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1
、好的生活習(xí)慣可以延緩卵子的老化。如何提高卵子質(zhì)量是受孕的前提
2、避免多次流產(chǎn)的傷害
子宮就如同孕育生命的土壤
3
如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或陰道隔膜
懷孕
對(duì)于現(xiàn)如今這個(gè)女性越來(lái)越獨(dú)立 的社會(huì)而言
，越來(lái)越多的女性選擇晚婚生育，但是隨著人的年級(jí)增加卵子的質(zhì)量也在一天天下降，也因此導(dǎo)致很多高齡美女在生育方面成為一個(gè)問(wèn)題，而想提高懷孕的機(jī)率就需要提高卵子的質(zhì)量，那么大齡女怎么提高卵子質(zhì)量呢？高齡怎樣備孕更容易受孕
？怎樣可以提高卵泡的數(shù)量和質(zhì)量？
高齡怎樣備孕更容易受孕？怎樣可以提高卵泡的數(shù)量和質(zhì)量
？高齡怎樣備孕更容易受孕
？怎樣可以提高卵泡的數(shù)量和質(zhì)量？
孕育是女人一生中最完美的階段
，從女孩到女生到女人到母親，你將走向真正的完美。如果你在備孕或是準(zhǔn)備備孕，首先恭喜你邁出的這一步，即將踏入開花結(jié)果的階段。社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步及女性意識(shí)主觀性的增強(qiáng)，國(guó)家二胎政策的放開，備孕的高齡女性越來(lái)越多，高齡備孕這件事，真的很難嗎？我們又該如何科學(xué)備孕呢？hu
接下來(lái)
，小編為大家分享高齡女性備孕的6點(diǎn)建議。
1、評(píng)價(jià)卵巢儲(chǔ)備功能
正確評(píng)價(jià)卵巢儲(chǔ)備功能是能否受孕及生育質(zhì)量好壞的關(guān)鍵
。卵巢儲(chǔ)備功能，又稱卵巢儲(chǔ)備，是指卵巢產(chǎn)生卵子數(shù)量和質(zhì)量的潛能，間接反映卵巢的功能
目前在臨床上應(yīng)用的評(píng)估卵巢儲(chǔ)備的主要指標(biāo)有年齡、基礎(chǔ)卵泡刺激素（FSH）
卵巢功能的好壞
，直接影響到女性的生育能力，因此，對(duì)于高齡備孕女性正常試孕3個(gè)月而沒(méi)有成功受孕的，建議最好到正規(guī)醫(yī)院對(duì)自己的卵巢功能進(jìn)行一次全面、正規(guī)、系統(tǒng)的評(píng)價(jià)。（高齡怎樣備孕更容易受孕？怎樣可以提高卵泡的數(shù)量和質(zhì)量？）
2
、治療基礎(chǔ)疾病
基礎(chǔ)疾病的危害可能在孕期被放大
，最終帶來(lái)意想不到的麻煩。備孕期間，要特別重視對(duì)基礎(chǔ)疾病的控制。
在有高血壓、心臟病
、糖尿病、甲狀腺疾病等基礎(chǔ)疾病的情況下，生孩子的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)升高，一定要在?div id="d48novz" class="flower left">
如果有口腔疾病、腎結(jié)石
、尿路感染等急性疾病，需要先治好，再考慮懷孕
若有較嚴(yán)重的焦慮
?3
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)心肺功能，同時(shí)增加肌肉力量以及身體柔韌性
孕前，將體重和身形控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)
4
孕前需多攝入一些含維生素、纖維素比較高的蔬菜等
提前補(bǔ)充葉酸。葉酸是胚胎神經(jīng)發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)素
我國(guó)的膳食結(jié)構(gòu)中食物中所含的葉酸量往往不夠孕婦每日所需
除了服用葉酸外
，小編建議補(bǔ)充微量元素鋅硒，兩者搭配效果更好。因?yàn)?div id="d48novz" class="flower left">
5
備孕期間
懷孕前三個(gè)月內(nèi)
如果備孕期身體不適需要服藥
6
如果工作需要熬夜加班，需要盡量減少次數(shù)
質(zhì)量良好的卵子和精子是孕育生命的關(guān)鍵
如果女性體內(nèi)的卵泡數(shù)量減少
卵巢是女性重要的器官之一
2000年哈佛大學(xué)對(duì)169名不同國(guó)籍和種族的女性進(jìn)行了臨床研究
國(guó)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)聯(lián)合美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會(huì)、美國(guó)生殖醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)
復(fù)合備孕修復(fù)因子DHEA AMH—卵巢功能改善系統(tǒng)
卵巢功能改善系統(tǒng)——為卵母細(xì)胞質(zhì)量提供后援保障
DHEA AMH意義解析:DHEA 平衡受孕前母體的激素水平,AMH增加卵子的儲(chǔ)備功能.
本調(diào)查中
女性出生時(shí)卵巢內(nèi)存有的卵泡最多
Ovarian stem cells stop proliferation and differentiation after aging, so that the ovarian follicle pool cannot be replenished, resulting in ovarian function decline and ovulation stop. It can be seen that the aging of ovarian stem cells may be the root cause of ovarian function decline. Many studies have shown that the proliferation and differentiation of ovarian stem cells are regulated by immune factors (immune cells, immune factors). In this experiment, after supplementation with DHEAAMH, compared with the control group, the high, medium and low dose groups had significantly higher expression of immune factor proteins, enhanced macrophage function, and simultaneously increased the number of ovarian follicles, which verifies the regulation of immune function. At the same time of reproductive function, it shows that DHEAAMH has the effect of enhancing female reproductive function.
DHEAAMH use beneficially affects oocyte and embryo quality. The observation that DHEAAMH is associated with improved cumulative embryo score suggests that this treatment improves embryo and egg quality. This suggestion is further supported by a strong trend towards improved embryo euploidy and increased pregnancy rates.
DHEAAMH includes doses of about 13 g/day to about 26 g/day administered to human females. DHEAAMH treatment can be administered to premenopausal women with reduced ovarian function. DHEAAMH use has a statistically significant effect on cumulative embryo scores after about 2 months, but its The effect can continue to increase for about 4 months, or about 16 weeks, and further for more than four months.
A female may have a cumulative embryo score of approximately 34 prior to DHEAAMH use. The cumulative embryo score after use of DHEAAMH for at least about four consecutive months can be at least about 90, and the increase in cumulative embryo score can be at least about 64. The difference between the cumulative embryo score before DHEAAMH and the cumulative embryo score after DHEAAMH was statistically significant, p<0.001. The mean increase in embryo score after about 16.1 weeks of DHEAAMH administration was about 57+/-14.7. Thus, DHEAAMH treatment significantly improved cumulative embryo score.
Ovarian reserve decreases the number of euploid embryos and the number of embryos transferred in women. Pretreatment with DHEAAMH for at least about 1 month, preferably at least about 4 months, increases oocyte and embryo numbers, egg and embryo quality, cumulative pregnancy rate, IVF rate and gestation time in females.
卵巢干細(xì)胞衰老后停止增殖
DHEAAMH使用有益地影響卵母細(xì)胞和胚胎質(zhì)量。DHEAAMH與改善累積胚胎評(píng)分相關(guān)的觀察結(jié)果表明
DHEAAMH包括對(duì)人類女性施用約13g/天至約26g/天的劑量
，DHEAAMH治療可以施用于卵巢功能減弱的絕經(jīng)前婦女DHEAAMH使用約 2 個(gè)月后對(duì)累積胚胎評(píng)分具有統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著影響，但其作用可繼續(xù)增加至約 4 個(gè)月，或約 16 周，并進(jìn)一步可繼續(xù)使用超過(guò)四個(gè)月。女性在使用DHEAAMH之前的累積胚胎評(píng)分可能為約 34。在使用DHEAAMH至少約連續(xù)四個(gè)月后的累積胚胎評(píng)分可為至少約 90
，累積胚胎評(píng)分的增加可以是至少約約 64。 使用 DHEAAMH之前的累積胚胎評(píng)分和使用DHEAAMH后的累積胚胎評(píng)分的差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義, p<0.001。DHEAAMH施用約16.1周后胚胎評(píng)分的平均增加為約57+/-14.7。因此，DHEAAMH 治療顯著提高了累積胚胎評(píng)分。卵巢儲(chǔ)備減少女性的整倍體胚胎數(shù)量和胚胎移植數(shù)量
。用DHEAAMH預(yù)處理至少約1個(gè)月，優(yōu)選至少約4個(gè)月，在女性中可增加卵母細(xì)胞和胚胎數(shù)量、卵子和胚胎質(zhì)量、累積妊娠率、試管妊娠率和妊娠時(shí)間。
下面跟大家分享下增加卵泡質(zhì)量和數(shù)量的方法
，以及如何應(yīng)對(duì)卵巢功能下降吧。增加卵泡質(zhì)量和數(shù)量的方法
1
、增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，因?yàn)槁炎拥男纬蛇^(guò)程需要較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸、維生素A、維生素B以及?div id="4qifd00" class="flower right">
2
、注意飲食。飲食成分，也是決定一個(gè)人健康的關(guān)鍵部分，尤其是高齡準(zhǔn)備孕育的女性，一定要多進(jìn)食一些促進(jìn)雌激素分泌，可以有效提升卵子質(zhì)量的食物類型，也應(yīng)該多注意這些食物成分的結(jié)合，讓自己的身體機(jī)能可以提升的同時(shí)，也可以保證青春常在。
3
、女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如按時(shí)作息、盡量不熬夜、飲食規(guī)律，不吃辛辣、刺激性食物或者脂肪含量過(guò)高的食物。? ? ? 這些生活方式的改變、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大等一系列因素
，會(huì)導(dǎo)致姐妹們體內(nèi)產(chǎn)生大量氧化物，活性氧（ROS）在臟器中蓄積，產(chǎn)生過(guò)多的自由基而損害卵巢。
4
、保持心情愉快，因?yàn)榫褚蛩乜梢杂绊懭梭w的內(nèi)分泌功能，如果女性經(jīng)常抑郁、焦慮、生氣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能異常，也可以影響卵子的形成，可能會(huì)導(dǎo)致卵子質(zhì)量變差。所以女性應(yīng)該保持好的心態(tài)、愉快的心情，這樣可以提高卵子的質(zhì)量。
? ? 5
、一旦發(fā)現(xiàn)有婦科炎癥應(yīng)及早治療，像盆腔炎
? ? 6、保持每周一到兩次的和諧性生活
? ?7、要經(jīng)常鍛煉身體來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)
8
、劣質(zhì)染發(fā)劑、增白化妝品中所含有的苯、汞化合物，洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過(guò)皮膚粘膜吸收，導(dǎo)致女性卵巢功能嚴(yán)重受損。所以一定要避免接觸。
? ?9、添加DHEAAMH
。增加DHEAAMH可增加卵泡的募集，促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)發(fā)育，DHEAAMH促進(jìn)胰島素樣生長(zhǎng)因子分泌，從而放大促性腺激素的作用，提高卵巢反應(yīng)性。研究發(fā)現(xiàn)女性在促排卵周期前服用DHEAAMH，8周后其IGF-1水平表現(xiàn)為瞬間增加，卵泡內(nèi)雄激素水平升高，促進(jìn)顆粒細(xì)胞分泌AMH以及抑制素研究中通過(guò)DHEAAMH進(jìn)行體外培養(yǎng)時(shí)發(fā)現(xiàn)顆粒細(xì)胞AR表達(dá)明顯提高
此外
?卵巢功能下降
? ? ? 隨著年齡的增加，姐妹們的月經(jīng)頻繁出現(xiàn)異常
? ? ? 即使正常情況下
? ? ? 作為女性要了解卵巢功能下降、卵巢早衰的病癥及危害
當(dāng)然
?
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