科學備孕將有利于優(yōu)生
1、戒掉香煙
在所有應(yīng)該戒煙的原因中再加上一條
，香煙中含有的毒素可以直接破壞卵巢中的卵子——香煙對你的生育能力絕對有不可低估的殺傷力唯一可以鼓舞你的消息是：現(xiàn)在戒煙還來得及。吸煙對生育能力的影響是不可逆轉(zhuǎn)的
，但是你早一分鐘戒煙，就可以早一分鐘結(jié)束這種不利的影響。2
、避免太胖太瘦太胖太瘦都不利于受孕
，雖然說女性受孕需要一定的脂肪儲量，但是太過肥胖的話會危害身體健康，讓體內(nèi)激素分泌過剩，妨礙了排卵過程，可讓女性的排卵周期出現(xiàn)紊亂，從而降低了受孕率。太過于瘦弱的話會減少體內(nèi)激素的分泌，同樣會妨礙女性的排卵，受孕了的女性可能會因為激素分泌量不足而引起流產(chǎn)。3、堅持婦科檢查
讓人恐懼的是
，對于你生育能力影響最大的疾病往往不容易被察覺：盆腔炎（pID）就可能對你的輸卵管造成損傷，導致輸卵管輸送卵子困難甚至堵塞，無法受孕患有盆腔炎的女性中有12%的群體不幸患上了這種疾病
4、補充葉酸
葉酸是維生素B之一
，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素
。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導致畸形。因此，備孕夫妻最好在備孕時就開始補葉酸，以防小寶寶來“報到”時，自己還沒做好準備，措手不及。本文地址:http://m.mcys1996.com/renqun/205552.html.
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