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91. 四味中藥入菜-讓你每餐都養(yǎng)生 [15%]

...于對(duì)中醫(yī)藥的信任

，選擇中醫(yī)藥養(yǎng)生

。但是，由于中醫(yī)藥知識(shí)的匱乏

，造成了很多人對(duì)中醫(yī)藥養(yǎng)生的誤區(qū)

。以下簡(jiǎn)單介紹下中醫(yī)藥養(yǎng)生的常見(jiàn)誤區(qū)：誤

欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:佚名

92. 道醫(yī)中醫(yī)養(yǎng)生,讓你延年益壽道醫(yī)中醫(yī)養(yǎng)生法 [15%]

中醫(yī)養(yǎng)生文化淵源很久，從古至今不知經(jīng)過(guò)了多少個(gè)春秋

，還是沒(méi)被人類(lèi)完全運(yùn)用

。當(dāng)然這也不可能完全掌握的。那么

，中醫(yī)養(yǎng)生究竟有哪些功效呢?該遵循怎樣的中醫(yī)養(yǎng)生之道嗎?今天就跟大家聊聊這方面的知識(shí)

。中醫(yī)養(yǎng)生一、...

欄目:健康綜合 作者:生活百事通

93. 秋天養(yǎng)生

，重在四個(gè)“潤(rùn)”

！ [15%]

...千萬(wàn)別贏(yíng)了事業(yè)，輸了健康

。關(guān)注我

，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害

！湛藍(lán)高遠(yuǎn)的天空

，略帶涼意的微風(fēng)，你是不是已經(jīng)感受到

，秋天的味道越來(lái)越濃了呢？中醫(yī)講究“秋冬養(yǎng)陰”

，秋季干燥

，氣燥傷肺

，容易產(chǎn)生疾病...

欄目:健康生活 作者:金錢(qián)草

94. 冬季養(yǎng)生方法和要點(diǎn),冬季養(yǎng)生常識(shí)(冬季養(yǎng)生要注意什么？) [15%]

...

，讓冬季食療養(yǎng)生

，吃得開(kāi)心又健康!一、冬季養(yǎng)生專(zhuān)業(yè)知識(shí)1

、養(yǎng)腎飲食中醫(yī)認(rèn)為冬天

，在五行為水,在五味為

欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)

95. 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理療_中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理療的好處(中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生有哪些好處) [15%]

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理療_中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理療的好處一、學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)中醫(yī)理療是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)

，經(jīng)絡(luò)理論為指導(dǎo)的外治法

，中醫(yī)認(rèn)為人體是一個(gè)有機(jī)的整體，臟腑之間在生理上是相互協(xié)調(diào)

，相互促進(jìn)的

，同時(shí)我們又是自然界中的一份子，...

欄目:健康生活 作者:佚名

96. 中老年人健康現(xiàn)狀,中老年人如何健康生活 [15%]

一

、中老年養(yǎng)生保健知識(shí)中老年養(yǎng)生保健有很多知識(shí)雖然我們都知道

，而且實(shí)施起來(lái)也并不是很難，但是養(yǎng)生保健最難的一點(diǎn)就是堅(jiān)持

，所以無(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式導(dǎo)致了養(yǎng)生保健的失敗

。(1)吃得合理。少吃多餐

，吃營(yíng)養(yǎng)...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

97. 辟谷期間的飲食準(zhǔn)則,了解辟谷的知識(shí) [15%]

一

、辟谷的時(shí)候可以吃什么辟谷這一種養(yǎng)生減肥的方法現(xiàn)在是很受歡迎的，一般辟谷期間是不建議飲食的

，但是如果堅(jiān)持不了可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┐髼?div id="jfovm50" class="index-wrap">，南瓜，桂圓之類(lèi)的

，也可以吃一些水果蔬菜

。辟谷期間可以吃什么辟谷期間...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

98. 女生日常如何養(yǎng)生,女生吃什么可以養(yǎng)生 [15%]

一、女生日常養(yǎng)生知識(shí)大全1

、 每天抽出半個(gè)小時(shí)去做運(yùn)動(dòng)：據(jù)專(zhuān)家解釋如果你每天抽出一點(diǎn)時(shí)間做運(yùn)動(dòng)

，癌癥發(fā)病率就會(huì)大大降低。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能激活交感神經(jīng)

，平衡人體內(nèi)的激素分泌

，預(yù)防炎癥和基因突變，尤其對(duì)女人來(lái)...

欄目:女性 作者:中醫(yī)世家

99. 適合冬季飲用的中醫(yī)養(yǎng)生茶,冬季吃什么水果養(yǎng)生效果好 [15%]

一

、深度解讀冬季養(yǎng)生知識(shí)大全多曬太陽(yáng)冬日里陽(yáng)氣內(nèi)斂

，外在的陽(yáng)氣不旺。多曬太陽(yáng)是調(diào)攝七情、克服不良情緒的自然療法

。太陽(yáng)可以驅(qū)散陰霾

，沐浴在溫暖的陽(yáng)光里，心情自然會(huì)明亮起來(lái)

，不良情緒隨之消除

。在冬天里尋求...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

100. 中醫(yī)手把手教你認(rèn)9個(gè)“養(yǎng)生穴”(有哪些養(yǎng)生穴位？) [15%]

...如果再加上經(jīng)脈之外的穴位

，就有上千個(gè)

。具體掌握這些知識(shí)，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)十分困難

?div id="m50uktp" class="box-center"> ！渡鼤r(shí)報(bào)》綜合權(quán)威中醫(yī)的臨床經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出便于記憶的9個(gè)養(yǎng)生要穴

。別看這些穴位不起眼

，平時(shí)多按揉幾下，能有強(qiáng)身健體

、祛病...

欄目:健康生活 作者:佚名