很多人在夏季都會通過喝一些飲品來進行清熱解暑，由于天氣過于炎熱，如果適量的喝一些飲品的話
，確實能夠讓人感覺到舒爽三鮮飲
準備新鮮竹葉
這道飲品所需的都是新鮮葉子
三仙飲
準備十克金銀花，二十克土茯苓
，三十克生蠶豆，放在一起加水煎煮，一般以蠶豆煮爛為度，飲汁食豆。土茯苓能夠清熱解毒以除濕;金銀花清熱解毒以消腫;蠶豆利濕排毒。這道飲品尤其適用于伏天好生痱子、瘡癤者。但購買金銀花時一定到正規(guī)藥店，切勿買到山寨版的山銀花，以免因一字之差，降火變上火。蠶豆用熱水泡發(fā)以后更易煮爛三花飲
顧名思義就是三種花朵做茶飲
以上介紹的三種飲品
，在夏季飲用能起到很好的清熱解暑的效果，這些飲品是比較天然的，喝起來要比其他的一些碳酸飲料，比如汽水可樂的人要健康，當然，雖然這些飲品非常不錯，也不要過量的飲用太多。本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/31140.html.
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