(shí)間調(diào)理后再懷孕。準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月是不建議抽煙喝酒的，懷孕之前應(yīng)該戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能隨便吃藥，不能總是玩電腦的。孕前3個(gè)月夫妻雙方應(yīng)雙雙停止喝酒和吸煙。因?yàn)槲鼰熁蚝染茣?huì)對(duì)男女的身體都會(huì)造成傷害所以想要懷孕的夫妻一定要戒煙戒酒。準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月可以吃葉酸的。多注意保持好的心情，

2.夫婦之間感情和睦，性生活和諧滿足，在雙方都想愿意要孩子的時(shí)候，在這樣的心理狀態(tài)下最適合懷孕。 如果夫妻的性生活不和諧，生活安排的不得當(dāng)，很容易導(dǎo)致妻子在懷孕期間情緒不佳，從而波及到住在母親體內(nèi)的寶寶的生活。

3.夫妻雙方要掌握女人的排卵期，這一點(diǎn)對(duì)于懷孕很重要。 女人排卵期一般在兩次月經(jīng)周期的中間幾天。排放后的卵子大約可存活1 2天，精子在子宮內(nèi)可存活三天，因此在排卵前三天和后一天同房懷孕的機(jī)率比較大。 另外，如果寶寶是在性高潮的時(shí)候懷上的，才能真正的實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，因?yàn)樾愿叱钡臅r(shí)候，男性的精子活力最強(qiáng)，從根本上保證了精子的質(zhì)量。

4.牙齒。 準(zhǔn)媽媽如果有牙齒的問(wèn)題，蛀牙、智齒之類(lèi)的一定要去拔牙或者根治后再準(zhǔn)備懷孕。這個(gè)是非常重要的。因?yàn)榘窝酪话阋寐樗帲€要吃消炎藥。而這些藥對(duì)卵子、胎兒、哺乳的影響都是很大的。也就是說(shuō)，如果備孕會(huì)耽誤1-2個(gè)月時(shí)間，如果懷孕和哺乳期間是萬(wàn)萬(wàn)不能治療牙齒的。這一耽誤就是兩三年的時(shí)間。遭罪的是寶媽。

5.身體狀態(tài)。 不服老不行，隨著年齡增加，無(wú)論是精力、體力還是新陳代謝都變差了，這也就是為什么中年容易發(fā)胖，生寶寶晚的寶媽身材不容易恢復(fù)的根本原因了。還有現(xiàn)代人喝冷飲吃冰吹空調(diào)，導(dǎo)致女性很容易體寒宮寒。所以運(yùn)動(dòng)是非常的重要，運(yùn)動(dòng)不一定是要跑步，比如做備孕瑜伽也可以，它可以打開(kāi)骨盆區(qū)域，使我們更容易收益。

6.補(bǔ)充葉酸和其他微量元素。 葉酸是胎兒發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。葉酸不僅可以預(yù)防孕婦貧血、預(yù)防寶寶先天性畸形、促進(jìn)胎盤(pán)發(fā)育，也可以提高精子質(zhì)量。因此無(wú)論男性還是女性都可以在備孕期間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸。微量元素在體內(nèi)停留的時(shí)間大概三個(gè)月左右，所以這也是為啥醫(yī)生一直建議提前三個(gè)月備孕的原因了。無(wú)論是否通過(guò)藥物補(bǔ)充微量元素，食補(bǔ)才是最重要的，想要寶寶的小姐姐們一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡哦。

7. 情緒穩(wěn)定，放松心態(tài)，積極樂(lè)觀面對(duì)。

祝大家備孕成功哦。(部分內(nèi)容摘自網(wǎng)絡(luò)，侵刪)

備孕前有哪些需要注意的呢？

隨著國(guó)家開(kāi)放二胎政策，越來(lái)越多的家庭加入備孕大軍；那么備孕前注意事項(xiàng)有哪些,關(guān)于備孕你了解多少？如何才能快速的好孕呢？

什么是備孕

對(duì)于育齡期婦女，有生育要求，一直不孕是怎么回事呢，女性不孕不育主要因素是卵巢早衰，子宮內(nèi)膜太薄，生殖系統(tǒng)炎癥，輸卵管粘連（炎癥引起的），生活不規(guī)律，身體嚴(yán)重缺乏營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致的不孕不育，在備孕期間怎么保證卵巢可以孕育出優(yōu)質(zhì)的卵子？子宮有個(gè)良好的環(huán)境來(lái)迎接新的生命的到來(lái)呢，在歐美國(guó)家做備孕前醫(yī)生建議服用FOBOC來(lái)消除體內(nèi)生殖系統(tǒng)的炎癥，以免因炎癥引起宮腔粘連，和輸卵管。 NlivEN21稀缺營(yíng)養(yǎng)針對(duì)全身補(bǔ)充，補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)1~~3個(gè)月，確保卵巢孕育出優(yōu)質(zhì)的卵泡以及子宮營(yíng)養(yǎng)的儲(chǔ)備，隨時(shí)可以迎接新的生命著床，降低受精卵在母體內(nèi)因營(yíng)養(yǎng)缺乏而產(chǎn)生的天生缺陷和流產(chǎn)的可能性。

對(duì) 于年齡超過(guò) 35 的妊娠成功率更低。研究 顯示，卵巢旁分泌減弱，卵巢反應(yīng)性的下降，對(duì)促性 腺激素的敏感性下降是高齡產(chǎn)婦最大的問(wèn)題， 研究發(fā)現(xiàn)，備孕病例中超過(guò) 60% 的患者是由于 ER（子宮內(nèi)膜厚度不平穩(wěn)） 的原因?qū)е拢?胎成活的關(guān)鍵是子宮內(nèi)膜與胚泡之間的相互作用，只有在ER （子宮內(nèi)膜）的建立與胚胎發(fā)育 同步時(shí)，胚胎才能正常著床。FOBOC和NlivEN21營(yíng)養(yǎng)純天然萃取，不會(huì)干擾排卵周期和激素的水平，平衡子宮內(nèi)膜厚度，達(dá)最佳著床厚度，提高卵子和精子的線粒體的活性， 提高卵母細(xì)胞和胚胎的質(zhì)量。

夫妻同房后受精卵幾天著床？

這要根據(jù)受精卵自身情況決定，通常受精卵的質(zhì)量好壞決定了著床成功的時(shí)間，一般為5-7天左右。胚胎質(zhì)量是影響著床時(shí)間的重要因素。精子和卵子結(jié)合后形成受精卵，父母雙方精子和卵子的質(zhì)量的好壞決定胚胎的質(zhì)量。如果精子質(zhì)量差，卵子或精子的染色體異常，即便授精成功，胚胎著床也會(huì)出現(xiàn)異?，F(xiàn)象。

另外，子宮內(nèi)膜環(huán)境也會(huì)影響胚胎著床。子宮內(nèi)膜是胚胎著床的地方，如果子宮內(nèi)膜夠厚、血流豐富而且細(xì)胞分裂良好，會(huì)增加胚胎著床率，著床的時(shí)間相對(duì)快一些。但是子宮內(nèi)膜太薄、血流量不足、內(nèi)分泌缺乏的的話，胚胎就不容易著床。這也就是在歐美國(guó)家術(shù)前提前儲(chǔ)備備孕和試管專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)FOBOC+ENlivEN21的原因。

同房也要講究方案

確定準(zhǔn)媽媽的排卵期，月經(jīng)規(guī)律的人可以通過(guò)月經(jīng)期來(lái)計(jì)算排卵期和排卵日，排卵期是指排卵日的前5天和后4天，再加上排卵日共10天；也可以用排卵試紙來(lái)測(cè)試排卵日；還可以直接去醫(yī)院，通過(guò)超聲監(jiān)測(cè)卵泡的發(fā)育。

適合「加班」的排卵期要懷孕，得先有種子。在兩次月經(jīng)中間，有一個(gè)卵泡發(fā)育成熟、排出卵子的時(shí)期，稱(chēng)為「排卵期」。月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)到來(lái)前14天左右。從排卵日前三天到后三天，一共一周的時(shí)間里，同房受孕概率相對(duì)于其他時(shí)間要高。所以，不是姨媽走了就趕緊開(kāi)始「加班」，而是先休養(yǎng)生息，到了排卵期，再適當(dāng)增加同房頻率，這樣中獎(jiǎng)的概率會(huì)高一些哦!

3、如何確定排卵期?——排卵試紙來(lái)幫你

卵泡成熟破裂，排卵后形成黃體，黃體的壽命是14天，這就是為什么排卵期的時(shí)間是下次月經(jīng)來(lái)前14天。這個(gè)計(jì)算方法比較適合月經(jīng)規(guī)律的女性，那么月經(jīng)不規(guī)律的女性怎么辦?別擔(dān)心，早孕有早孕試紙，排卵也有排卵試紙。有排卵試紙，只要幾滴尿就可以測(cè)試。很多備孕的妹子都買(mǎi)過(guò)，重要的是——方便，不管在家、公司或商場(chǎng)，只要包里裝上試紙和一次性尿杯，隨便找個(gè)衛(wèi)生間就可以用啦。排卵試紙?jiān)趺从?既然叫排卵試紙，那么到了排卵期再開(kāi)始測(cè)嗎?No，那個(gè)時(shí)候已經(jīng)晚了!在月經(jīng)來(lái)潮的一周后就可以使用了，也可以根據(jù)自己的月經(jīng)周期適當(dāng)調(diào)整這個(gè)時(shí)間，比如月經(jīng)每次都提前，周期是26天，那么可以提前兩天開(kāi)始測(cè)試;如果月經(jīng)每次都后推，周期是40天左右，也可以推后幾天再開(kāi)始測(cè)試，但是最好不要超過(guò)月經(jīng)后十天。

如果月經(jīng)混亂得毫無(wú)章法，建議還是先做個(gè)內(nèi)分泌檢查。測(cè)排卵不是測(cè)早孕，不要求使用晨尿。最佳的測(cè)試時(shí)間是上午十點(diǎn)到晚上八點(diǎn)之間。但是，為了避免稀釋尿液，測(cè)試前兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，最好不要喝水，不然可能會(huì)造成結(jié)果不準(zhǔn)確。每次測(cè)試的時(shí)間段最好相同，如果把用過(guò)的試紙整齊地排列在一起，就更容易判斷峰值。當(dāng)兩條杠的顏色一樣時(shí)，意味著強(qiáng)陽(yáng)到來(lái)了，下一步大家都心知肚明，可以安排「加班」嘍!!此時(shí)不「加班」，更待何時(shí)?俗話說(shuō)得好，好鋼要用在刀刃上，好班要加在「強(qiáng)陽(yáng)」時(shí)!

祝你好孕哦

4、排卵期的第一天開(kāi)始，隔一天同房一次，這樣懷孕的概率會(huì)比較高，一定不能過(guò)于頻繁哦！精子的受精時(shí)限為48～72小時(shí)，卵子的受孕時(shí)限是12～24小時(shí)，所以排卵日的確定很重。然后就是等待開(kāi)獎(jiǎng)結(jié)果了，月經(jīng)如果推遲3～7天，那么就可以驗(yàn)孕了。

備孕多久沒(méi)有懷孕需要去醫(yī)院做檢查？

醫(yī)學(xué)上把無(wú)避孕措施一年內(nèi)未孕者定為不孕癥，是需要去醫(yī)院做檢查的。但是如果年齡較大超過(guò)35歲，建議可以縮短這個(gè)時(shí)間。備孕半年以上未孕者就可以去醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，排查一下是否有存在導(dǎo)致不孕的因素。 年齡在生育過(guò)程是比較重要的因素之一，尤其對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，隨著年齡的增大，卵子的質(zhì)量會(huì)不斷的下降，卵巢的功能也會(huì)越來(lái)越差，而且卵巢功能的下降是不可逆的。所以高齡備孕或是備孕二胎時(shí)間還是非常寶貴的。

卵巢早衰備孕的原理

正常卵子的精子結(jié)合，形成胚胎，然后轉(zhuǎn)移胚胎到子宮內(nèi)，使之在媽媽的子宮內(nèi)著床，妊娠,最后健康的分娩，試想一下如果男女雙方的精子和卵子質(zhì)量不好的情況下就像干癟的種子和優(yōu)質(zhì)飽滿的種子能孕育出一樣的秧苗嗎，答案是否定的，干癟的種子由于孕育不良會(huì)過(guò)早的枯萎，凋亡，而優(yōu)質(zhì)飽滿的種子會(huì)枝繁葉茂壯壯成長(zhǎng)，所以在試管嬰兒手術(shù)前后男女夫婦需要配套FOBOC+NlivEN21組合營(yíng)養(yǎng)，對(duì)卵巢和子宮系統(tǒng)做個(gè)營(yíng)養(yǎng)跟進(jìn)，增加卵巢、睪丸的供氧，促進(jìn)身體造血機(jī)能。增強(qiáng)精子、卵泡的生 成活 性，促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)、卵泡膜內(nèi)血管生成和性 激素合成，刺激黃體溶解，使卵巢孕育的卵子成長(zhǎng)健康、充盈，使受精卵正常的著床，從而導(dǎo)致孕育生產(chǎn)健康的貝比。

NlivEN21有提高精子質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如：膠原三肽，活體細(xì)胞因子......?？蔀榫犹峁I(yíng)養(yǎng)和能源。提高受孕率，是想要備孕期間的男性主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，避免因營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的精子質(zhì)量底下影響受孕。

FOBOC針對(duì)修復(fù)范圍：

男性、女性生殖器官炎癥和泌尿系統(tǒng)感染

黏膜組織炎癥的修復(fù)（口腔黏膜，鼻黏膜，黏膜；卵巢、子宮粘膜、輸卵管黏膜，尿道黏膜，盆腔粘膜，還有胃、消化道，直腸、食管黏膜，外陰部黏膜、血管內(nèi)膜、

潰瘍類(lèi)、潰爛組織修復(fù)，抵御潮濕傷口的感染。

男性生殖、前列腺組織消炎、抗炎。

乳腺炎、乳腺囊腫。

卵巢早衰備孕需要多久的準(zhǔn)備

1、需要提前2~~5個(gè)月調(diào)理身體.夫妻雙方都得做各種檢查，

2、除此之外還要服用（1~~3個(gè)月）備孕專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)FOBOC+NlivEN21營(yíng)養(yǎng)調(diào)理身體的各個(gè)機(jī)能，調(diào)整例假周期、消除體內(nèi)炎癥，改善睡眠質(zhì)量，卵子、精子的質(zhì)量等等，這些準(zhǔn)備工作大概需要兩個(gè)多月，每個(gè)人的身體情況不同所的準(zhǔn)備時(shí)間也不一樣，消除體內(nèi)炎癥，F(xiàn)OBOC植物消炎營(yíng)養(yǎng)、抗菌因子FIBICI(男）對(duì)生殖系統(tǒng)菌群的調(diào)養(yǎng)，修護(hù)取卵后對(duì)于卵巢的損傷以及內(nèi)部系統(tǒng)的炎癥問(wèn)題，使生殖系統(tǒng)處于健康的狀態(tài)，（孕、產(chǎn)期都可以服用）。如果孕媽血?dú)獠蛔鉌OBOC黃金搭檔BISWHO營(yíng)養(yǎng)所含燕窩、阿膠等精華提取物則是針對(duì)于補(bǔ)充氣、血，鈣等調(diào)理體內(nèi)虛寒、宮寒，這三大營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體功能平衡調(diào)理，確保手術(shù)前身體的各項(xiàng)機(jī)能營(yíng)養(yǎng)的平衡，以免則是營(yíng)養(yǎng)不足影響試管手術(shù)的進(jìn)度。

3、放松心情不要有太大的心理負(fù)用，身體測(cè)理好了做備孕的進(jìn)度就快了。

什么時(shí)候是最佳受孕時(shí)間?

排卵24～48小時(shí)內(nèi)受精

一項(xiàng)最新的研究結(jié)果表明：在排卵期當(dāng)天及前5天，受孕率較高，而受孕率的"頂點(diǎn)"是排卵那天。應(yīng)盡量安排在最接近排卵日的時(shí)間同房。

優(yōu)質(zhì)精子養(yǎng)成計(jì)劃

一、戒煙。數(shù)據(jù)顯示，44%的人認(rèn)為，吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素，因此戒煙勢(shì)在必行。

二、夜間起來(lái)排尿是一種好習(xí)慣，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)精子的產(chǎn)生有好處。

三、含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵御破壞精子的病菌的作用。因此，應(yīng)多吃含有維生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。

四、穿寬大的棉織內(nèi)褲比"Y"字形尼龍內(nèi)褲好，這樣可以使陰囊免受干擾，有利于精子生成。要避免洗熱水澡。一天坐著開(kāi)車(chē)不要超過(guò)3小時(shí)，因?yàn)椴G丸貼著身體時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使溫度升高，影響精子的生成。

備孕失敗的原因？

1、生殖系統(tǒng)炎癥頻發(fā)也是導(dǎo)致備孕失敗的主要原因。

3、孕媽媽體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏FOBOC+NlivEN21營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致卵泡和精子質(zhì)量不好，胚胎不能正常的發(fā)育導(dǎo)致的著床失敗的原因。。

4、宮寒導(dǎo)致的胚胎不易著床。

5、輸卵管因炎癥導(dǎo)致的粘連（不通）

近些年卵巢早衰、不孕不育技術(shù)得到全世界的關(guān)注，F(xiàn)OBOC作為輔助生育技術(shù)的 重要組成部分極大地解決了女性因營(yíng)養(yǎng)缺乏體內(nèi)炎癥引起的不孕不育的問(wèn)題。 臨床應(yīng)用顯示，備孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊娠成功率也不夠理想，胚胎失 敗的主要原因包括胚胎因素、卵巢反應(yīng)低下及子宮 內(nèi)膜因素等，其中子宮內(nèi)膜容受性是胚胎種植 成功與否的主要制約因素。

備孕的成功因素

要依靠卵子、精子良好的質(zhì)量以及子宮內(nèi)膜的毛細(xì)血管的活性，那么子宮內(nèi)膜毛細(xì)血管的生成來(lái)自于法國(guó)FOBOC+NlivEN21技術(shù)把營(yíng)養(yǎng)成分傳遞到新移植的胚胎細(xì)胞內(nèi)，激活打通細(xì)胞間的筋絡(luò)，相互傳遞營(yíng)養(yǎng)，如果營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)餓死著新床胚胎造成移胚胎成活失敗，通過(guò) FOBOC+NlivEN21技術(shù)保護(hù)胚胎的存活和穩(wěn)定。組織修復(fù)程序也同時(shí)啟動(dòng),移植的胚胎細(xì)胞會(huì)參與組織微血管的重建和再通,重啟胚胎的成長(zhǎng)之路，使胎兒健康茁壯生長(zhǎng)到健康出生，那么備孕才是真正的成功了。

注意事項(xiàng)

1、懷孕之前半年內(nèi)，男性就應(yīng)當(dāng)徹底戒煙、戒酒，同時(shí)盡量不要服用藥物。

2、女性也要注意不要飲酒，注意不要吸二手煙。

3、最好進(jìn)行一些實(shí)驗(yàn)室檢查，如梅毒、肝功能、乙肝三系統(tǒng)、血常規(guī)等檢查，以及婦科超聲檢查。如果有影響懷孕和胎兒發(fā)育的器質(zhì)性疾病，要積極治療。

4、夫妻雙方要堅(jiān)持每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，使身體健康狀態(tài)處于最佳水平。

5、女性在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月，開(kāi)始補(bǔ)充葉酸片，同時(shí)也要注意飲食多樣化，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

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