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      備孕二胎注意事項(xiàng)
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-11 13:57:27
        
      

        
      
           
      1、年齡
      這是二胎備孕最需要注意的一個(gè)方面
        。對(duì)于想要生二胎的女人來(lái)說(shuō)
      ，身體條件如果不允許
      ，感情上再怎么糾纏也無(wú)用
      。那么首先一點(diǎn)
      ，就要注意自己的年齡
      。女性最好能在30歲之前生育
      ，而二胎生育也最好在35歲之前
      ，隨著年齡的增長(zhǎng)
      ，生育能力會(huì)逐漸下降，而且高齡產(chǎn)婦的胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和早產(chǎn)的可能性比較大
      ，胎兒智障及母體本身妊娠合并癥等發(fā)生率都會(huì)明顯增高
      。
      2、一胎的分娩方式
      一般情況下
      ，生完一胎后等18-23個(gè)月
      ，對(duì)下一個(gè)寶寶的健康比較有利。如果一胎是順產(chǎn)
      ，那么恢復(fù)期相對(duì)來(lái)說(shuō)比較短
      ，一般一年以后，就可以進(jìn)行孕前檢查并備孕
      。但如果一胎時(shí)剖腹產(chǎn)
      ，則需要較長(zhǎng)的恢復(fù)期，并且在備孕前務(wù)必進(jìn)行全面體檢
      ，一般情況下
      ，剖腹產(chǎn)手術(shù)后2年以上才能備孕。但也需要進(jìn)行孕前檢查
      ，以防止子宮壁變薄或者由于一胎剖腹產(chǎn)造成子宮受創(chuàng)等情況影響二胎生產(chǎn)
      。
      3、孕前健康很重要
      ，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要全面
      許多媽媽認(rèn)為生二胎是水到渠成的事情
      ，因?yàn)橛羞^(guò)經(jīng)驗(yàn)
      ，就不用太過(guò)擔(dān)心。事實(shí)上并非如此
      ，包括我們?cè)谝惶湓兄蟹磸?fù)提到的葉酸
      ，二胎備孕期間也要服用。生二胎
      ，建議男女雙方在懷孕前到醫(yī)院做一次孕前檢查
      ，并停止服用雌激素、抗生素等藥物
      ，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育
      。飲食上同樣需要營(yíng)養(yǎng)均衡且全面，注意孕前三月開(kāi)始服用葉酸
      ，定量攝入
      ，避免胎兒畸形。
      4
      、胖瘦也要有調(diào)控
      雖然現(xiàn)在越來(lái)越多辣媽
      ，產(chǎn)后恢復(fù)的都不錯(cuò)，但是也有一些媽咪出現(xiàn)產(chǎn)后體重猛增
      ，減不下去的情況
      。這里小編就要提醒媽媽們，二胎備孕也要注意控制體重
      ，對(duì)于胖胖的媽咪來(lái)說(shuō)
      ，想要二胎，可一定要先進(jìn)行健康減肥
      ，合理控制飲食加上適度的運(yùn)動(dòng)
      ，可是不錯(cuò)的方式。
      

          
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