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    首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生

    男人的各種生理周期

    健康管理師 2024-03-11 19:39:13

    一生的“周期”。有關(guān)學者經(jīng)過近20年的研究

    ,大約40歲左右的時候
    ,男子體內(nèi)激素水平開始下降
    ,而且每10年下降大約10%
    。同時,抑郁情緒經(jīng)常地來臨以及力量
    、耐力
    、精力
    、記憶力甚至身高下降,也都是這種變化的征狀
    。這種征狀就是人們常說的“男性絕經(jīng)期”。這時你需注意:妻子的關(guān)愛
    ,對處于“男性絕經(jīng)期”的丈夫是否出現(xiàn)抑郁情緒至關(guān)重要
    。另外,營養(yǎng)水平
    、是否經(jīng)常鍛煉
    ,也會影響“男性更年期”來臨的早晚。

    每年的“周期”

    有關(guān)專家指出,雄性激素水平會隨季節(jié)變化
    ,在春天,這個通常被認為是男人最“心旌搖蕩”的季節(jié)
    ,卻處于一年中男人體內(nèi)的雄性激素最低點
    。研究表明,性行為頻率最高的月份是10月份
    ,也就是說
    ,雄性激素在秋天才開始洶涌澎湃
    。秋天時“播種”
    ,人們的后代就會擁有一個溫暖且食物豐盈的夏季,從而可以盡快成長
    。如果打算要孩子,秋季是你的最佳受孕期

    每月的“周期”。那些有明顯“月經(jīng)”體驗的男性

    ,很可能是受他妻子“月經(jīng)”周期的影響。也就是說
    ,男人往往會調(diào)整自己的行為
    ,以順應(yīng)妻子的激素周期。你需注意:如果丈夫在夫妻生活中的表現(xiàn)不是令你很滿意
    ,那么別光抱怨
    ,不妨多一個心眼——他所承受的壓力是否太大了

    每天的“周期”

    有專家認為,男人每天的“經(jīng)期”有兩種層次:一種是清晨時
    ,雄性激素水平比晚上高
    ,例如一名健康的年輕男子清晨起床時的雄性激素水平一般在800—1000毫微克之間,而夜晚臨睡時這一數(shù)值僅為400毫微克
    。另一種是每過15—20分鐘
    ,雄性激素水平就會經(jīng)歷一個峰值。這一測試數(shù)據(jù)揭開了前些年曾被新聞界廣泛報道的一次調(diào)查結(jié)果的謎底——男人的性想像通常15—20分鐘出現(xiàn)一次

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