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    備孕也要控制好自己的情緒
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-11 12:52:03
        
    

        
    
           
    除了身體上的準(zhǔn)備
    ，準(zhǔn)媽媽們還要保持孕前樂觀心緒
    ，堅(jiān)信可以生一個(gè)健康的寶寶
    。
    當(dāng)夫妻雙方?jīng)Q定要孩子以后，作為妻子
    ，要努力調(diào)整自己的情緒
    ，以一種積極、樂觀的心態(tài)面對(duì)生活
    。在準(zhǔn)備懷孕的日子里，要保持輕松愉快的心情
    ，可以多參加一些有趣且有意義的活動(dòng)
    ，盡量減輕工作和生活所帶來的心理壓力。
    要相信
    ，只有你保持積極、樂觀
    、快樂的心情才會(huì)孕育一個(gè)同樣健康
    、樂觀、活潑的孩子
    ；相反
    ，如果你整日愁眉苦臉
    、憂慮重重
    ，就有可能孕育一個(gè)同樣苦瓜臉的孩子。
    另外，懷孕會(huì)使女性在體形
    、情緒
    、飲食
    、生活習(xí)慣等方面發(fā)生變化
    ，所有這一切的變化都是孕育一個(gè)健康小寶寶必經(jīng)的過程。而且懷孕后
    ，妻子對(duì)丈夫的依賴性會(huì)加強(qiáng)，這也是理所當(dāng)然的事情
    ，作為妻子大可不必自責(zé)。因此
    ，所有想當(dāng)媽媽的人都應(yīng)以平靜自然的心態(tài)來迎接小寶寶的誕生
    。
    

          
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