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大約有100項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,326項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0668秒） [XML]
吃蘑菇的好處1、含維生素D維生素D的唯一植物性來源獲取維生素D的主要來源是皮膚接觸陽光照射，但它也存在于食物中。蘑菇的天然成分中就含有少量的維生素D。2、獨(dú)特鮮味減少食鹽用量蘑菇本身帶有肉湯或肉的鮮味，而且由...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
...鈣,補(bǔ)鈣怎么補(bǔ)才好一、補(bǔ)鈣的食物大全1.蘑菇蘑菇含有的維生素D能促進(jìn)鈣的吸收。維生素D可以促進(jìn)腸道對鈣的吸收，減少腎臟排泄鈣。人體90%的維生素D通過陽光中的紫外線 照射，依靠自身皮膚合成;其余10%通過食物攝取，比如...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
...鈣質(zhì)豐富的食物;2.宜吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物;3.宜吃含有維生素D豐富的食物。宜吃食物魚肝油：含有豐富的維生素D，能夠促進(jìn)組織對鈣質(zhì)的吸收，從而促進(jìn)軟化的脊柱裂發(fā)生骨化，增加骨骼的硬度。每日維生素D攝入
欄目:健康生活 作者:妙手生春
哪些食物中含有維生素A維生素是一種人體所需的重要營養(yǎng)成分，它的種類繁多，常見的包括有維生素C、維生素D以及維生素A等等，其中維生素A對人體有著非常重要的影響作用，所以許多人都經(jīng)常會吃一些富含維生素A 食物。那...
欄目:健康生活 作者:佚名
...中，促進(jìn)骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松。蘑菇等食物中富含的維生素D能促進(jìn)鈣的吸收。多項(xiàng)研究表明，維生素D
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
維生素d要注意，老年人發(fā)生骨折的情況后，不能一直在室內(nèi)休養(yǎng)，這樣并不有利于骨骼的恢復(fù)。如果一直曬不到太陽的話，就容易導(dǎo)致老年人體內(nèi)缺乏維生素d。對于老年人來說，骨折后不僅僅要多曬太陽來補(bǔ)充維生素d，同時(shí)還...
欄目:老人 作者:妙手生春
...們第一反應(yīng)幾乎都是魚肝油。這是因?yàn)轸~肝油含有豐富的維生素a和d，而維生素d能促進(jìn)鈣的吸收，因此魚肝油對補(bǔ)鈣有顯著作用。但要注意的是，魚肝油含有較多維a，而維a是可以在體內(nèi)蓄積的，超過一定劑量就可能引起
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
...呢？是什么原理呢？其實(shí)促進(jìn)人體鈣吸收的最主要原因是維生素D，而維生素D除了可以才從食物中獲取之外，最主要途徑就是紫外線的照射促進(jìn)人體維生素D的合成，從而達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。但是曬太
欄目:健康生活 作者:佚名
...的形成，防止齲齒。其次，香菇還含有一般蔬菜所缺乏的維生素d源(麥角甾醇)，麥角甾醇經(jīng)日光照射，可轉(zhuǎn)變成維生素d，可增強(qiáng)人體免疫能力，并能幫助兒童
欄目:健康生活 作者:妙手生春
...？耳鳴患者吃什么食物好？耳鳴患者可以多吃含鋅、鎂、維生素蛋白質(zhì)等等的食物，下面我們來看看適合耳鳴患者的食物有哪些。 耳鳴應(yīng)該吃什么？牛奶 牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
富含維生素d的食物 維生素d不能吃的食物 含有維生素c的食物 維生素最佳食物來源 什么食物含維生素a 維生素d對眼睛的作用