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    夏季降脂選好茶療方
    
        
    
            佚名
            2024-03-13 18:22:51
        
    

        
    
           
    夏季人體易缺水，要想降脂
    ，不妨喝茶來調(diào)理
    。
    頭暈?zāi)垦Ｐ瓦@類人常有頭暈?zāi)垦！⒖诳喽Q癥狀
    ，容易失眠
    。飲茶首選首烏綠茶
    ，將6克制首烏切成薄片，草決明6克
    ，用滾水沖泡后
    ，加5克綠茶，加蓋燜一會兒即成
    。
    功效：首烏補肝益腎
    ，草決明清肝明目，可以降脂降壓
    。
    氣滯血瘀型這類人的臉色晦暗
    ，容易感到心煩胸悶，失眠健忘
    。舌頭色澤紫暗
    ，舌尖邊有瘀斑。飲茶首選玫瑰山楂茶
    ，玫瑰6克
    ，山楂10克，綠茶5克
    ，滾水沖泡后代茶飲
    。
    功效：玫瑰花可以解郁開胃，山楂能降脂消積
    ，茶葉利尿降脂
    。
    痰濕內(nèi)壅型這類人比較胖，容易頭暈胸悶
    ，倦怠乏力
    ，舌體肥大有齒印。飲茶首選“降脂減肥茶”
    ，干荷葉60克
    ，生山楂、生薏米各10克
    ，花生葉15克
    ，橘皮5克，綠茶60克
    。這是一周的量
    ，可將這些藥打成粗末，裝在茶葉過濾袋內(nèi)（超市有賣）
    ，沸水沖泡代茶飲
    。
    功效：荷葉有降脂消腫作用，山楂降脂消積，花生葉安神降壓
    ，薏米
    、橘皮利水理氣，有很好的降脂減肥作用
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/211445.html.
    
          
    
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    夏季如何進行養(yǎng)生保健,做到這些很必要
    
                        
    隨著時間的流逝
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季清熱解暑必喝的三種飲品
    
                        
    很多人在夏季都會通過喝一些飲品來進行清熱解暑
    ，由于天氣過于炎熱
    ，如果適量的喝一些飲品的話，確實能夠讓人感覺到舒爽
    ，接下來
    ，小編將為大家推薦三種，可以在夏季清熱解暑的飲品
    ，希望能給各位提供一些幫助
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季最佳的蔬菜選擇,時令蔬菜很養(yǎng)生
    
                        
    夏季最佳的蔬菜選擇,時令蔬菜很養(yǎng)生夏季的時候我們很推薦大家去吃蔬菜，這樣對我們健康來說是非常有好處的
    ，這樣對我們健康是很有好處的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天吃這些就對了,這樣吃清爽不中暑
    
                        
    三伏天作為一年之中最熱的時候，我們每個人都應(yīng)該做好防暑的準(zhǔn)備
      ，而防暑最佳的方式莫過于通過飲食的方式了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌
    
                        
    夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季
    ，這是一個非常炎熱的季節(jié)了，如果我們想要在夏季健康
    ，那么對于防暑的方式就一定要重視起來了哦
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季養(yǎng)生飲食清淡,少吃油膩很重要
    
                        
    夏季的時候是非常炎熱的一個季節(jié)了，在這時候的高溫對我們健康影響是很大的
    ，所以在夏季的時候大家要注意做好預(yù)防工作
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季養(yǎng)胃很重要,這些技巧別錯過(胃疼 夏天吃什么食物最養(yǎng)胃)
    
                        
    夏季養(yǎng)胃很重要,這些技巧別錯過在夏季的時候
    ，我們很多人都容易出現(xiàn)的情況就是胃部不適了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季喝冷飲要注意細(xì)節(jié)
    
                        
    夏季的時候非常炎熱
    ，這時候很多人都希望自己可以降溫
    ，所以在平時就會喜歡喝冷飲，這樣的確是非常好的一個降溫方法
    ，對我們健康來說是有好處的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    炎熱夏季如何養(yǎng)生,飲食運動都要重視