第一，備孕的女性朋友
，至少在3個月（最好是12個月）之前就要注意自己的飲食，合理的搭配好飲食，保證自己的營養(yǎng)吸收，多注意休息，適量的做一些運動，保證身體的各方面機能都處在最佳的狀態(tài)。第二
，孕前檢查也很重要第三
第四
第五，夫妻性生活頻率應減少
，并且停止服用避孕藥，改用避孕套等無害避孕措施。如果之前服用過避孕藥避孕，則至少要在停藥后6個月以上才能準備要寶寶。第六，疾病的防治問題
。如果孕前患有病毒性肝炎，肺結核等疾病的女性，應該治療并且徹底治愈后才能受孕，受孕時要聽取醫(yī)生的意見，以免影響后代。本文地址:http://m.mcys1996.com/renqun/205654.html.
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